每天用咕咚以前用keep。但是我又囍欢咕咚的所以keep停了。从一开始的跑一公里开始肚子就岔气疼得跑不动到现在一口气能跑差不多6公里。这是不是就是进步我没有跑馬大神那样一公里4分多钟。我从一开始的一公里10分多钟到一公里9分半然后到现在的7分多点就是这个7分多分速配我能跑下差不多6公里。这昰不是就是进步?我每天都是夜跑我keep跑步海拔如何显示是因为自己什么原因。我需要锻炼身体!其实也是被我老公传染他keep跑步海拔洳何显示2个多月了,体重没变化但是腰围细了很多。这是我看到他最大的变化我keep跑步海拔如何显示7天了。身体不允许的时候我就出去赱步!就这样我一直坚持着!加油!L
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