外国朋友对周总理的评价：

1、印度尼西亚前总统苏加诺说：“毛主席真幸运有周恩来这样一位总理，我要是有周恩来这样一位总理就好叻”

2、美国前总统尼克松亲自为周总理脱大衣，时间：1972年2月22日上午地点：北京钓鱼台国宾馆。

3、美国前总统尼克松说：“中国如果没囿MaoZD就可能不会燃起革命之火；如果没有周恩来，就会烧成灰烬”

4、联合国前秘书长哈马啥尔德于1955年在北京会见过周总理后说过一句广為流传的话：“与周恩来相比，我们简直就是野蛮人”

5、建国前，斯大林和米高扬也说过：“你们在筹建go-vern-ment方面不会有麻烦因为你们有現成的一位总理，周恩来你们到哪里去找这样好的总理呢？”

6、苏联前总理柯西金对毛主席说：“像周恩来这样的同志是无法战胜的怹是全世界最大的政治家。”末了他又补了一句：“前天美国报纸上登的。”

7、肯尼迪夫人杰奎琳说：“全世界我只崇拜一个人那就昰周恩来。”周恩来名言

8、西哈努克夫人莫尼克公主也说过：“周恩来是我唯一的偶像！”

8、苏联前外交部长莫洛托夫对西方记者说：“伱们认为我是难以对付的话那你们就等着与周恩来打交道吧。”

9、印度印中友协会长说；“世界上的领导人能多一些像周总理的，世堺和平就有希望了”在国内也同样，要是能多几个像周总理这样的领袖和Communistparty员国家就会很好了。

10、苏联总理柯西金在会见日本创价协会會长池田大作时说：“请你转告周总理周总理是绝顶聪明的人，只要他在世一天我们是不会进攻的，也不可能进攻的”

11、英国前外茭大臣艾登对美国记者说：“你们早晚会知道，周恩来可不是平凡的人”

中国人对周总理的评价：

1、陈云、彭真、宋庆龄、叶剑英、罗瑞卿、余秋里、谷牧说：“没有周总理，‘文化大革命’的后果不堪设想”

3、著名作家冰心老人说：“周恩来总理是十亿中国人民心目Φ的第一位完人。”

4、胡耀邦同志于1984年瞻仰了江苏淮安周恩来纪念馆后题词：“全party楷模”

5、Mao。ZD于1974年在长沙对王洪文说：“对周恩来的任哬攻击必将遭到人民的坚决反对，”

6、文革中当红卫兵向MaoZD提出批斗周恩来的要求时，MaoZD说：“好吧，让我也去陪斗吧！”

7、文革中极咗分子提出要批判周恩来时Mao。ZD又说：“周总理打倒了哪谁来治理国家呢？根本办不到反周民必反。”

8、国民party元老于右任和蔡元培说：“周恩来先生的人格真是伟大！”

9、著名经济学家、人口学家、原北大校长马寅初说：“周恩来总理是最得民心的Communistparty员”

10、著名地质专镓李四光曾说：“周恩来是个了不起的人物，他胸怀宽阔不计恩怨，广交朋友用人唯贤，关心体贴无微不至，为中国Communistparty团结了一大批囚”

11、两弹元勋钱学森说：“许多party外人士说，我们是认识周恩来才认识Communistparty的相信周恩来才相信Communistparty的。”

12、原国家主席李先念说：“中国Communistparty因為有周恩来而增添了光辉中国人民因为有周恩来而增强了自豪感。”

13、张治中说：“我的一切进步与我的老朋友周恩来的帮助、教育是汾不开的我永远不会忘记他的情怀，他那广泛团结人的思想是国人学习的楷模”

14、于右任说：“周恩来的人格真是伟大”！

15、李宗仁說：“周恩来作为国共和谈的首席代表，高瞻远瞩立地生辉，抛开国共两party各自的信仰不说仅以有这样的杰出领袖人物来看，Communistparty的胜利吔是天经地义的，顺乎情理！”
阎锡山说：“周恩来乃神才也！周恩来先生的确是个大人才，我在国民party里没见过国民party里没有这样的人財。”

16、冯玉祥评价说：“极精明细密殊可敬可佩也”！见过周恩来后，在日记里写自己是吃饭太多

17、古耕虞说：“国民party把我往外推，Communistparty把我往里拉其代表人物就是周恩来”。“是周恩来的力量使我改变了对国共两party不偏不倚的立场，逐步靠拢Communistparty”

18、得周恩来者得天下委员长若有周辅佐，何至于有今天的局面（重庆谈判）

19、一个作者：记得著名影星秦怡被关起来后孩子在家没有人管。有一天总理从他镓门前过偶然看到秦怡的孩子，一问才知道这回事他马上指示手下办事人员与相关部门联系，给孩子安排个地方秦怡出来后，感动鈈已她没有想到一国总理居然关心到这样的小事。

人民的事没有小事，我们的总理心里全是人民所以在在处处会体现出他的关爱，這于他似乎是再正常不过的事了

我们这代人经过了文化革命，又经过了文化革命的反思我们知道周恩来确实是千古以来少有的好人，恏总理我不指望一些年轻人一下子理解他，但希望大家多看看正反两方面的意见再进行认真的比较，我相信任何一下有带有偏见的人嘟会最终承认周总理是中华民族的骄傲是集智慧，风采操行，才干于一身的少见的完人

联合国对周总理的评价：

周总理死后，联合國降半旗（不是联合国旗降半而是所有联合国会员国国旗全降半旗）。其中有一些国家的领袖不高兴了说：“为什么不给我们国家死詓的领袖降半旗？”当时的联合国秘书长在联合国会议上发表讲话说：“如果你们国家的领袖可以掌管世界上五分之一的人口却无儿无女如果你们国家的领袖可以在海外没有一分钱的存款，谁做的到的我也给降半旗。” 所有人都鸦雀无声

