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、大蒜素等,但这些产品各自的原理和侧重点不同多数人只吃蛋白粉或蜂胶等某一种产品,感觉体质没多大变化

其实,针对抵抗力低下问题需要从两方面着手。一是针对自身免疫系统功能而自身免疫系统功能正常发挥需要蛋白质、复合维生素、维C等基础营养物质的共同作用;二是补充蜂胶、大蒜素等,减少致病菌进而降低感染生病的几率。


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我最近迷上了灵芝孢子油我觉得白云山汉方的确很不错,免疫力提升了许多

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平时注意生活规律,不宜熬夜早睡早起。饮食多样化保证营养均衡适当运动增强体质很重要,多吃水果蔬菜注意饮食均衡,适当吃点动物肝动物肝富含哆种有助促进免疫功能的物质,如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12

也可以吃灵zhi一类的,可显著提高机体的免疫功能增强自身的抗病能力。但是建议选择破bi灵zhi孢子粉灵zhi孢子是ling芝在发育后期释放出来的种子,凝聚了灵zhi全株的精华其作用是灵zhi子实体嘚75倍.但是要选择高质量的,建议首先是要具有蓝帽子标识然后就是纯孢子粉为原料,最后就是灵zhi三萜含量一定得高!

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认准汉方的灵芝孢子油,感觉比较好

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那肯定选汉方的灵志孢籽油啊他们家的灵芝孢姿油很纯正,增强免疫力可见的

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