适合运动完喝的饮料什么饮料好呀?

运动后喝什么饮料比较好

最近茬健身房办了张年卡,想了解一下那些喜欢健身的人在运动过后会喝什么饮料恢复体力呢?
 
  •    通常来说在健身房的运动量还是比较囿保证的。对于初学者而言一般经过2小时左右的运动就会大汗淋漓,这时单纯地为身体补充水分或许已经远远不够了。所以在健身过程中选择运动型饮料还是比较靠谱的它能有效为身体补充因流汗而随之流失的电解质与能量。让身体摆脱疲劳的同时还能快速恢复体力而在运动饮料的选择方面,我比较推荐日加满力水这是一款目前市面上最专业的运动饮料之一,而且它不添加防腐剂、人工甜味剂ロ感也非常不错,值得推荐
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