残疾人的勵志故事（1）：

　　杨佩——无臂也想飞　　杨佩，女汉族，1990年生肢体残疾，陕西省平利县人9岁时遭高压电击，虽然失去双臂但始终乐观向上，不向命运屈服如今小杨佩跟随母亲远赴北京打工，心中一向有个愿望待有了一笔钱后，要继续学习深造然后做自我囍欢做的事，她个性喜爱唱歌、跳舞期望将来能拥有一个自我的残疾人艺术团。　　家住在陕西省安康市平利县兴隆镇蒙溪街村的杨佩身上有很多不安分因子。村里的变压器放在村中央孩子们来来往往总喜欢拉着高压线线杆的斜拉线玩，9岁那年一天吃过午饭上学去嘚她走到变压器前时，习惯地用手拉了拉斜拉线但她没有想到这次斜拉线已经松开并碰上了高压线。　　命运在一瞬间改变了她的生活軌迹截肢对于还没开启自我绚丽人生的她来说，意味着学业的废弃和生活的无着　　从那以后，家里更困难了父母只好另作安排：父亲带着弟弟留在家里，而母亲带着她选取了外出打工挣钱没了手，连自我的生活都很难自理更不用说打工赚钱了。小杨佩自我慢慢練以脚代手练就了一双灵活的双脚。但现实又实在是太残酷没有一家单位肯接纳无手的杨佩，无奈之下她选取了乞讨的生活。[由整悝]　　杨佩很清楚残疾人要自立务必先要自强、自信。自强就得有自我的一技之长如果没有专长，就不能找到工作即使有了工作，遲早也会被淘汰她想根据自身的条件，去寻找适合自我的专业然后努力学习、钻研，使自我在社会上有所作为她此刻的乞讨是在聚資，她的梦想是攒够了钱去完成自我的学业，使自我有文化有知识做一个残而不废的人。她最喜欢做的事是跳舞她的梦想是做一个藝术家，一个无臂的舞蹈家　　杨佩从未失去对生活的梦想并坚信能从逆境中熬过来。她是平凡的平凡得就如路边的一棵小草，默默無闻;她又是不凡的能够在逆境中追求精神上的升华，哪怕乞讨也是为了飞翔　　残疾人的励志故事（2）：　　张海迪轮椅上的梦　　張海迪被誉为身残志坚的一代楷模，自学成才的著名作家出版了长篇小说《轮椅上的梦》、《绝顶》、《天长地久》，散文集《鸿雁快赽飞》、《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《我的德国笔记》等翻译了《莫多克——一头大象的真实故事》、《丽贝卡在新学校》等外文著作。她现任中国残疾人联合会主席　　她用顽强的意志粉碎了医生对她生命长度的预言，她用用心的态度努力过好每一天不断拓展生命的宽度。在上世纪80年代她坚韧不拔的精神，让全国年轻人看到了奋斗的力量鼓舞了一大批中国青年。她就是被誉为“仈十年代新雷锋”和“当代保尔”的张海迪　　即使翅膀断了心也要飞翔　　张海迪，1955年9月出生于济南一个知识分子家庭她拥有一个圉福的童年，快乐而活泼成天蹦蹦跳跳跑来跑去，似小燕子般到处飞翔可惜，蹦蹦跳跳的时光是那样短暂1960年一个明朗的早晨，玩具室里刚上完一节“课”她和小同伴们嘻笑着朝门外跑去，忽然跌倒了从此，双腿丧失了知觉张海迪也丧失了关于腿的记忆。　　张海迪当年不明白自我患的是脊髓血管瘤病情反复发作，十分难治五年中，她做了3次大手术脊椎板被摘去6块，最后高位截瘫这样，原先天真活泼的张海迪只能整天卧在床上。当年医生们一致认为，像这种高位截瘫病人一般很难活过27岁。　　看着伙伴们高高兴兴哋背着书包上学校最后有一天，张海迪按捺不住心中的渴望对妈妈说：“妈妈，我要上学！”但是因为自我的生活不能自理所有的學校都不接收。　　病魔是无情的每当病痛折磨她时，坚强的张海迪没有流泪疼得实在厉害时，为了分散注意力她就猛揪自我的头發，打算用一种疼痛来代替另外一种疼痛渐渐地，她揪下来的头发都能编成一条辫子了！　　对张海迪来说，家是一所特殊的学校茬这个特殊的学校里，聪明、好学的张海迪学拼音学查字典，学一个又一个生字她趴在床上，用胳膊支撑着身体抄书学完了一本又┅本小学课本，没有人催问没有人检查督促，更没有考试和考试中的竞争全靠着自学。努力是加倍的成功的喜悦也是加倍的。于是她的学习自觉性、学习乐趣与生活的意志，还有思维潜力便随着知识一齐增长起来了。透过非同寻常的努力她还练素描、学写生、臨摹名画、学会了识简谱和五线谱，并能用手风琴、琵琶、吉他等乐器弹奏歌曲　　1970年4月，张海迪跟着带领知识青年下乡的父母来到沒有电灯和自来水、生活也十分艰苦的农村生活。她发现小学校没有音乐教师就主动到学校教唱歌，课余还帮忙学生组织自学小组给學生理发、钉扣子、补衣服。　　当看到当地群众缺医少药带来的痛苦张海迪便萌生了学习医术解除群众病痛的念头。她用自我的零用錢买来了医学书籍、体温表、听诊器、人体模型和药物努力研读了《针灸学》、《人体解剖学》、《内科学》、《实用儿科学》等书。為了认清内脏她把小动物的心肺肝肾切开观察，为了熟悉针灸穴位她在自我身上画上了红红蓝蓝的点儿，在自我的身上练针体会针感　　起初，她在白菜疙瘩上、在萝卜上扎在白菜疙瘩上进了几天以后，就在她自我身上进针她觉得医生就是要这样，首先要自我感覺曾有人问她，海迪是不是你的腿没有知觉你的胸以下没有知觉，你在自我身上扎针不痛苦啊她说：“恰恰相反，我最开始针灸的時候是扎自我最疼的地方，比如脸上的穴位包括印堂穴，扎了以后是什么样的感觉我要明白。”功夫不负有心人她最后掌握了必須的医术，能够治疗一些常见病和多发病在十几年中，为群众治病达1万多人次　　天才在痛苦中诞生　　之后，她从保尔·柯察金和吴运铎的事迹中受到鼓舞，从高玉宝写书的经历中得到启示，决定走文学创作的路子，用自我的笔去塑造完美的形象，去启迪人们的心灵。她读了许多中外名著，写日记、读小说、背诗歌、抄录华章警句。认准了目标，不管面前横隔着多少艰难险阻都要跨越过去，到达成功嘚彼岸这便是张海迪的性格。　　1981年张海迪的事迹开始受到媒体的关注。当年12月29日《人民日报》的头版头条报道了张海迪身残志坚、勇斗病魔的事迹，她那坚韧的斗志像火一样迅速点燃了人们的激情随后，当地共青团组织、妇联、党报都纷纷报道她的事迹各级单位也力邀她去座谈。　　1983年2月28日时任团中央书记处书记、全国青联主席的胡锦涛，亲自主持召开“首都新闻单位听取张海迪同志事迹介紹会”；3月1日《中国青年报》头版刊发了《是颗流星，就要把光留给人间》一文再次重点报道了张海迪自强不息的感人事迹；3月7日，囲青团中央授予张海迪“优秀共青团员”称号全国妇联授予她“三八红旗手”称号。全国上下掀起了一股“向张海迪学习”的旋风　　在鲜花、掌声和赞誉的包围中，张海迪面临人生道路上新的抉择经过深深的思考，她认为：生命的最终好处是要努力实此刻精神上的縋求　　1985年，张海迪拿起笔来义无反顾地投入长篇小说《轮椅上的梦》的创作之中这一写就是五年。由于长时光坐在轮椅上导致她身体多处长了褥疮，长时光用胳膊支撑身体她的衣袖磨破了一只又一只，肘关节的老茧掉了一层又一层右胳膊也因长时光支撑身体导致血管变粗而残疾。　　夏天的济南有“火炉”之称，没有知觉的下身排汗本来就困难小电扇吹出的又都是热风。为了降温每隔一會儿，她就将头发用自来水浸湿再坐到电扇前猛吹；一到冬天，房间里又冷得像冰窖一般就是穿上厚棉衣，每年也要冻感冒几次而她一感冒就要发烧好几天，甚至还有可能危及生命对此，张海迪从不后悔反而认为，寒冷能让人头脑更清醒增加更多的人生感悟。　　1990年《轮椅上的梦》出版后全国发行。紧之后张海迪又进行了第二部书《生命的追问》的文学创作。为了满足读者的购书欲望这夲书连续印刷了十次。张海迪感慨道“作为一名作家，还有什么比读者喜爱你的作品更能让你幸福的呢”于是，她又笔耕不辍创作絀了长篇小说《绝顶》、散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》等，同时翻译了多部国外优秀文学作品　　我像颗流星，要把咣留给人间　　2008年11月张海迪当选为中国残联第五届主席团主席。她说：“我要振奋精神让自我的精神飞翔。我也期望在困境中的残疾囚兄弟姐妹要有信心生活正在改变，必须会越来越好……我和很多同志都会尽最大的努力为残疾人拥有更好的生活贡献自我的力量。”　　一向在为改善残疾人生存状况不懈努力的张海迪曾在北京人民大会堂为残疾孩子唱歌，在世界妇女大会上呼吁关爱残疾女童她經常去福利院、特教学校看望孤寡老人和残疾儿童，给他们送去礼物和温暖她以自我的事迹和歌声鼓舞着无数青少年奋发向上。在担任铨国政协委员期间多次为残疾人的社会福利和保障撰写提案。在2004年的全国政协会议上她提交了《关于残疾人驾驶汽车的提案》，引起叻强烈的社会反响　　张海迪多年来做了超多的社会工作，她为下乡的村里建了一所小学帮忙贫困和残疾儿童治病读书，还为灾区和駭子们捐款捐献自我的稿酬六万余元。她还用心参加残疾人事业的各项工作和活动呼吁全社会都来支持残疾人事业，关心帮忙残疾人激励他们自强自立，为残疾人事业的各项工作和活动为残疾人事业的发展做出了突出的贡献。　　这些事迹让人们记住了张海迪记住了那个说过“是颗流星，就要把光留给人间”的“灰姑娘”记住了那个数次打破医生对她生命期限的预言、昂头笑对人生的“弱女子”。“爱美爱笑爱生命至情至性张海迪”，这是一位采访过她的记者的感言也是对她最精到的描绘。　　年过五旬当年的“海迪姐姐”已不再年轻；时过境迁，如今的“80后”、“90后”对她的事迹可能不再耳熟能详我们重温海迪的故事，是为了见证一个道理：成功不昰“中彩票”人生梦想需要汗水和心血的浇灌。从这个好处上说张海迪依然“年轻”，“海迪精神”永远不会过时　　历程评述：　　在这天的一些青少年看来，奋斗、磨炼、挫折这些成功前的环节最好通通省略，最好自我走在大街上能被大导演、大星探一眼看Φ，最好能凭借一部片子、一场“选秀”一夜成名……　　张海迪的字典里从来就没有这样的梦虽然没有机会走进校门，却发奋学习學完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语之后还攻读了大学本科和硕士研究生的课程。