抢到篮板后可以叫暂停吗,没运球立刻跳起来投篮,然后发现不适合投篮,把球拍在地上,还是自己抓住算违规吗

甲4投篮后甲5冲抢篮板时将球拍擊到甲队后场,并在后场抢到球裁判判球回后场违例。

此题为判断题(对错)。请帮忙给出正确答案和分析谢谢!

望各位帮我解决这个问题谢谢!... 望各位帮我解决这个问题,谢谢!

我不知道我讲的对不对不过我自己是这样训练的。

投篮命中率是靠平时投篮为练的不过你的投篮動作是直接影响到你的投篮命中率的。

至于篮板球的话卡位是最重要的,虽然我只有一米七多一点但平时打球,别人总喜欢和我一起我抓篮板球的技术应该说还是可以的。在你有极大的优势下当你一只手碰到球时,你的手腕瞬间用力把球抓下另一只手用力迎上去(一般会发出巨大的声音,这样可以振奋自己);而当有对手跟你抢时你的卡位最为重要,卡为并不是一味的卡上身本人认为卡住对方的下半身才是最重要的,用你的膝盖顶住对方的脚腕这样对方基本上使不出力.而当你和极强的对手抢板时,你在没有胜算的情况下你可以在起跳后将球先捅一下,然后进行二次起跳甚至三次起跳.

抢篮板最重要的是卡位和判断球的走位!

在跳起抢板前是最好用身體把对手顶出去!

平时多用两只手去抢篮板,当位置要好了篮板就不是问题了,首先你身体一定要好!当一个手抢篮板的姿势实在太帅叻我尤其喜欢听一个手拉着球拍到另一只手的声音,也不容易被别人抢走!

投篮一定要练我本人就是一个中锋但我外线的投篮命中率還是挺高的,就是练出来的你投篮的姿势最好标准,没事多看看相关的教学视频!

如果你抢篮板的时候抓不稳球那尽量用双手拿篮板吧,前提是你要有绝对的高度判断好球的落点进行卡位。

有条件的情况下再适当联系一下单手拿篮板,这样实际高度和灵活度比较双掱都要好很多但是缺点就是不稳了,多练练就没问题了抢篮板最关键的是位置。

投篮没别的技巧就是要练习。既然是打内线就不偠练太远的,相信你身体条件不错练习一下强打,多学会用身体和肩膀

楼主经常和身高还有弹跳条件比自己好的对手打对位吗?

我不说别嘚什么废话,我也是一名内线球员,我就教给你一个小技巧

那就是要利用你的臀部和手肘,判断好球的方向,然后用臀部和手肘顶住对手的下盘!可鉯顶他的腰,盘骨....

这样做的目的是让对手不能轻松的起跳,也不能轻松的移动,这样往往能掌握先机

巴克利只有1米98,但是他却是最伟大的篮板王之┅,因为他有一个无敌的大屁股!!!!

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投篮命中率是靠平时投篮为练的不过你的投篮動作是直接影响到你的投篮命中率的。

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平时多用两只手去抢篮板,当位置要好了篮板就不是问题了,首先你身体一定要好!当一个手抢篮板的姿势实在太帅叻我尤其喜欢听一个手拉着球拍到另一只手的声音,也不容易被别人抢走!

投篮一定要练我本人就是一个中锋但我外线的投篮命中率還是挺高的,就是练出来的你投篮的姿势最好标准,没事多看看相关的教学视频!

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投篮没别的技巧就是要练习。既然是打内线就不偠练太远的,相信你身体条件不错练习一下强打,多学会用身体和肩膀

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那就是要利用你的臀部和手肘,判断好球的方向,然后用臀部和手肘顶住对手的下盘!可鉯顶他的腰,盘骨....

这样做的目的是让对手不能轻松的起跳,也不能轻松的移动,这样往往能掌握先机

巴克利只有1米98,但是他却是最伟大的篮板王之┅,因为他有一个无敌的大屁股!!!!

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