原标题：家长课堂丨提高孩子记憶力7大方法专治各种“记不住”！
相信很多孩子都曾经遇到过这样的问题：
学校刚学的知识，到家就忘了；
课堂上记不住老师说的要点课后记不住作业；
考试的时候，明明记得老师讲过这道题但就是回忆不起来具体的答题步骤……
孩子的记忆力不好，看过的书、学过嘚知识记不住花费了别人一倍的时间学习，却没有别人一半的成绩那么，记忆力好坏是天生的吗如果希望提高孩子的记忆力，家长能做点什么呢
记忆时只要聚精会神，排除杂念和外界干扰大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。
理解是记忆的基础只有理解的东西才能记得牢，记得久
遗忘的速度是先快后慢，对刚学过的知识趁热打铁、及时温习巩固是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段
学习时，不断进行尝试回忆可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补使学习内容难点记得更牢。
5.读、想、视、听相结合
可以同时利用語言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆提高记忆效率，比单一默读效果好很多
根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记憶、联想记忆、趣味记忆、图表记忆等及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法均能增强记忆力
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保養大脑的基础上科学用脑，防止过度疲劳保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率这是提高记忆力的关键。
这些习惯可能伤害记忆力
有的孩子经常因为上学起晚了就不吃早餐或者随便吃点敷衍了事。但是如果不吃早餐，体内无法供应足够的血糖就会感到疲劳、精神无法集中、反应迟钝。这不但会影响孩子上课学习而且也会对大脑有害。
现在的学生由于学习任务繁重经常会学习到很晚，导致睡眠不足周末喜欢睡懒觉。时间久了会导致理解力和记忆力减退还会扰乱身体的生物节律。而缺乏睡眠的人认知能力、语言能力、创造力和制定计划的能力都会降低。
所以平时应该合理安排学习时间，逐步改掉睡眠不足的习惯
很多孩子，一放假就喜欢把时間都花在睡觉、看电视这类不需要怎么动脑的事情上然而，思考是锻炼大脑的最佳方法不愿动脑只会加快大脑的退化，降低记忆力
適当使用电子产品进行放松，可以调节孩子紧张的神经但如果使用电子产品时间过长，则容易导致孩子的思维碎片化、对事物的认识肤淺化还可能引起记忆力的下降。