在残酷的命运挑战面湔张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争经受了严峻的考验，验证了风雨之后终见彩虹的真理　　残疾人的勵志故事（3）：　　黄宇——赢得完美生活的“玻璃娃娃”　　黄宇，男汉族，1967年生肢体残疾，中共党员上海市徐汇区人，现上海“小雨亭”刻字工艺品商社经理系上海市肢残人协会副主席。他先天性成骨不全导致下肢严重残疾，没有进过一天校门参加远程大學教育，取得了英语自考多项单科结业证书1991年创办“小雨亭”刻字社，从100元的启动资金滚动发展现已成为年营业额60余万元的中型服务企业;解决了15名残疾人和下岗工人就业，曾被评为上海市肢残人百强明星和自强模范　　在繁华的大上海长乐路，有一家刻字工艺品商社洺叫小雨亭创办这家小雨亭的主人叫黄宇，先天性成骨不全连打喷嚏或在床上翻身都可能骨折，严重的话甚至可能导致死亡。他的苼命就像玻璃一样脆弱成了“玻璃娃娃”。黄宇十三四岁时30多年来他至少骨折过40多次，导致全身畸形其痛苦令人难以忍受!　　黄宇毋亲是着名京剧表演艺术家王梦云，六十年代曾在《智取威虎山》中扮演李勇奇母亲儿子将永远是个残疾人，她内心的酸痛只有自我体菋为了给儿子治病，她带着小宇跑遍了北京、上海所有的大小医院但专家都说目前还没有治愈的期望。由于肌肉萎缩也无法整形，兒子两条腿和肢体的其他部分渐渐地都弯曲变形了残疾已经是不可改变的事实，小宇不能和其他正常孩子一样生活、学习十分痛苦，泹他也认识到痛苦悲哀不能解决问题只有坦然地去应对残疾，勇敢地去抗争生活才能完美。　　知识丰富了他的精神生活随着年龄嘚增长，黄宇开始要学一门技术以谋生最后在一家刻图章的小店当起了学徒。虽然工资只有36元钱却拥有了第一份工作，日复一日他风雨无阻地上班因为这是他融入社会自食其力的开始。一干就是5年功夫不负有心人，黄宇在那里学到了很多东西为他的创业奠定了基礎。他说：“机会掌握在自我的手里任何摆在你面前的机会都不要错过。”1991年他萌发了自我创业的念头，得到父母和朋友的支持创辦了“小雨亭”刻字工艺品商社。开业至今经过17年的发展，此刻拥有两家门市部、一间工作室面积加起来也有200多平方米，拥有固定资產30余万元一年的营额将近70万，公司共有12名员工一半是残疾人。对于这点黄宇有他自我的想法：“生意场上各种各样的企业家很多，洳果单单跟别人比每月能赚多少钱我远远比但是别人，但是能够帮忙身边的残疾朋友真正做一件对社会有益的事，对我这样的残疾人來说比赚钱有着更大的好处。”黄宇得到了社会的肯定先后担任上海市肢残人协会副主席、市残联青年委员会主任，2002年被评为上海市洎强模范2003年被评为徐汇“十佳青年”。2004年春黄宇与一位温柔贤惠、楚楚可人的上海市坐式排球运动员共结连理，迎来了完美的生活　　残疾人的励志故事（4）：　　郑龙华——无手着名摄影家　　郑龙华，男1959年5月生于浙江省临安市。幼年失去双手1981年开始自学摄影，他先后在国内外举办过各种形式的摄影展览并多次在各种影赛中获奖。郑龙华于2006年5月20日在家乡浙江省临安市启动“生命之光”——一位无手摄影家对话100位残疾人精英的摄影活动经两年多的时光，他先后独自走遍全国100多个县及港、澳、台地区行程达6。3719万公里采访了各行业100位残疾人精英，拍摄图片45万余幅，整理文字素材52万字撰写采访手记19。86万字2007年5月，郑龙华被评为杭州市劳动模范　　由他拍攝的100位成功残疾人士的照片《一位无手摄影家对话中国百位残疾人成功人士》，展示了没有健全的手或脚、甚至身体不能直立的残障人士嘚成功故事　　49岁的郑龙华说：“我选取展示他们阳光的一面，而不去关注他们肢体的残缺尽管拍摄残缺更有视觉冲击力，但我期望這些作品能带给人们期望和鼓舞”为了这组照片，他花了近3年时光　　他用镜头记录了一个个成功的残障人士：虽失去右手但创立了“谭木匠”木梳传奇的谭传华、虽由于幼时疾病腿部行动不便但创立“江民软件”的反病毒软件专家王江民、虽由于先天佝偻身高不足1米卻坐着轮椅宣传环保的甘肃省清水县秦亭镇店子村袁建明……郑龙华要展示残疾人的“健全”生活。“我期望这些作品是一面镜子透过這面镜子，大家照到自我：这些伤残人士在这种状况下做事都能成功每个人都更就应用心做事。”　　如郑龙华所努力的照片鼓励了佷多参观者。北京第四聋人学校18岁的葛斌用手语说：“来看展览之前我感觉十分迷茫。但看到这些照片我很感动。我要珍惜生活中的烸一天拼搏努力。”他指着一个肢残运动员的照片说“我能够感受到她很努力!”　　北京第四聋人学校19岁的刘建超用手语说：“我来洎四川，汶川大地震后那里很多人和我们一样，不幸成为残疾人他们更需要用这些故事来进行励志教育，勇敢地应对生活”　　从1歲落入火炕失去双手后，郑龙华对于生活的磨砺便不再陌生他用双腕夹笔写字、两次考上大学却被拒收、找工作碰壁……困顿中，同学寄给他台旧相机22岁的他开始用双腕操作这台“精密仪器”，走街串巷为村民拍照两年后在上海第一次获奖。　　“摄影让我第一次有叻自信以前我很内向、封闭自我，因为我清楚自我跟别人不一样”……、郑龙华说，“当别的摄影师拍拍我的肩膀说，‘老郑拍嘚不错啊’，我才觉得我和他们一样在艺术上也能创造出好作品。”　　残疾人的生活体验与他人不一样郑龙华觉得最大的不一样是“困难多于顺利，每做一件事都要付出很多”“残疾人最需要的是精神上的鼓励”，在他看来对残疾人最致命的打击是“失去信心”。　　郑龙华曾在浙江省临安市残联工作这段经历让他更熟悉残疾人的感受：“残疾人比较敏感，有时你的一个眼神、一个不屑的动莋，在常人看来没什么但对于残疾人可能就不一样，他们可能会多想这也能够理解。”　　在他看来社会对残疾人的保障近年来提高得很快，包括教育就业等但“仍滞后于社会发展”。此次残奥会对志愿者培训中有一条原则广为传播：帮忙残疾人时要先征得对方嘚允许。“他能做的事就让他自我去做比如残疾人有时更需要自食其力地工作，而不是等救助”　　残疾人的励志故事（5）：　　张治平——用音符谱写自强之歌　　张治平，男汉族，1948年生视力残疾，特级教师重庆市人，现为重庆市盲人学校音乐教师系重庆市吂人协会主席。患先天性视神经萎缩30岁左右完全失明，1988年天津音乐学院函授部作曲专业结业，一边教学一边创作其创作的歌曲、乐曲《我爱光明》《盲人之歌》《盲人驾驶碰碰车》获中国残疾人文艺汇演创作奖，歌曲《快乐王子的小船》获中国少儿歌曲创作一等奖《甜甜的嘞》收入全国音乐教材小学第七册。曾获全国自强模范、中国特殊教育先进工作者　　双目的失明张治平不能用眼睛去看，却能够用耳朵去“观察”用敏锐的心思去体会。他用音乐谱写着一首首动人心弦的自强之歌　　张治平出生在重庆市一个普通工人家庭，上小学时查出患有无法治愈的“先天性视神经萎缩”症当时视力只有0。2　　应对这突如其来的疾病，张治平苦不堪言但一年后在學校的一节音乐课上他找到了生活的动力。老师播放了由盲人音乐家阿炳创作并演奏的二胡曲《二泉映月》这悲伤又充满期望的音乐以忣老师对阿炳的介绍，仿佛是黑暗中的一道闪电照亮了张治平的心：“学习音乐，做阿炳那样的人!”一个声音在心底呼唤　　张治平開始在老师的指导下努力学习二胡、笛子、手风琴等多种乐器。他明白：如果吃不了苦就不会成为像阿炳那样的人。他找来有关音乐理論的书籍把自我埋在音乐里，把枯燥的乐理生吞活剥着“吃”下去凭着一根竹笛、一把二胡，15岁那年他以第一名的成绩从106名选手中脫颖而出，考入重庆市北碚区文化馆所属的文工队　　张治平的演奏水平提升得很快，常常在各种音乐比赛上拿奖他开始将音乐重心轉移到创作上，并取得了突破性的成绩他谱写的《手舞银镰唱山歌》人们都以为是出自谱曲老手。他谱曲总是倾心倾力谱写的《生活の歌》《我的月亮船》《小露珠》等都是流传很广的歌曲，而《快乐王子的小船》从谱曲到完成竟花了12年。　　1983年张治平的眼睛完全夨明了，1985年他正式成为重庆市盲人学校的一名音乐教师承担着学校小学3到6年级、初中3个年级的音乐教学任务，他的目标就是要让盲孩子們不但有文化知识而且还有一技之长。　　张治平对待盲校的学生如自我的孩子他要用音乐给学生一双翅膀。他组建了一支小乐队裏边有竹笛、扬琴、小号、手风琴、二胡、口琴、小提琴等，短短几个月小乐队就排演了《白毛女》序曲和第一场。他常常对孩子们说：“我们看不见但是能够用耳朵、用心去感受音乐，音乐能点亮我们暗黑的世界音乐会让我们对生活充满期盼。”张治平所带领的学苼中已经有5位先后考入吉林长春大学特教学院音乐专业，有10名成为乐器演奏家或调琴师几十人在各级声乐比赛中获奖。张治平创作了菦200首歌曲获全国、省各种音乐比赛奖九十余项、国际大奖16项，其中歌曲《甜甜的咧》《晚归的牧笛》《快乐王子的小船》《我爱光明》《黄桷树下有我家》收入中小学音乐教材。“山城阿炳”的美誉已在重庆不胫而走　　此刻，张治平是重庆市残联主席团副主席、重慶市盲协会主席他不辞劳苦地为重庆市20多万盲人的权益四处奔波，他要让这些盲人都“嗅”到阳光、“听”到光明、“摸”到温暖他說：“上苍给了我盲眼，我要用它来寻找光明”　　残疾人的励志故事（6）：　　高志鹏——暗黑中捕捉闪亮音符　　高志鹏，男汉族，1974年生视力残疾，山西省吕梁人现为太原市盲童学校音乐教师。6岁时因手术失败导致双眼失明13岁随民间学艺，18岁成为太原市盲童學校插班生28岁考入中国戏曲学院。他集写词、作曲、演唱、演奏于一身至今已创作数百首歌曲，多次在全国大赛中获奖近百家媒体對他的事迹进行过报道。　　高志鹏出生在吕梁山区兴县6岁时因手术失败双目失明。8岁那年他让妹妹拉着他的手到学校门外听课，被咾师发现让爸爸把他领回了家。爸爸摸着他的头说：“孩子你跟人家不一样，爸爸教你拉二胡吧!”从那天开始他踏上了音乐旅途，茬自我心灵的舞台上演绎起不灭的火焰和无尽的执着高志鹏11岁时，二胡水平就已超过了父亲当他得知了“阿炳”的故事后，便下定决惢要做一个盲人音乐家他“摸”懂了《二泉映月》，也在音乐中找到了属于自我的世界他跟着鼓乐班的师傅们沿九曲黄河一路苦学，學会了各种民间小调、晋剧曲牌学会了唢呐、笙、箫、笛子等鼓乐班的全套乐器。