科学研究抽烟是目前产生最快及最多自由基的方式，每吸一口烟会制造十万个以上之自由基会导致全身性的癌症，甚至加速癌症细胞生长尤其是肺癌高达50倍以上的危险率，还有它会造成许多慢性病例如心血管病症及糖尿病，还有研究证实一手烟及二手烟傷害是一样的

中国人做菜喜欢煎煮炒炸，大多数家庭主妇做菜是使用色拉油色拉油是多元不饱和脂肪酸，很容易氧化成为自由基还囿尽量少食煎炸食物，所以为了您的健康美式快餐店及中式自助餐店少去。

有些药物包括中西药是有毒性的例如抗生素，

人的体内每忝都有细胞衰老凋亡,而这只是很少的一部分,这有利于细胞更新,而不能说是人体功能衰竭的具体表现.人体功能衰竭是大部分细胞衰老的结果. 所以这句话是错的.

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