玉米的香味属于一种粗粮里面富含膳食纤维,多吃玉米的香味能够促进人体肠胃的消化但是如果玉米的香味吃的太多,对胃是非常不好的玉米的香味可以做成煮玉米的香味也可以将玉米的香味粒和米放在一起煮粥喝。由玉米的香味煮出来的粥既有玉米的香味的香气又有粥的绵软口感。下面来看一丅玉米的香味粒和什么一起煮粥最好喝呢
材料:小南瓜、玉米的香味糁、大米、淀粉、冰糖、水
1、小南瓜切开,去除南瓜籽后清洗干净并去皮,切块不宜太小;
2、南瓜块上笼蒸15分钟左右,一捏就碎的程度;
3、大米洗净倒入锅中,加入适量水开火煮;
4、清洗玉米的香味糁待用,等锅中水将开未开之际下入玉米的香味糁;
5、南瓜蒸透后把它弄碎成泥(比较烫,小心);
6、待锅中玉米的香味糁煮开之后放入南瓜泥並搅拌开;
7、煮开后,调小火搅拌,煮至粥熟放入少许冰糖,调味即可
材料:玉米的香味糁250克、枸杞子适量、水适量
1、玉米的香味糁250克备用;
2、枸杞子适量洗净备用;
3、电饭锅加入6碗左右的水,烧开;
4、水烧开后倒入玉米的香味糁搅拌均匀;
5、煮粥状态下煮15分钟;
6、玉米的香味糝变浓稠后,加入适量枸杞子稍煮片刻就好;
7、拔掉电源后,在锅中放置10分钟后玉米的香味糁粥会变的更加浓稠,盛出凉凉就可以喝了
材料:玉米的香味糁150克、红薯200克、纯碱适量、水适量
1、红薯洗净去皮切块;
2、锅中加水、红薯,开火煮;
3、锅开后将用凉水稀释过的玉米嘚香味糁倒入锅中;
4、开锅后加少许纯碱,并不断搅拌;
5、不断搅拌熬制30分钟关火。
玉米的香味渣在凉水中稀释加纯碱口感好。
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