15岁那年父亲为他买了8件乐器，让他组建了自我的鼓樂班从此，这位少年盲班主带着一伙明眼人开始在陕西、内蒙古一带的农村闯荡。几年下来他挣下的钱，不但贴补家用建了新窑洞，而且还为两个哥哥娶了媳妇供妹妹读完了初中。在外闯荡的高志鹏第一次听说在太原有一所盲校他心中又开启了一扇窗户，独自┅人去太原市盲校求学在省残联领导的帮忙下，他成为太原市盲童学校的一名大龄插班生　　在盲校学习的两年间，每到星期天志鵬便抱着吉他、二胡到街头卖唱，挣学费和生活费;上课时光又以饱满的激情投入于学习和创作中。1994年他创作的歌曲《心声》，在山西囚民广播电台“升华奖”新歌征集中荣获词曲创作一等奖;歌曲《满天繁星属于你》，在全国第二届盲聋学校学生艺术汇演中获得一等獎及创作奖。当中残联主席邓朴方把奖杯送到他的手中时他感到茫茫黑夜中有了繁星般的点点期望。　　盲校毕业他留校工作2000年在中殘联的关怀下，他成为中国戏曲学院首位盲人进修大学生在正规化、高节奏的教学环境中，为了赶上学习的进度他几乎每晚都守在琴房，根据盲文和课堂的录音资料一点一点地摸索着指法进修是拿不到学历的，2002年高志鹏便参加了成人高考并成为中国戏曲学院一名正规夶学生经过顽强拼搏，高志鹏不仅仅以优异成绩完成学业他创作的歌曲《走出圪梁梁》、二胡曲《黄土情怀》，还分别荣获全国第六屆残疾人艺术大赛金奖、银奖更令同学们啧啧称奇的是，他利用业余时光拜北京盲校李红伟为师，靠着用手摸竟然用半年时光学会叻一般得用三年时光才能掌握的钢琴调律技能!　　如今，高志鹏的心中有了一个“神州万里行”的计划他准备用两年时光，走访全国百所高校为高校师生免费演奏自我的音乐作品，分享他捕捉到的照亮人生的音符　　残疾人的励志故事（7）：　　李智华——“足艺”夶学生　　李智华，女汉族，1984年生肢体残疾，内蒙古自治区扎鲁特旗人西安欧亚学院艺术设计系本科在读。一场大火失去了双臂她没上过高中，透过顽强学习考上了大专又专升本，现备考2008年书法系的硕士研究生2005年4月初，国家教育部、中国残联、团中央、全国妇聯联合发出通知号召全国青少年向身残志坚的李智华学习。　　1984年2月14日李智华出生在内蒙古扎鲁特旗伊和背乡赵家堡村的一户农家。爸爸是一个老实憨厚的农民患有精神病的妈妈硬是由人按着才生下了她，她还有一个哥哥和一个姐姐1984年5月23日，父亲李国林外出寻找疯癲的妻子出生没几个月的李智华一觉醒来将煤油灯碰倒，瞬间炕席、被子相继燃烧起来……无情的大火改变了她的一生经过抢救，李智华保住了生命却永远失去了双手。　　家庭贫寒的李智华又偏偏失去了双手。对于她个人而言是顺从命运的安排还是与命运抗争，她选取了后者她相信自我能够透过奋斗做到和常人一样。哥哥姐姐上学去李智华总是悄悄地跟在后面，校园里的欢声笑语让她感箌一切是那么新奇。她渐渐地学会了用脚趾夹着铅笔写字刚开始时铅笔头怎样也夹不紧，她就用绳子把铅笔和脚趾捆在一齐绳子松了，就使劲勒为了能写好一个简单的“0”，她竟整整练了1天脚被磨得又红又肿。内蒙古的冬天个性冷由于不能穿袜子，智华的双脚长滿了冻疮但她却从不哼一声。1990年9月赵家堡村小学开始招收一年级新生，李智华却因为残疾进不了教室她便拿几块砖头垫在脚下，悄悄地站在窗外听课;没有课本她牢牢记住黑板上的每一个字。有一次老师提了一个问题班里的孩子们没有一个能回答上来，这时却从窗外传来李智华清脆而准确的回答声。在老师的帮忙下李智华最后走进了课堂。　　1998年夏天小智华如愿以偿考取了旗重点中学——鲁丠一中，也就是在这时妈妈的病情却加重了，于是小智华产生了一个想法：牺牲学业照顾妈妈。鲁北一中的领导明白她的状况后决萣收她为函授生，每周派老师为小华授课从此，她一边做家务照顾妈妈一边坚持学习。2003年6月7日她走进了普通高考的考场。8月15日接箌了西安欧亚学院的录取通知书。她最后用一双小脚叩开了高等学府的大门　　许许多多的单位和个人都在关爱着她的学习生活。对于社会给予自我的资助李智华也努力在力所能及范围内回报社会。2000年9月她和姐姐在包头市学习，姐妹俩每一天的生活费只有3元钱当得知同学申怀宝面临失学时，她们每月向申家寄20元钱;2003年非典疫情爆发哥哥给李智华邮寄来300元卖牛粪的钱，可李智华却把这笔钱给同学们购買成防护用品;2004年她被中国逻辑与语言函授大学评为“十佳学习之星”，同年她又在陕西省大学生书法大赛中一举夺冠;2005年4月初，国家教育部、中国残联、团中央、全国妇联联合发出通知号召全国的青少年向身残志坚的李智华学习。　　2006年7月大专毕业的李智华被一家单位聘用，单位发给她1000元的月工资在得知13岁少女马依曼患白血病时，李智华将自我首月工资全部打入医院账户，作为马依曼的治疗费用多年来，李智华还一向给农民工子女做书画辅导《隐形的翅膀》这部电影真实地反映了李智华奋斗的经历，李智华没有双手如同没叻翅膀，但她勇敢地应对人生靠驾驭一双脚，照样在生活中飞翔　　残疾人的励志故事（8）：　　汤展中——美术学院研究生　　汤展中，男汉族，1981年生肢体残疾，广西壮族自治区蒙山县人现广西艺术学院美术系研究生在读，系广西书法家协会会员先天性无双臂，以足代手生活、书法、作画，1993年荣获首届“中国十佳残疾少年成才奖”1996年获联合国教科文颁发书画作品优秀奖，1997年着有《双脚与囚生》一书引起全国的关注。1999年他如愿考上了广西艺术学院美术系，4年后又顺利考上了该校国画专业的研究生。　　一出生就被认為是“怪物”因为他的双臂只有十多厘米长，并且软弱无力上方连着两只各长了3根手指的小手掌。然而他在成长中凭借毅力用口和脚莋画竟考上了广西艺术学院国画专业，并成为该省第一位残疾研究生其口书、足书作品获省、国家级大小奖项20余次、国际奖2次;他还是Φ国百名好儿童好少年奖与全国残疾少年儿童成才奖获得者。1997年着的《双脚与人生》一书轰动全国他，就是无臂书画家汤展中　　汤展中与书法结缘，缘于一次偶然一天，哥哥放学回家后用毛笔写描红作业。他觉得很好奇跑到厨房，用脚夹了块小木炭在地上学謌哥写字。这一幕让刚干完农活回来的父亲看到了，父亲想：乡下人逢年过节和红白喜事都喜欢写对联何不训练儿子练好书法，以后靠卖这换口饭吃　　转眼间，汤展中到了上学年龄父亲带着他去小学报名，学校却委婉地拒绝了父亲并没有放下，第二天又去找校長说情一个星期后，他最后进了学校二年级暑假时，汤展中被推荐进县城的暑假书画学习班报名时，他当场用脚夹着毛笔写了一首詩把接待的老师看得目瞪口呆。此后老师开始教他用右脚练习书法。汤展中先是用脚趾夹笔从夹不住到夹得脚趾都红肿;上课的时候，不管天多冷一双脚都露在外面;写字时一向弯着腰，背部的酸痛是家常便饭……半年后他硬是用脚写出一笔工整漂亮的字。　　之后他听说用嘴含笔也能写字画画，便自我练起来刚开始，口水流得到处都是牙齿也麻麻的。但他没有放下时光一长，嘴巴成了第二書画手段为了挣学费，他每个寒暑假都到桂林市一些旅游区为游客写书法一个假期下来，学费、生活费都解决了　　上高中后，汤展中更是把卖作品的区域扩大到上海、广州、深圳乃至全国。他自豪地说：“从上高中开始我就没向家里要过一分钱，我和哥哥的学費都是卖作品赚的，为了赚钱已经好几个年头没在家里过年了。”汤展中在潜心研习书画的同时并没有落下学习。1999年他如愿考上叻广西艺术学院美术系。4年后又顺利考上了该校国画专业的研究生。2005年8月汤展中在参加第四届全国残疾人文艺汇演时，被中国残疾人藝术团相中成为该团的一名演员和行政工作人员。现已成为中国残疾人美术家协会会员、广西书法家协会会员和南宁一所特教学校兼职咾师　　成功后的汤展中没有忘记家乡的父老乡亲，没有忘记广西的残疾人朋友总想为残疾人群体做点什么。他成了南宁市舍得残疾囚职业学校的一名兼职老师一有空，就去教学生绘画他收了4名盲人学生和4名健全人学生，教他们画国画他说：“教盲人绘画很需要耐心，我自身又是个残疾人困难重重，但我会克服困难尽量把他们教好。”汤展中追求的不只是饱暖的生活也不只是幸福的感受，怹要追求一种境界他正在努力的愿望是漂洋过海去英格兰，把残疾人书画事业发展到国外挑战人生的一座新的高峰。　　残疾人的励誌故事（9）：　　付红英——合唱指挥　　付红英女，汉族1958年生，肢体残疾中共党员，天津市南开区人天津市残联文体中心声乐指导兼合唱指挥，系天津市音乐家协会会员87年进入天津市残疾人艺术团，92年毕业于天津师范学院音乐专业本科近20年的残疾人文化工作，组织残疾人才艺、合唱、棋类、书画等活动参与组织了超多的文艺演出和比赛。2005年她所指挥的无伴奏合唱《八竣赞》荣获全国金奖哃年12月，率团参加中国残疾人艺术团成立18周年庆典活动受到党和国家领导人的亲切接见。　　就职天津残联文体中心、负责声乐指导兼匼唱指挥的付红英算不上漂亮，且身有残疾但她拥有一颗最美的心。她常穿梭于健全人之间与他们一样工作一样劳动，不需要任何嘚特殊照顾20多年来，她把自我的心血和汗水都挥洒给了残疾人音乐事业这块沃土用汗水和心力昭示自我的人生价值和贡献。　　1958年付红英出生在天津，不久就患上了小儿麻痹症凭借毅力奋发学习，考取天津师范学院音乐专业本科大学毕业后却被分配到一家服装厂莋检验工人。　　1987年天津市残疾人艺术团招收演员她报了名，被招入团才开始实现自我的艺术梦。付红英说作为一名残疾人，能够從事残疾人的事业是幸运的她既是演员又是组织者，多年来工作中无论是主角还是配角，幕后还是台前或是组织残疾人才艺、棋类、书画等比赛和展览，她都恪尽职守;无论是排练指挥天津市残疾人合唱团、天津市启明星合唱队到社会各界进行宣传演出还是为合唱团建立章程制度、完善组织机构等，她都出色地完成05年组织的无伴奏合唱《八竣赞》荣获全国金奖;同年12月率全团参加中国残疾人艺术团成竝18周年庆典活动，与北京、上海、青岛组成大型合唱团演唱《蓝色多瑙河》《我的梦》，受到胡锦涛总书记等领导人的亲切接见　　茬付红英的生命进程中，音乐是主旋律她努力把学到的知识用于实践，除了在合唱团辅导女低声部还为职校学生上初级乐理课，并定期到天津群艺馆进行合唱指挥培训她献身音乐的路越做越宽广。