(1)饮食营养要合理食物必须哆样化,食谱要广不应偏食。
(2)忌食辛辣、生冷不易消化的食物平时可配合滋补食疗以补养身体。
(3)饮食应有规律、有节制严禁暴饮暴食。
(4)劳逸结合进行适当的体育活动
常饮(血验茶)具有补中益气,生津补血的作用对贫血很有效!
健康咨询描述: 最近半年有时候會头晕恶心怀疑颈椎病还是贫血,还是感冒之类的问题呢
半年前颈椎不适拍过X光说是颈椎病手法正骨复位还有敷药。然后就没理会他叻颈椎也没有感觉特别不适了。但半年内 有时候就会有点头晕晕的感觉有时还会出现恶心的感觉。最近有肾结石还去验血验尿(结石以排出)好害怕不知道是得了什么病,是贫血呢还是颈椎病还是其他问题.(血糖正常 血压正常)
想得到的帮助: 我想知道 为什么最近半年有時候就会头晕晕 还会恶心图片是上个月肾结石验血的结果 不知是否有用,是不是有点贫血
注意对引起贫血的病因的防治
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替峩国血液病学家认为在我国海平面地区,成年男性Hb<120g...