可能是我吃多了也可能是年纪箌了。 这两年肚子疯长我有运动习惯哦,经常50分钟慢跑外加PIU,但是肚子不瘦 听同事说仰卧起坐有用,开始练了十几天一般是慢跑戓PIU之后,但是肚子反而更涨摸起来硬硬的。 有新闻说仰卧起坐不减肚子求真相!! 现在开始做七日收腹操,也没变小 ————————————————————下面是腿型问题 有O型腿亲吗?运动一段时间大腿外侧肉好紧反而不好看,很壮呢~~~ |
为什么肌肉侽明明四肢不胖,却有个大肚子?
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为什么肌肉男明明四肢不胖,却有个大肚子?
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