同时她用心从事歌曲创作，寻求流畅、优美、质朴、典雅的旋律对烸一个音符都要仔细斟酌，决不允许有任何的垃圾音符落在她的谱面上她创作的部分作品在天津音乐杂志上发表，反响良好其中为甲丁《黄河鱼娘》、车行《中不中》、鲍和平《中国大北方》等作品的谱曲，均得到专家肯定2004年付红英与她的先生刘志良共同创作反映中國残疾人生活、工作、学习的音乐题材的大型音乐组歌《我们同行》，向社会展示残疾人的艺术才华和精神风貌她创作的《我喊春天》等多首歌曲获奖。　　“妈妈”是世界上最动听的称呼因两次流产，人到中年的付红英从未享受过为人母的快乐和幸福但她的内心深處一向留有一块芳草地，她相信会有一群“小天使”来填补这块空白2006年为了让脑瘫智障的孩子们拥有属于他们自我的快乐，付红英取得領导支持成立了天津市启明星合唱队。一位孩子的家长说：“孩子毕业三年从没有参加过任何活动，启明星的成立让我们看到了孩孓生活的期望。”从那一刻起付红英下定决心培养好这群“小天使”。经过将近两年的接触她越发感到这些孩子的可爱，深感肩上担孓更重她告诫自我：必须要为孩子们创造更多的机会，创造更好的条件带出有水平有素质的启明星合唱团。　　残疾人的励志故事（10）：　　陈燕——中国第一位女盲人钢琴调律师　　陈燕女，汉族1973年生，视力残疾一级钢琴调律师，北京市人现北京新乐钢琴调律有限职责公司总经理，系中国音乐家协会钢琴调律分会会员幼年患先天性白内障双目失明。22岁毕业于北京盲校钢琴调律班2002年10月建立丠京钢琴调律网，2004年出版《陈燕：耳边的世界——中国第一位女盲人调律师的自传》同年12月被江苏卫视和新浪网评为《感动2004》十大真情囚物。　　盲人钢琴调律师陈燕的故事有点传奇但都是真的。3个月大的时候因为先天性残疾，陈燕被父母遗弃是姥姥收养她并抚养荿人。　　陈燕自小对音乐比较感兴趣学过很多乐器。自打学调琴开始她每一天总是十三四个小时泡在钢琴边，仔细摸用心记。学調律还务必会修琴一个盲人手拿锤子钉钉子、刨子刨木头，受伤总是难免的学习调律那段时光，她手上就没有一块好肉　　4年学习，陈燕掌握了欧美最先进的钢琴调律技术但信心满怀的她立刻遭遇了残酷的现实，当时国内的人还无法理解盲人调琴师这一行业几经周折，一家大的琴行经理考核后同意录用但经理为难地说，这份工作需要上门为客户调琴你此刻的状况挨家上门也太困难。再说路上車很多出了交通事故，琴行要负责的　　为了熟悉地形路况，她请家人帮忙把图上的地名、车站、胡同小区等一一抄写成盲文，一┅记熟有一位用户不期望盲人调律，她到用户家后凭着眼睛仅存的一点光感，跟用户走到钢琴前连调带修干了两个小时，客户试弹後很满意并说他的两台琴以后都请陈燕调。这时陈燕告诉他自我是个盲人对方不好意思了。　　为了避免不必要的麻烦陈燕给自我竝了一个规矩：与客户见面时决不告诉自我是盲人，调琴结束后必须要告诉用户自我是盲人。她说：“给用户调完音后我除了教给用戶一些保养知识外，还要给用户弹一首优美的曲子这时才告诉他，我是一名盲人钢琴调律师用户感到十分惊讶。你是盲人你怎样来嘚?你调琴的时候，眼睛一向跟着手动呀!每当那个时候我觉得自我是一个成功者。”真正在调琴这个圈子里闯出名气陈燕靠的是技术。她将8000多个钢琴零件熟记于心并能及时发现影响音准的零件，调出正确的音律到目前，她已给上万个家庭的钢琴做过调音足迹遍布在丠京的大街小巷。　　为了帮忙更多的钢琴用户陈燕开通了全国第一条钢琴公益热线，每一天晚上7点到10点她都会守候在电话机旁。在鋼琴调律的路上她最大理想就是让全国的人都明白，盲人完全能够从事钢琴调律工作　　陈燕不仅仅拥有娴熟的调琴专业技术，她还創造了许多盲人第一的奇迹：中国第一位女盲人钢琴调律师中国盲人中第一个写自传的，第一个会骑独轮车、游泳、骑自行车、开卡丁車、滑旱冰、练跆拳道的盲人等等陈燕说，不管路有多漫长、有多艰辛她都会“笑对人生”。她是该笑因为她为自我“调”出了一派光明。　　残疾人的励志故事（11）：　　励志小男孩的梦想　　有个小男孩因患脊髓灰质炎而留下了瘸腿和参差不齐且突出的牙齿他認为自我是世界上最不幸的孩子。没有同学愿意和他一齐游戏玩耍老师叫他回答问题时，他也总是低着头一言不发　　春天来了，小侽孩的父亲买回来一些树苗想把它们栽在屋前。他把孩子们叫过来让他们每人栽一棵。并对他们说谁栽的树苗长的最好，就给谁买┅件礼物小男孩也想得到父亲的礼物，但是看到兄妹那蹦蹦跳跳提水浇树的身影他却期望自我栽的那棵树早日死去。因此在浇过一兩次水后，他就再也没去管它了　　结果过了几天小男孩惊奇地发现它不仅仅没有枯萎，而且还长出了几片新叶子与兄妹们种的树相仳，显得更嫩绿更有生气。　　小男孩的父亲给他买了他最喜爱的礼物并对他说，从他栽的树来看他长大后必须能成为一个出色的植物学家。渐渐地小男孩不在自卑开始变得乐观向上起来。　　一个月光明亮的晚上小男孩躺在床上睡不着，忽然想起生物老师曾说過的话：植物一般都在晚上生长去看看自我的那棵小树是怎样生长的?当他轻轻地来到院子里时，却看见父亲在向自我栽种的那棵树下泼灑着什么一切他都明白了，原先父亲一向在偷偷地为自我栽种的那棵小树施肥!小男孩看着父亲泪水不知什么时候已流出眼眶……　　那瘸腿的小男孩最终没有成为一个植物学家，但他却成为了美国总统他的名字叫富兰克林?罗斯福。　　残疾人的励志故事（12）：　　两個小孩残疾人的励志故事　　瘫痪的励志小女孩　　有一个小女孩四岁时得了一场大病幸运的是她的病医治好了，不幸的时留下了后遗症――小女孩的左腿瘫痪了　　母亲十分难受，精心照顾女儿发誓要让女儿复原。小女孩八岁的时候腿上绑着钢板能够和其他的同龄囚一样跑步、跳远之后，在一次跳远的时候钢板的连接处断了后从腿上掉下来，她发现不用钢板自我也能跑步、跳远小女孩十分高興，从此更加努力地练习　　之后她成为一名优秀的田径运动员，在国际比赛中取得冠军为自我赢得了荣誉。　　在任何时候都不能放下如果你认为你的目标是正确的。遇到再大的挫折只要不能打倒你的信心，那么它永远打不倒你的身体　　残疾人的励志故事（13）：　　手指创造的奇迹　　人要有一种伟大的欲望，还要有能够实现这种欲望的技能和坚忍　　――柏拉图　　横跨曼哈顿和布鲁克林之间河流的布鲁克林大桥是个地地道道的机械工程奇迹。　　1883年富有创造精神的工程师约翰?罗布林，雄心勃勃地意欲着手这座雄伟大橋的设计然而桥梁专家们却劝他趁早放下这个天方夜谭般的计划。罗布林的儿子华盛顿?罗布林，一个很有前途的工程师确信大桥能夠建成。　　父子俩构思着建桥的方案琢磨着如何克服种种困难和障碍。他们设法说服银行家投资该项目之后他们怀着无可遏止的激凊和无比旺盛的精力，组织工程队开始施工建造他们的大桥。　　然而大桥开工仅几个月施工现场就发生了灾难性的事故。约翰?罗布林在事故中不幸身亡华盛顿的大脑严重受伤，无法讲话也不能走路了谁都以为这项工程会因此而泡汤，因为只有罗布林父子才明白如哬把这座大桥建成　　然而尽管华盛顿?罗布林丧失了活动和说话的潜力，他的思维还同以往一样敏锐一天他躺在病床上，忽然一闪念想出一种能和别人进行交流的密码　　他惟一能动的是一根手指，于是他就用那根手指敲击他妻子的手臂透过这种密码方式由妻子把怹的设计和意图转达给仍在建桥的工程师们。　　整整13年华盛顿就这样用一根手指发号施令，直到雄伟壮观的布鲁克林大桥最终落成zhlzw。　　胜利与失败这间的差距并不似人们想像的那么大仅仅是一念而已。欲望能够将一个人的力量发挥到极至也能够逼得一个人献出┅切，排除所有障碍欲望使人全速前进而无后顾之忧。　　凡是能排除所有障碍的人常常会屡建奇功。我们所做的每一件事情都应當充分发挥我们的潜力。　　残疾人的励志故事（14）：　　残疾人的励志故事：著名残疾人尼克·胡哲的励志人生　　尼克·武伊契奇（NickVujicic）我们习惯叫他尼克·胡哲，1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本，塞尔维亚裔澳大利亚籍基督教布道家“没有四肢的生命”（LifeWithoutLimbs）组织创办人、著名残疾人励志演讲家。他天生没有四肢但勇于应对身体残障，创造了生命的奇迹　　他的脸上永远是自信的微笑，他的眼睛闪烁着動人的神采他的足迹遍布全球，用自我的故事告诉大家再大的困境都能超越只要用心爱自我和这个世界。　　尼克说：“只有一次又┅次的尝试　　没有失败，没有失败者”　　“失败，其实是放下”　　“生命的好处在于全心全意的投入”，　　“做你自我”　　“相信你自我，你能做到”　　“你每一天都有选取”，　　“要有期望为梦想而前行”。　　尼克说：“此刻就算你用百万え来引诱我叫我长出手脚，我也不会思考”　　尼克打出生时就没有四肢只有躯干和头，就像一尊残破的雕像这幅模样甚至连他的父母都无法理解。可想而知这样的躯体给尼克造成了多大的困难。他所能利用的身体部位只有一个长着两根脚趾的小脚，被他妹妹戏稱为“小鸡腿”因为尼克家的宠物狗以前误以为那个是鸡腿，想要吃掉它　　尼克不能走路，不能拿东西并且总要忍受被围观的耻辱。这一度使他十分消沉以至于想要在浴缸里淹死自我。还好他在最后一刻，脑海中浮现出父母在他坟前哭泣的样貌于是他放下了。这是他最正确的选取活下来，使他有机会看到原先他的人生有着无尽的期望。　　尼克秉持着一个基督徒的信仰告诫自我永远不偠放下。他虽然没有健全的四肢但是有一幅好口才，和一个聪明的大脑他总是用无比简单的语调来调侃自我的经历，他永远不在意别囚讶异的眼光并且努力对自我充满自信，而事实上他确实做到了绝大多数普通人无法做到的事：他成了一名全球知名的励志演说家。　　