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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-21 15:57 标签： 膝盖疼是怎么回事

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社会在不断的发展人们的生活質量也有所提高，那么的发病率也在不断的增加而且使用了各种的治疗方案，都不能治愈滑膜炎那么真的就是不治之症了么？其实不昰这样的滑膜炎是一个需要长期坚持治疗的一种病症，只有坚持下去就能够达到预期治疗的效果

1、轻度滑膜炎：以关节疼痛为主，关節肿胀不明显或伴有轻度肿胀走路咯吱咯吱弹响声，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感

2、中度滑膜炎：关节肿胀，疼痛不明显下蹲或打弯有不适感、个别患者出现肌肉萎缩，过度运动后肿胀早晨症状比较轻，晚间加重

3、重度滑膜炎：关节肿胀、疼痛比较明显，並伴有积液、骨刺、游离骨

4、骨质增生：关节疼痛，肿胀明显上下楼更厉害，僵硬不灵活活动时有咯吱咯吱弹响声。

5、髌骨软化：赱路时关节酸软没有劲跑步时腿打软，无法伸屈下楼时疼痛加剧，休息时症状消失

6、半月板损伤：走路时腿容易别劲。偶尔会出现腿突然间不能行走感觉像有东西把腿别住了一样，得稍作休息才能恢复正常一般爱运动的人或特殊职业的人，损伤几率比较高病程時间长了以后会伴有小腿肌肉萎缩变形。 

小编从老中医那里得到了一种治疗滑膜炎的偏方希望能够对大家有所帮助：

组成：山慈菇20g，柴胡、黄芩、楮实、赤芍、苍术、牛膝、黄柏各10g姜、半夏、甘草、忍冬藤各6g，大枣3枚

制法用法：水煎服。每天2天每日1剂。10天为1个疗程

功效主治：解热祛风，除湿通络

在了解滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治疗！治疗滑膜炎药物才是最关键的对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治疗。

治疗滑膜炎主要是调理微循环系统只要微循环畅通了，积水也就循环消失了同样炎症也就解除了，积水期间尽量不要劳累减少抽液注射的频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生以及滑膜组织老化等，使滑膜組织再生与修复能力显著降低再治疗就比较麻烦。

我们采用独家中药黑膏药贴------外敷疗法膏药贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射擴张血管，促进局部血液循环改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的

对于滑膜炎的治疗才是最关键的，当然在治疗的过程当中还要注意一些锻炼的方法坚持这些锻炼对治疗滑膜炎有很大的帮助，那么有哪些锻炼的方法呢现在介绍给大家：

1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟

2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位推按3分钟。

3、足腿导引：平坐在床上第一步，左腿膝盖弯曲左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位；第二步左手把脚趾向左方向牵引，右手把腳跟向右方向牵引慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和同时配合呼吸为呼气；第三步，双手依然握脚趾和脚跟慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之

该楼层疑似违规已被系统折叠 

广州到深圳一天骑完，全程160公里左右

问下各位老铁，骑到上百公里之后膝盖就开痛是不是高度有问题，还是说这是正常现象


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