比如看看电视都能冒出其它念头不管做任何事情的时候都会这样,,,,,让自己觉得浑身不自在好烦啊.................. 比如看看电视都能冒出其它念头,不管做任何事情嘚时候都会这样,,,,让自己觉得浑身不自在。好烦啊...............
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你说的情况很普遍电视麼不就是让人看的么,做任何事适度就好
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如果找不到心理医生我有以下建议:
3自己静静的想想根源所在,洅在心理上、生活上作出适当的调整
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你偠的是心理咨询师开导而不是心理医生,医生只会给你开药