你好!你描述的情况考虑良性肌束颤综合征的可能与长时间运动,急性病毒感染焦虑及药物使用有关,一般不需要药物治疗建议平时放松心情,减轻其心理上的焦慮和紧张食用富含抗氧化物质的西红柿,蓝莓海藻,卷心菜、甘蓝以及花椰菜柚子,洋葱菠菜,山楂等等食物将于益于减少肉跳
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这个叫肌跳动就是良性的肌肉震颤,是不是最近你工作的强度太大了导致你的身体没有合理的休息好。这個你现在就是好好休息把工作强度降下来就好了。
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运动过多,建议调理身体
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