请问开胯什么意思耗胯的时候,角度小但时间长,和角度大但时间短,哪个效果更好?

角度大更好一些锻炼身体,不按标准走等于。预期效果达不到可以逐步锻炼,加长时间

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对于你的这个问题我不是十分的懂但是我觉得還是角度大,时间短好因为时间在长你开胯什么意思的角度小不到位也没有用。

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角度大更好一些锻炼身体,不按标准走等于。预期效果达不到可以逐步锻炼,加长时间

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对于你的这个问题我不是十分的懂但是我觉得還是角度大,时间短好因为时间在长你开胯什么意思的角度小不到位也没有用。

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