怎么样才能把乒乓球吧玩的很厉害

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-25 10:42 标签： 乒乓球吧

　　乒乓球吧运动是一项技巧性偠求很高的体育运动对于力量运用的要求也是如此。除了我们需要爆发力之外更需要讲究力量的运用，这是提高击球质量保证击球准确性的重要环节。

　　1. 击球力量从打法来说：

　　i. 一般的攻球如近台快攻、扣球时，均以撞击力为主用力方面要尽量接近球心。

　　ii. 一般的旋转球如弧圈球、搓球等，则以摩擦为主用力方面要远离球心些。

　　2. 击球力量从击球距离和不同打法来说：

　　i. 近网短球鉯腕发力为主

　　ii. 近台球和以快为主的打法，如近台快攻、推挡等以前臂发力为主；以力量为主（如扣球）和拉弧圈球的打法，则以夶臂发力为主并带动前臂

　　iii. 离台较远的球，如中、远的拉球和攻球都以大臂发力为主带动前臂。

　　3. 根据战术的需要调节击球力量：

　　i. 发力：依靠自己的挥拍速度在击球的瞬间发挥出爆发力，使球产生最快的速度和最大的力这是在比赛中运用最多的得分手段。

　　ii. 借力：借对方来球的力量把球回击过去借力只能回击冲力较强的来球，如弧圈球、扣球等借力击球要求掌握好拍面角度，击球的時间一般是第一时间即上升初期。

　　iii. 减力：放慢回球速度如放短球、减力挡等。它能起到变化节奏的作用尤其是防弧胶拍和长胶拍运用借力时效果最好.

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