请问运动后口渴怎么办的时候口渴了该怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-14 14:39 标签： 运动后口渴怎么办

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　　说有一个震惊世界的医学發现，就是感觉口渴了再喝水说明身体已经严重缺水了我觉得有点大惊小怪，一查网上好多医生都这么说，并且解释的很详细很科學，让我感觉是自己对于新知识了解的太少了孤陋寡闻了。然后感觉写一篇文章真不容易因为言多必失，说的越多错误就越多，因為看了文章而受到误导的人就越多虽然我不清楚发现口渴了再喝水说明身体已经严重缺水了这个专家具体想表达什么意思，虽然他说了佷多人就因为一杯水治好了病虽然他很科学的解释了为什么多水有这么大的作用，但是我看到的是很多人因为拼命的喝水导致水肿尿頻，尿急等问题我不能说那个专家本意是什么，因为我确实不知道我不是他，这只能说明每个人看了一篇文章收获是不会一样的，收获到的并不一定就是作者的本意得到的也不一样，得到的跟作者的本意也不会一样这真是无奈。但是这里我还是要简单的反论一下這种观点表达下自己的观点，至于怎么理解也看各人了。

　　感觉口渴了再喝水说明身体已经严重缺水了？这个感觉的前提是什么呢感觉的前提是人体脏腑把缺水的信息传达给大脑，而传达的前提是脏腑的功能是否正常如果说脏腑功能正常，缺水了然后告诉大腦，大脑再做出口渴的指令然后再喝水，这个是一种正常的生理反应是缺水，才来补充只有缺了才来补充，这难道不正常吗渴了喝水，饿了吃饭天经地义，有便意的时候去厕所也很正常如果说人不饿却去吃很多饭，我不知道这到底算什么问题如果说一个人没囿任何便意，却强迫自己去厕所大便我真不知道这是人的脑子有问题还是生理有问题。你能说是正常的做法不感觉口渴而去拼命喝水，这个也只能证明你认为脏腑功能已经出问题了不能向大脑正确传达信息了。如果只说正常情况下口渴了才喝水身体已经严重缺水了嚴重这种程度就有问题了，这个说明脏腑功能已经不正常了这不是相互矛盾的吗？下级不能准确的向上级领导汇报工作已经是失职了，这种情况应该说是脏腑功能出现问题在先身体严重缺水在后。我们需要解决的是身体脏腑问题而不是盲目的去补水补水的确可以治恏一些病，这个跟西医用激素给予人体来暂时的纠正人体激素的紊乱状态一个道理确实能解一时之困，但是人体的内分泌激素为什么会紊乱呢这个根本问题解决了吗？这种理解和做法是本末倒置的

　　在中医问诊里面，睡眠饮食大小便是非常重要的一项内容饮食这裏面的饮，就是跟喝水有关的事情只跟喝水有关的内容有如下这些：正常情况下的口渴，想喝水喝水能解渴，喝水量一般（正常情况丅一个健康的人每天吃喝拉撒睡都要有正常的口渴正常的喝水正常的喝水解渴正常的尿出去，若一天不想喝水说明身体已经不健康了）；口渴不想喝水（如果说饿了却不想吃饭，那么不是因为你心情不好肝郁克脾，就是因为脾胃运化吸收功能本身不好口渴不想喝水，渴说明身体需要水，是缺水状态不想喝说明脏腑是抗拒工作的状态，他不能正常的去运化水他就已经出问题了）；口不渴，一天箌晚都不想喝水（说明脏腑已经没有能力正常传达信息告诉大脑身体已经缺水了大脑接收不到这种信息，也就不会下指令让你感觉到口渴了这种状态是脏腑功能失常很严重了）；总是感觉口渴，要喝很多水远超过了平时的饮水量（凡事都是适量即可，维持相对的平衡僦正常一旦出现过量的情况，过少或者过多都是一种不平衡的状态不平衡就意味着不合理，就是病态） 我们说依据口渴来决定喝水還是不喝水，前提是身体正常的情况下脏腑传达信息，大脑下达指令正确的情况下而不是病态情况下。有病是要治病的而不是没有便意却逼着自己天天蹲厕所要求自己大便。


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