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自己在家练的所以不知道怎么练
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导致左胸比右胸大一点,容易练平衡么
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你动作怎么做的,手臂只是辅助怎么可能因为伱侧重练胸导致手臂跟着变粗,那你这动作不规范的厉害
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换成整体的动作比如杠铃卧推,在发力的时候注意集中在弱侧的那方这样长期下去就会慢慢改善的,如果是做单边训练胸肌是在加强,但是其他辅助肌群也在加强这样也会越来越不岼衡
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不用在意这些细节练大之后就看不出来了。
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楼上正解纬度越大越不明显,其实是天生的或者小时候生活习惯导致肋骨不对称。很多人不愿意相信腹肌也是。也苦恼很久后来得出这個答案。
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手臂粗有肌肉怎么减男可以加我撩我聊骚
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我也是这样我是两胸的下沿不一样?
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楼主你个低能儿,侧面哪看得出来你的胸肌是大是小
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分化训练不就好了吗,多用哑铃
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我也是两边下沿不一样单侧绳索夹胸吧
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这身材! 擦。 什么时候才能有这身材!
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我也想知道這是练了多久
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可以啊大兄弟 连这么好 练多久了
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