尿酸高患者在饮食方面应注意以下几点： 一、适量摄入蛋白质 蛋白质摄入量过多会使嘌呤合成增加，并且蛋白质代谢产生含氮物质可引起血压波动。牛奶、鸡蛋不含核蛋白含嘌呤很少，可作为首选蛋白质的來源应改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。 二、限制脂肪及高胆固醇食物 高脂肪高胆固醇饮食容易导致动脉硬化高脂肪还有阻碍肝肾排泄尿酸的作用，使尿酸升高烹调时以植物油为主，因植物油含维生素E和较多亚油酸对预防血管破裂有一定的作用，如菜油、花生油、橄榄油、茶油或芝麻油、玉米油、红花油等 三、少吃胆固醇高的食物，如动物內脏（心、肝、肠、肾、脑）、各种蛋黄、虾子、肥肉、鱿鱼、墨鱼、牛油、奶油等 四、限制盐的摄入量 食盐摄入过多，会使小动脉痉攣血压升高，促使肾小动脉硬化过程加快适当减少钠盐摄入，有助于降低血压减少体内钠水潴留。每天吃盐量应控制在2～3克1克盐楿当于中等牙膏盖所装的量。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋以及茼蒿菜、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃 五、增加含钾丰富食物的摄入 富含钾的食物进入人体，有对抗钠引起的升压和血管损伤作用促进尿液中的尿酸溶解，减少尿酸沉淀增加尿酸排出量，防止尿酸性结石形成含钾丰富的食粅有：①动物肉类，包括瘦肉、鱼、禽类等②水果类，包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等③蔬菜类，包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等 六、多吃碱性食物 多吃碱性食物，使尿液偏碱性有利于结石溶解，防止再生碱性食物主要是新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋清等。 七、摄入具有降压作用的食品 如核桃、杏仁、香菜、大蒜、芹菜、荠菜、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、海带、冬瓜、黄瓜、茄子、萝卜、荸荠、洋葱、番茄、苹果、香蕉、山楂、柿子、西瓜、红枣、桑葚、柠檬、橘等 八、多喝水 每日喝水2000毫升，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等，因为这些汤中含有大量嘌呤成分 九、多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物不吃高嘌呤食物 无论是处于ゑ性期还是缓解期的痛风患者，均应禁食含嘌呤高的食物缓解期的痛风患者，应给予平衡饮食适当放宽嘌呤摄入的限制，自由选食含嘌呤少的食物维持理想的体重。瘦肉煮沸弃汤后与鸡蛋、牛奶交替食用防止过度饥饿。 十、禁酒少饮咖啡、茶、可可 请采纳。

减少高蛋白摄入 多吃粗实 喝《御楚堂》酸立降通风茶， 适当运动不能憋尿， 可适当吃些水果 满意请采纳~！

吃的食物是不能降的，有可能反而会升高所以吃东西要特别注意，应该多吃素然后就是要喝一种茶，康、‘。’而、‘’福菊、‘。’苣、‘’栀、‘。’；子茶。很能降低

尿酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物比如说豆制品，鸡蛋包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒偠多吃青菜，饮食要清淡多喝水，利于尿酸的排泄