减脂搭配糖吧,为什么减脂体重不变降反增是怎么回事?

我每天都跑步为什么体重反而增加了

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一斤嘚话是看不出问题的,你之前的方案就很好减得快是因为那是虚胖,好减现在快到正常体重时,再减肥只能是练出肌肉了

下面是日瑺生活中容易导致体重增加的情况在减肥期间要注意避免,以便进一步巩固自己的瘦身成果

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合理只要坚持就能看到效果

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