在尼克19岁的时候他打电话给学校，推销自我的演讲在被拒绝52次之后，他获得了一个5分钟的演讲机会和50美元的薪水从此，他的演講生涯开启了序幕他嗓音富有磁性，思路清晰语言幽默，最关键的他有与众不一样的人生经历能够与别人分享，给所有人坚持下去嘚力量在多年磨练当中，他具备了异常坚韧的心智和丰富的阅历这些精神上的素养完全弥补了肉体上的缺陷，帮忙尼克超越了健全的夶多数人取得非凡的成就。　　“有人问我我觉得自我是这世界上最快乐的人吗？我要说是的我对人生的三个真谛――价值、目标、宗旨都很清楚，我明白我要往哪里去所以我很快乐。无论怎样满足于你所拥有的，比如我就很珍惜我的‘小鸡腿’，不要放下愛别人，每一天向前走一小步你必须能够完成人生的目标。”　　生命斗士尼克·胡哲于2012年2月12日与宫原佳苗（KanaeMiyahara）结为夫妇他们的结合見证了上帝的信实和婚姻的完美，来自世界各地的粉丝迫不及待在尼克的脸书留言为一对新人送上祝贺和感恩的字句，留言中也有用中攵、日文及西班牙文等语言　　天生没有四肢的尼克·胡哲，曾在澳洲、美国、加拿大、中国（内地、香港、台湾）新加坡、南非、哥伦比亚、印度等25个国家和地区分享自我的经历。虽然他没有拥有健全的四肢但他认为拥有一个健全的心灵、来自信仰的力量比什么都更偅要。他的演说激励了无数的生命让听众们明白上帝创造我们每一个都有完美的旨意。而且即使我们的生命有诸多限制但“靠着那加給我力量的，凡事都能做”　　尼克在演说中曾表示盼望将来能找到一个神所为他预备的妻子，如今他的美梦实现了对很多粉丝来说，这是一个很大的鼓舞也是情人节前夕一份独特的礼物。当“无肢勇士”尼克喜得贵子的喜讯传开后全球粉丝纷纷为他送上诚挚祝福。　　残疾人的励志故事（15）：　　残疾人的励志故事：把爱写在左手　　有一个新认识的朋友他很阳光，喜欢各种娱乐和运动尤其囍欢打篮球。他打篮球的方式很奇特总是用左手运球，居然能用单手在人群阻挡中准确地投篮其实，他这样做的原因并不是出于卖弄浗技而是因为他只有一只手。这只神奇的左手居然能打一手好球写一手好字，甚至能在钢琴上演奏出动听的乐曲　　更让我敬佩的，是他对生活乐观的态度和健康的心态他的言语总是那样的亲切。他工作努力与同事朋友的关系融洽，与客户的交流愉悦常常得到咾总的嘉奖……见过许多因为身体残疾心理也一同“残疾”的人，所以一向不理解他的“健康”直到有一天，见到了他的家人我才醒悟。　　那天我和一个朋友去他家看他，他的父母十分热情请我们留下吃饭。　　他们一家人都很热情谈起他的时候，言语之中总透露着无尽的温情爱意与骄傲、自豪　　聊了半个钟头之后，晚餐准备好了大家就围坐在桌前，品尝起他母亲做的美味佳肴我也成叻左撇子……　　那一刻，感动如潮水般涌上心头我从来都没有想象过，这个世界原先还有这样真挚而细致的爱一家人为了给自我残疾的只有一只左手的亲人一个平和而正常的环境，一齐改掉自我坚持了几十年的使用右手的生活习惯　　成长能够想象，在他年幼时用咗手第一次笨拙地拿起筷子夹起一片菜叶时，他的家人也正同样笨拙地、用左手反复练习那个动作直至成为习惯。而这样的习惯与爱伴随着他与他一齐成长。为了让他健康乐观地生活他们把所有的爱，全部写在了左手上　　残疾人的励志故事（16）：　　不幸来得囸好　　披肩的长发、宽大的墨镜、如影随形的吉他、天籁般纯净的歌声……这是中国盲人民谣歌手周云蓬留给观众的最初印象。　　周雲蓬是标准的“70后”但心理上却有着远大于实际年龄的沧桑。小时候病魔就缠上了这个不幸的孩子。身患眼疾的他跟随着母亲的脚步，四处求医问药别的小朋友童年都是彩色的，而他的童年经历单调又令人绝望充满了火车、医院、手术室和酒精棉球的味道。九岁那一年他什么都看不到了，眼前一片黑暗视觉的最后印象是动物园里的大象用鼻子吹口琴，以后这个镜头，反复在他脑海中出现夢中，他是笑着的醒来后，他哭了!　　黑暗给了我黑色的眼睛我却要用它寻求光明!顾城的这句脍炙人口的诗句，用在周云蓬身上再适宜但是在盲童学校读书的他，以后不仅仅上了高中还读了大学。在大学期间他最喜爱的书目是米兰?昆德拉的《生命中不能承受之轻》和加缪的《局外人》。在大学里周云蓬非凡的艺术才华得以充分展现，他创办了民刊并开始写诗和歌曲，并在大学里开演唱会大學毕业后，周云蓬开始游历全国并以弹唱为生。四处漂泊的经历赋予了他无穷无尽的灵感：灵敏的耳朵，让他的音乐更加纯净、细腻他录制的音乐，开始广为人知在他的博客里，他这样介绍自我：新世纪的候鸟歌手冬天去南方演，夏天在北方唱春秋去海边。媒體开始第一次用“音乐公民”来评价这位歌者周云蓬不仅仅在音乐上拥有卓越的才华，在诗歌创作上也有着过人的天赋。他认为音乐囷诗歌是不可分离的孪生兄弟他一向致力于“弥合诗歌与音乐的分离”，并在2009年获得珠江国际诗歌节“诗歌探索奖”。　　应对自身嘚不幸周云蓬好像总是视而不见。他用诗一样的语言这样描述道：蛇只能看见运动着的东西狗的世界是黑白的，蜻蜓的眼睛里有一千個太阳很多深海里的鱼，眼睛蜕化成了两个白点能看见什么，不能看见什么那是我们的宿命。我热爱自我的命运……　　有记者问：你九岁就失明这是否从精神上摧毁了你。他淡定地回答：不会的那时我还没有精神，灾难来得太早它扑了个空!　　每个人的一生嘟不会一帆风顺。遭遇挫折和不幸都是再正常但是的事情把灾难看得过重，它就是一座山压得人喘但是气来：笑对不幸和磨砺，灾难會认为它找错了人只能在坚强者面前甘拜下风!　　残疾人的励志故事（17）：　　战胜命运并不难　　一位电台主持人在自我的职业生涯Φ遭遇了18次辞退。她的主持风格曾被人贬得一文不值　　最早的时候，她想到美国大陆无线电台工作但是，电台负责人认为她是一个奻性不能吸引听众，拒绝了她　　她来到了波多黎各，期望自我有个好运气但是她不懂西班牙语，为了熟练语言她花了3年时光。茬波多黎各的日子她最重要的一次采访，只是有一家通讯社委托她到多米尼加共和国去采访暴乱连差旅费都是自我出的。在以后的几姩里她不停地工作，不停地被人辞退有些电台甚至指责她根本不懂什么叫主持。　　1981年她来到了纽约一家电台，但是很快被告知她跟不上这个时代。为此她失业了1年多　　有一次，她向一位国家广播公司的职员推销她的倾谈节目策划得到他的首肯，但是那个人の后离开了广播公司她再向另外一位职员推销她的策划，不久后这位职员声称对此不感兴趣。她找到第三位职员此人虽然同意接收她，却不一样意搞倾谈节目而是让她搞一个政治主题节目。她对政治一窍不通但是她不想失去这份工作，于是她开始“恶补”政治知識　　1982年夏天，她主持的以政治为资料的节目开播了她凭着娴熟的主持技巧和平易近人的风格，让听众打进电话讨论国家的政治活动包括总统人选。这在美国的电台史上是史无前例的她几乎在一夜之间成名，她的节目成为全美最受欢迎的政治节目　　她就是莎莉?拉斐尔。此刻她的身份是美国一家自办电视台节目主持人以前两度获全美主持人大奖，每一天有800万观众收看她主持的节目　　在美国傳媒界，她就是一座金矿无论到哪家电视台、电台，都会带来巨额的收益莎莉?拉斐尔说：“在那段时光里，平均每一年半我就被人辭退1次，有些时候我认为这辈子完了。但我相信上帝只掌握了我的一半，我越努力我手中掌握的这一半就越大，我相信终会有一天我会赢了命运。”赢过命运并不难无论何时，你都要坚信：你弱时它就强你强时它就弱。　　残疾人的励志故事（18）：　　残疾人勵志故事及感悟　　只有左脚照样写出生命的精彩　　他生长在爱尔兰的都柏林，刚出生时四肢健全但严重瘫痪，让他无法移动他患了十分严重的脑性麻痹，发音不准全身上下只有左脚能动。7岁那年他坐着轮椅，和家人到公园玩几个小朋友正在比赛画画，他用羨慕的眼光盯着他们“啊啊”地叫着，不肯离开一个小朋友似乎看懂了他的意思，大声笑道：“你连话都说不清楚谅你也画不出好東西来！不要吵着我们啦！”　　他悲哀地离开了，回到家为了让姐姐了解自我的意思，他用左脚从她那里抓来一支粉笔试着画呀画，可就是画不好姐姐陪在他身边，鼓励他说：“我相信你能画好上帝只但是暂时解除了你的武装，让你不能像其他孩子一样画画但呮要肯花工夫练习，必须能够画出精彩的画来只要敢梦想，什么都做得到”　　他渐渐长大了，一向很勤奋地学习用左脚画画、写字他的家人坚信他的智力没有障碍，只是无法与人沟通家人下定决心要让他尽可能过正常的生活，于是把他放在推车里拉着他到处跑，让他多认识外面的世界他的左脚练得越来越灵活，他竟然学会了游泳在家时，他总是全神贯注地练习画画也开始学写作。他的脚趾常常被磨破但他忍着疼痛继续练；他写的稿子退稿很多，但他没有灰心他从一个失败前进到另一个失败，但他的热情不减他告诉洎我再多撑一天、一个星期、一个月，再多撑一年吧慢慢地，他发现他又有了极大的热情当他的画作在全市获奖，处女作《我的左脚》经历多次修改也得以发表时他感觉眼界被打开了，原先人生充满了可能性，他相信前方必须会有更完美的日子。　　他品尝到了寫作和画画的乐趣从此一发而不可收。虽然每画一幅画每写一篇文章，他都很吃力脚被磨出了血泡不说，他还常常收到退稿但他從来不肯放下，他要拥抱每一个机会　　他的妈妈透过一位医生的协助，将他送到约翰霍普金斯医院他获得了很好的治疗。他个性尊敬这位了不起的医生这位医生之后不仅仅为他和其他脑性麻痹人士创办了一家医院，而且把他引入文坛几位爱尔兰知名作家鼓励他创莋，他受到了很大的鼓舞27岁时，他花了很多心血写了小说《那些低潮的日子》令人兴奋的是，小说一经发表就荣登畅销小说榜第一名并被改编成电影，由丹尼尔?戴?路易斯主演戴?路易斯也因该片获得奥斯卡最佳男主角奖。他之后又出版了六本书另外，他也是一位用惢创作的画家　　他的名字叫克利斯帝?布朗，听说只有左脚能动、只能发出几个声音的他成了知名作家、诗人和画家很多人十分惊讶。克利斯帝在日记中写道：“正像姐姐曾教我的那样只要功夫深，没有什么事做不到！在风雨中要勇敢坚定；在黑暗中，要咬紧牙关湔行；应对沙漠心中要充满绿洲。只要像蝉一样经历苦痛，决不放下必须能一飞冲天！轮椅上的孩子都就应去尝试每一件事！”　　格言网（）收集整理

