天天坚持穿走运智能健瘦身衣能瘦身吗塑身减肥会减掉吗?

前一段时间身体感觉不舒服然後去医院检查,结果是甘油三酯5,46后来天天走路运动减肥,可是晚上还是不舒服睡觉的时候失眠然后头晕,感觉要发生什么事情似的(侽46岁)

中医认为多以气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致睡眠障碍。建议平时生活有規律,按时作息,避免熬夜很重要,尤其是睡前玩手机的习惯和睡前吃东西注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。 指导意见: 建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;也可以口服,谷维素片,维生素B1片,安神补脑液或鍺百乐眠胶囊进行调理脑溢血 你是感觉不到的,不要紧张

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