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晨泳前喝一点点粥能补充粥的糖分主要在哪里,防止肌肉被消耗吗?
晨泳前喝一点点粥能补充粥的糖分主要在哪里,防止肌肉被消耗吗?
来源:蜘蛛抓取(WebSpider) 时间:2019-07-13 13:05 标签:
粥糖分
这要看具体喝多少粥和运动量多尐了一般来说,一点点粥是不能防止肌肉分解的因为这点热量完全不足以抵消运动的消耗的。
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粥糖分
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