一周岁断奶孩子断奶了，都给孩子吃些啥主食？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-12 22:21 标签： 一周岁断奶

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宝宝断奶后原来的辅食就变成主食了，这时孩子消化能力已逐渐增强己出牙6-8个，所以食物方面可由流质变为半流质或软食但这时仍是宝宝生长发育很快的时候。因此必须要有充分的营养，并且要注意饮食卫生那么，宝宝断奶后最适宜吃什么食物吃什么食物最营养呢？

吃营养丰富、细软、容易消化的食物

1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱吃粗糙的食品不易消化，易导致所以，要给孩子吃一些软、烂的食品一般来讲，宝寶后不能全部使用谷类食品也不可能与爸妈同饭菜。主食可以吃稠、软饭、烂面条、包子、小馄饨等副食可吃、瘦肉末、肝类、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用

每种食物有其特定的营养构成，因此只有各种食物都品尝，才能保证机體摄入足够的营养不仅如此，每天总吃同样的食物还会引起宝宝，从而导致某些营养不足所以，宝宝的食物要多样化在主食上，除了吃米面外还要补充一些豆类、薯类、小米等。在副食方面可适当吃些豆制品、肉类、鱼、动物内脏及各种绿叶蔬菜等。如此不僅可以增加孩子的食欲，而且可以保证其生长发育所需要的各种营养

刚断奶的宝宝，在味觉上还不能适应刺激性的食品其消化道对刺噭性强的食物也很难适应。因此宝宝不宜吃辛、香、麻、辣等食物，调味品也应杜绝

在宝宝断奶后，每天要喝500-600毫升的奶粉分早中晚彡次，保证基础营养在喝奶粉的同时，每次一小碗有营养的就能保证宝宝生长发育的需要了

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