为什么老是没精神疲惫惫的情况下可以健身吗?

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您好,眼前发晕可能是贫血或低血壓引起的,您可以去医院检查一下.平时注意饮食营养,及时补充钙,多吃水果和蔬菜,保持充足睡眠.

您好,还是建议您多运动,只是要适量,平时多吃蔬菜水果,多放松心情,听音乐,还可以服用补气的中药,

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