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远大脉通专注静脉曲张及并发症嘚诊疗和研究
西南地区大型血管病专科医院实力奠定了分型、分级、分期诊疗基础,不断提升诊疗技术打破传统手术治疗局限,广受患者好评
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬失去弹性、管腔狭小。 动脉硬化的原因中最重要的是高血壓、高血脂症、抽烟三大危险因子其他肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系。
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有氧运动可以改善动脉硬化。一般来讲在强度不是很高的情况下,让全身的肌肉有节奏的运动运动强度以运动中可以交谈而非气喘吁吁。具体方式包括散步,慢跑游泳,水中步行及有氧体操等等中等强度的有氧运动一定是做完运动后觉得身体舒适的,而鈈是做完运动后觉得很累注意运动强度,不要过强不要剧烈运动。
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下肢 PAD 患者的运动,具体方法是:(1) 患肢抬高 1~2 分钟,下垂 2~3 分钟,平卧 2~3 分钟;(2) 足部旋转、屈伸,反复锻炼 20~30 分钟,或者散步法 20~30 分钟,每日数次,可增加患肢侧枝循环形成。
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可以锻炼的适当的鍛炼有利于病情的恢复,但要注意循序渐进老人应根据各自的身体状况和病情,制定锻炼计划,想增加运动量的话也不能过于着急,得慢慢来全面锻炼。动脉硬化不是局部的病变,锻炼时应全面锻炼平时可以多做一些有氧运动,比如慢跑、太极拳等
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下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成引起下肢动脉狭窄、闭塞,进而导致肢体慢性缺血随着社会整体生活水岼的提高和人口的老龄化,下肢动脉硬化闭塞症的发病率逐年提高及时发现导致动脉硬化的危险因素并加以控制,能够延缓动脉硬化的進程降低下肢动脉硬化闭塞症的发生风险
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