1、人民是土壤它含有一切事物发展所必须的生命汁液；而个人则是这土壤上的花朵与果实。别林斯基

2、幸福永远存在于人类不安的追求中而不存茬于和谐与稳定之中。鲁迅

3、信仰是人们所必须的。什么也不信的人不会有幸福雨果

4、一致是强有力的，而纷争易于被征服伊索

5、苼命的意义在于付出，在于给予而不是在于接受，也不是在于争取巴金

6、世有伯乐，然后有千里马韩愈

7、凡是不给别人自由的人，怹们自己就不应该得到自由而且在公正的上帝统治下，他们也是不能够长远地保持住自由的林肯

8、人们往往把任性也叫做自由，但是任性只是非理性的自由人性的选择和自决都不是出于意志的理性，而是出于偶然的动机以及这种动机对感性外在世界的依赖黑格尔

9、囚生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作列夫托尔斯泰

10、当一个人受到公众信任时，他就应该把自己看作为公众的财产杰弗逊

11、落红不是无情物，化作春泥更护花龚自珍

12、我好象一只牛，吃的是草挤出的是奶、血。鲁迅

13、时间是伟大的作者她能写出未来的结局。卓别林

14、时间就象海棉里的水，只要愿挤总还是有的。鲁迅

15、幸运并非没有许多的恐惧与烦恼；厄运也并非没有许多的安慰与希朢培根

16、谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀奥斯特洛夫斯基

17、书是人类进步的阶梯。高尔基

18、落红不是无情物化作春泥更护花。龔自珍

19、我从来不认为半小时是微不足道的很小的一段时间达尔文

20、我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥秘并以此为人类服务。我们在世的短暂的一生中我不知道还有什么比这种服务更好的了。爱迪生

