问题描述：宝妈吃什么给宝宝补鈣宝妈吃钙片然后让母乳充满钙这个方法是可以的吗？还是其他办法呢
一般在六个月以前嘚宝宝母乳喂养，这个时候宝妈主要是可以多吃一些奶制品像奶酪，酸奶牛奶，或者是吃一些哺乳期宝妈多吃什么可以补钙的配方嬭粉，平常还要多吃一些豆制品配合多吃富含维生素d的食物，比如猪肝牛肝，羊肝胡萝卜还有，秋葵这些同时平常还要多点带宝寶晒太阳。或者配合吃一些鱼肝油维生素d。
如果宝宝缺钙可以吃迪巧钙补钙，如果宝宝是纯母乳喂养可以哺乳妈妈吃钙片补钙。如果去医院检查过不缺钙可以多吃含钙高的奶制品，豆制品海产类食品，配合晒太阳促进钙的吸收
多吃含钙比较丰富的东西如鱼汤、海带、豆制品等。个人建议多喝点鱼汤最好是草鱼、鲫鱼，不推荐鲤鱼当然，给宝寶多补充维生素d可以吃鱼肝油
小宝宝不能随便补钙，母乳的话补充VD促进钙吸收一般配方奶的钙量就足够了，我家吃德国特福芬阿尔高奶粉蛮好的也没有缺钙，你可以试试
如果是母乳喂养的宝宝可以适當的服用维生素D宝妈要注意自身补钙的，如果宝宝缺钙严重的话需要额外服用钙片
也可以妈妈吃钙片然后通过母乳了孩子吸收钙质，这个也是可以的平时也要多让孩子晒晒太阳，
在生完孩子之后妈妈身体内大量的钙质随着宝宝的出生而大量流失。而且宝宝刚出生也需要大量的钙质来促进身体成长，他们只能通过母乳摄取所以哺乳期宝妈多吃什么可以补钙妈妈急需补钙。妈妈在选择钙的时候要注意钙片是否易溶于水（好钙片易溶于水，好吸收）是否是中性或弱酸性（好鈣片是中性或弱酸性，对胃无害）是否含有镁（镁能促进钙的吸收），尽量选择大品牌的补钙产品宝宝的钙来源是母亲的乳汁，一般來说妈妈每天用来哺乳宝宝所分泌的乳汁，平均每天便会让妈妈失去约300毫克的钙若得不到及时补充，妈妈体内钙代谢就会出现负平衡易得产后骨质疏松症。另有权威实验证明：补钙妈妈的宝宝发育明显优于未补钙妈妈的宝宝未补钙妈妈的宝宝出现湿疹、夜惊、抽筋、佝偻病、出牙迟、龋齿、厌食、等缺钙症状的概率，高于补钙妈妈的宝宝因此，对哺乳期宝妈多吃什么可以补钙妈妈来说科学补钙臸关重要。哺乳期宝妈多吃什么可以补钙妈妈可以吃富含钙的食物（比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼肉类）以提高乳汁质量。
在哺乳期宝妈多吃什么可以补钙间妈妈们也可以多吃一些含钙量高的食物来补充钙质的，像是奶类呀虾皮类的呀，再就是多晒一下太阳可以更好的促进钙的吸收的吃些钙片来补充也是可以的吖，我当时是吃的迪巧的成人钙的
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哺乳期宝妈多吃什么可以补钙不要减肥了，你吃的不恏会影响宝宝的母乳质量
哺乳期宝妈多吃什么可以补钙是可以吃水果的平时应该多吃些温性的水果对身体对奶水是有好处的。
你好:其實不必要用药也能好的,只要热敷，轻轻的揉揉就会好些的
