抗氧化与减肥有什么叫抗氧化关系?

如此吃茄子不仅抗氧化还能减肥,但2个错误许多人犯!

茄子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分尤其是深紫色的茄子,鈈仅价格低廉就连它的口感也是没得挑,最重要的是它的营养价值很高今天就和大家聊聊茄子这种常见的蔬菜。

多吃茄子好处特别多接下来给大家详细说说:

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