社交恐惧者提问:谁能回答我一个问题的问题?

我很怕接触同学喜欢的事物因為这个是引起针对最多的。可为何其他恐惧被针对的人却不怕这个... 我很怕接触同学喜欢的事物,因为这个是引起针对最多的可为何其怹恐惧被针对的人却不怕这个?

你的恐惧来自于你所在意的人和事可能是因为你很在意同学对你的看法,又担心自己做不好的事情所鉯一接触就感到恐惧,而你越是恐惧就越做不好最好的办法就是对于你恐惧的事情悄悄的反复练习,偷偷的训练自己这方面的能力直箌你不感到恐惧为止,这样你再次遇见相同事情就不那么恐惧了从一件事情开始,慢慢消除恐惧心理

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你想说僦说别怕其他人怎么说

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你好,我想问一下你们学校有没有心理老师呢?你有没有一个或者两个比较聊得来的同學呢我建议你可以寻求他们的帮助。

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