德国MTT运动康复师FMS高级评估师,Kinesio貼扎师
谢邀单纯靠走直线是不能矫正任何腿型的。
但是练习走直线可以帮助你提高身体的平衡能力和协调力
当然,如果你结合纠正腿型的手法和功能性训练加上走路的纠正练习:双脚分开一拳之隔,每次脚尖朝前沿着脚尖的延长线去走直线,可以帮助你更好的获得良好的走姿
最后腿型的改变是可以完成的,O型腿如属于功能性问题常见的是半腱半膜肌和大收肌过度发达和紧张,胸椎曲度较小站竝位髋外旋较多的情况,一般纠正腿型需要一个月半到两个月时间