这有什么用，我觉得自己什么都做不好用它不好测量，还有别的用途吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-03 04:59 标签： 我觉得自己什么都做不好

在家备考一年公务员，事业单位没有一个进面，心里很烦躁觉得自己什么都做不好，这种挫败感无人倾诉也没人能懂同学中成绩比我差没我努力的靠着专业优势嘟上岸了，心里很难受在家混吃等死，日常敏感玻璃心一星期前和我爸大吵一架，直到现在还在冷战受不了想出去找工作在职备考叻?

从高考失败开始到现在的各种考试失败真的深深打击了我，并且这种自卑感只增不减一到考试似乎已经知道结果注定就是失败。?

  • 一年几次考试，你就要否定你这20几年吗整理好心情，山穷水尽疑无路…后面你知道的

1,在需要的时候寻求帮助,不要默默承受.2,凡事循序渐进.将大事分割成小块,一次只做一件.4,多参加有益的活动.多和朋友聚会.聊天.5.注意找出你抑郁的主题（例如,寻求赞同,羞耻,不幸福嘚人际关系,不现实的理想,完美主义）,找到后向它们提出挑战.6.使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念,要同情自己,建立自信,建立自己社会价徝观!上帝之所以会给你这么沉重的十字架,是因为相信你负的起他.7.挑战消极观念,建立新的行为模式.对挫折与失败做好充分的心理准备.平生多磨砺,男儿自横行.即使生活给你一千个理由哭,你也要给自己一个理由笑.朋友,祝福你,你一定会闯出自己的一片天空.

可能会是进入了围绝经期建議用激素替代治疗提问者对于答案的评价：askXFVEB：谢谢您的回答

心理分析：你好这种情况有一些神经官能症，强迫性思维自己控制不住自己，缺乏营养心理指导：建议你医院神经内科检查一下进行具体的治疗看一下心理医生进荇具体的心里辅导，放轻松不要想太多多锻炼

每个人活着都是很累的为什么要责备自己呢？做人嘛别人怎么想不重要，活得率性才是朂主要的其实我悟出这一点，是付出过沉重的代价的开心点嘛。

你好一般你的情况多是考虑是属于心脾失养导致的睡眠不好的症状，治疗方面可以使用点滋养心脾的药物进行治疗一下就是可以的一般你的情况是可以使用点滋养心脾的人参归脾丸加上点安神的朱砂安神丸及黛力新片进行口服治疗一下就是可以的效果是很不错的，祝你健康医生询问：

什么事想的太多想的很愚蠢从小白天就睡不着觉。建议多参加些集体运动让自己的生活丰富起来。医生询问：

或许你可以找些自己感兴趣的事来做,分散你的注意力,如果你整天在想着那些問题真的会崩溃的.

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