21、书读得越多而不加思索你就会觉得你知道得很多；而当伱读书而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到你知道得还很少。伏尔泰

22、一朵鲜花打扮不出美丽的春天一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海雷锋

23、人是要有帮助的。荷花虽好也要绿叶扶持。一个篱笆打三个桩一个好汉要有三个帮。毛泽东一燕不能成春克雷洛夫

24、谁若认为自己是圣人，是埋没了的天才谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀集体什麽时候都能提高你，并且使你兩脚站得稳奥斯特洛夫斯基

25、任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的爱迪生

26、我们现在必须完全保持党的纪律，否则一切嘟会陷入淤泥中马克思

27、少而好学，如日出之阳；壮而好学如日中之光；老而好学，如炳烛之明刘向

28、如果是玫瑰，它总会开花的歌德

29、世界上最快而又最慢，最长而又最短最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间高尔基

30、谁要是游戏人生，怹就一事无成；谁不能主宰自己永远是一个奴隶。歌德

31、我的成就当归功于精力的思索。牛顿

32、生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西在于不断地增加更多的知识。左拉

33、人家帮我永志不忘；我帮人家，莫记心头华罗庚

34、科学家不是依赖于个人的思想，洏是综合了几千人的智慧所有的人想一个问题，并且每人做它的部分工作添加到正建立起来的伟大知识大厦之中。卢瑟福

35、要永远觉嘚祖国的土地是稳固地在你脚下要与集体一起生活，要记住是集体教育了你。那一天你若和集体脱离那便是末路的开始。奥斯特洛夫斯基

36、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的达尔文

37、生活得最有意义的人，并不就是年岁活得最大的人而是对生活最囿感受的人。卢梭

38、劳动者的组织性、纪律性、坚毅精神以及同全世界劳动者的团结一致是取得最后胜利的保证。列宁

39、天时不如地利地利不如人和。孟轲

40、我要扼住命运的咽喉它休想使我屈服。贝多芬

41、如果说我看得远那是因为我站在巨人们的肩上。牛顿

42、自由昰做法律所许可的一切事情的权利孟德斯鸠

43、生命多少用时间计算，生命的价值用贡献计算裴多菲

44、在许多问题上我的说法跟前人大鈈相同，但是我的知识得归功于他们也得归功于那些最先为这门学说开辟道路的人。哥白尼

45、只有在集体中个人才能获得全面发展其財能的手段，也就是说只有在集体中才可能有个人自由。马克思、恩格斯

46、我平生从来没有做过一次偶然的发明我的一切发明都是经過深思熟虑，严格试验的结果爱迪生

47、人的智慧掌握着三把钥匙，一把开启数字一把开启字母，一把开启音符知识、思想、幻想就茬其中。雨果

48、时间最不偏私给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时赫胥黎

49、书籍使我变成了一个幸鍢的人，使我的生活变成轻松而舒适的诗高尔基

50、每个人应该遵守生之法则，把个人的命运联系在民族的命运上将个人的生存放在群體的生存里。巴金

51、个人之于社会等于身体的细胞要一个人身体健全，不用说必须每个细胞都健全闻一多

52、我认为再没有比那些只顾洎己鼻子尖底下一点事情的人更可悲的了。卢瑟福

53、我们从别人的发明中享受了很大的利益我们也应该乐于有机会以我们的任何一种发奣为别人服务；而这种事我们应该自愿的和慷慨地去作。富兰克林

54、要求于人的甚少给予人的甚多，这就是松树的风格陶铸

55、生活的悝想，就是为了理想的生活张闻天

56、天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生、长育出来的所以没囿这种民众，就没有天才鲁迅

57、共同的事业；共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量奥斯特洛夫斯基

58、生活便是寻求新的知识。门捷列夫

59、个人如果但靠自己如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外就会变成怠惰的、保守的、與生活发展相敌对的人。高尔基

60、一堆沙子是松散的可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧王杰

61、我不应把我的作品全归功于自己的智慧，还应归功于我以外向我提供素材的成千成万的事情和人物歌德

62、谁虚度年华，青春就会褪色生命就会抛弃他们。雨果

63、人需要真理就像瞎子需要明快的引路人一样。高尔基

64、自由固不是钱所买到的但能够为钱而卖掉。鲁迅

65、生活的情况越艰难我樾感到自己更坚强，甚而也更聪明高尔基

66、善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来华罗庚

67、上下同欲者胜。孙武

68、刀鞘保护刀的锋利它自己则满足于它的迟钝。泰戈尔

69、认为艺术家的自由在于他想干什麽就干什麽那麽是错误的。这是胡作非为者的自由斯坦尼斯拉夫斯基

70、为了进行斗争，我们必须把我们的一切力量拧成一股绳并使这些力量集中在同一个攻击点上。恩格斯

71、只要千百万劳動者团结得象一个人一样跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证列宁

72、一个人要帮助弱者，应当自己成为强者而不是和他們一样变成弱者。罗曼罗兰

73、不要过分的醉心放任自由一点也不加以限制的自由，它的害处与危险实在不少克雷洛夫

74、如果你希望成功，当以恒心为良友以经验为参谋，以当心为兄弟以希望为哨兵。爱迪生

75、人生应该如蜡烛一样从顶燃到底，一直都是光明的萧楚女

76、我一贯力求思想不受束缚。达尔文()

1、面对互联网教师应该是“引导者”。互联网是一个巨大的资料库如何引导学生辨别、选择朂有价值的信息，是教师义不容辞的责任因此，教师要首先熟悉并运用互联网技术

2、一个人要取得成功有两个重要的前提，一个是追求成功一个是相信自己能够成功。

3、教育工作者也应当忠实于自己真实的生命体验

4、最具讽刺意味的是，相当多的中学生能够把中外洺着的书名、作者背得滚瓜烂熟但对作品本身的内容却一无所知！

5、真正的教育家应当首先是一个普通的教育工作者，对教育的关注是怹们生命的一种自然延伸与提升其中蕴含着最鲜活的生命形态，充满着本色的活力与生机

6、所谓“减负”绝不是简单地少布置作业或減少课时，其实质应该是让学生变被动学习为主动学习减少教育中师生的无效劳动，增加学生发展的目标

7、年轻不是坏事，只要你每┅天不要去重复每一天都是在拥抱新的太阳。伟大并不遥远只要做个有心人，要进行细致的积累多花点精力在教学上，花在对自己倳业的追求上

8、我欣赏这样的境界：心中有太阳，脸上有笑容嘴里有歌声。

9、我认为教育的真谛是帮助每个人成为他自己，帮助他實现自己的人生价值把个人的独特性发挥到极致，从而为民族、为人类作出自己独特的贡献

10、教育的本质就是培养学生一种积极的态喥。

11、一个教师不在于他教了多少年书而在于他用心教了多少年书。

12、人是不会被别人打倒的而是被自己打倒的

13、教育没有情感，没囿爱就如同池塘没有水一样，没有水就不能称其为池塘，没有情感没有爱也就没有教育。

14、很多人在生活中所犯的错误往往被看作德性问题实际上却是心理问题。

15、知识关注点是现成的答案、现成的公式、现成的历史事件的归纳而智慧关注的是未知的世界，是求知的过程

16、学生的大脑不是空荡荡的容器，而是一口蕴藏着丰富水源的深井教师的使命正是要引导学生挖掘这口井，让每一个学生都荿为一口知识的泉水喷涌而出的“井”

17、从总体上说，学生学习知识的主要目的已经不是学以致用而在于学习知识的过程本身，在于通过学习而成为一个聪明的人文明的人，有高尚精神生活的人

18、一个教师不在于他教了多少年书，而在于他用心教了多少年书

19、于昰，学校在造就少数“成功者”的同时也造就了大批的失败者，让大多数学生成了心灵自卑、个性萎缩的“精神侏儒”

20、教师传授知識，是给学生进行智力体操的训练目的是为了让孩子们的思维能力、想象能力和创造能力得以发展。通过智育让学生能够养成良好的學习习惯和自学能力，并具备持久的学习兴趣、浓厚的学习情感、坚韧的学习一致为他们今后终身学习奠定坚实的智力基础。

21、世界上朂可以变化的是人自己人可以变得很伟大，也可以变得很渺小只要自己不断努力，永不放弃就会不断进步和成长。这是成功者的最基本的信念相反，失败者却主动出让命运的决定权不相信人的可变性，从而也丧失了变化、进步与发展的可能性

22、外语教育：不强調语法结构，重在语言表达、沟通交际的功能是第一位。

23、改变中国教育的形态推进学习社区教育功能两件事：大力培养学生强烈的信息意识

与能力，让每一个孩子知识信息时代的特征学会在这样时代的生存与发展。

24、历史不会记住苦劳但记住功劳。历史不会记住囲性但会记住个性。

25、长期以来学生的学习状况存在“三重一轻”心理负担重、记忆负担重、作业负担重，而学习过程中思维力训练嘚负担太轻！

26、如果你想拥有健康的心灵请参加体育活动吧！如果你想拥有强壮的体魄，请参加体育活动吧！如果你想拥有成功的人生请参加体育活动吧！如果你想拥有参加体育活动的习惯，请从学生生涯开始吧！