舞蹈基本功也没基础自己也不知道怎么练，有什么零基础教舞蹈基本功的app吗瑜伽有很多app可以跟练（这是个长年累月的活动）但是还是想先练舞蹈基本功又不知如何入掱，百度上说的动... 舞蹈基本功也没基础自己也不知道怎么练，有什么零基础教舞蹈基本功的app吗
瑜伽有很多app可以跟练（这是个长年累月的活动）
有没有详细的步骤我该怎样做？
或者有没有学舞蹈基本功的app
瑜伽有很多app可以跟练（这是个长年累月的活动）
但是还是想先练舞蹈基本功又不知如何入手，百度上说的动作也没有概念不知道具体动作。一些专业术语听不懂也没有动作圖片。
有没有详细的步骤我该怎样做？
或者有没有学舞蹈基本功的app
建议你还是去报个舞蹈班去学盲目的学习，没有效果舞蹈的动作，肢体接触还有标准不标准都需要老师指导
我们这成人的就教你舞蹈动作，不教基本功我想先练基本功
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可以买瑜伽或者舞蹈的光盘空余时间跟着电视上教的练
应该有吧，网上或者超市店里
淘宝有搜“瑜伽DVD”
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瑜伽比较好瑜伽是用来改变形体的，和游泳的作用相类似你可以每天下班后开始练习，坚持练习下来体型自然会好，不过偠注意休息
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瑜伽比较适合你，买套光盘要不了几个钱还随时想学就学，想练就练
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