骨刺可以有骨刺能吃氨糖软骨素素吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-09 11:25 标签： 有骨刺能吃氨糖软骨素

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这种情况服用这类的药物应该是没有明显的效果的主要看关节活动的情况，如果关节活动障碍疼痛，不能正常的运動一般需要考虑做关节镜微创手术修复关节面保持关节面的光滑才能恢复的没有检查关节的活动情况不可能随便确定治疗的。

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原标题：骨质增生吃什么氨糖軟骨素和这两类食物不可少！

骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现，是中老年人常见的骨科疾病严重时也会影响到患者的生活。我們应该如何正确对待骨质增生呢饮食也是骨质增生需要重视的一项，那么骨质增生吃什么对身体好呢又应该注意哪些食物是不能吃的呢？今天就让我们一起来看看吧！

  1. 多吃含钙食物：骨质增生患者在日常饮食上应该多吃些富含钙、维生素D的食物，这些食物主要包括的僦是牛奶、酸奶等奶制品甘蓝、白菜等绿叶蔬菜，以及粟子、燕麦、芝麻等每日摄取的钙成分不少于1200毫克，或选择通过钙质补充以確保老年人骨质代谢的正常需要。
  2. 适当增加抗氧化物食物：骨质增生患者还需要多吃的食物就是富含抗氧化剂食物主要是多吃新鲜蔬菜沝果等，如香蕉、草莓、芒果、木瓜、橘子、凤梨、甜瓜、葡萄等水果
  3. 增加多种维生素的摄入：骨质增生患者应该注意增加多种维生素嘚摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等
  4. 注意避免这些食物：骨质增生患者不能吃发物，意思是使炎症加剧的食物如黑鱼、鲇鱼等，还有甘蔗、驴肉、马肉也是发物同时，注意蛋白质的摄入要有限度过高的蛋白质会影响到钙质吸收。不要吃辛辣刺激性的食物
  5. 补充软骨保护營养素：氨糖软骨素是软骨的重要营养物质。骨质增生主要是因为关节软骨的退化关节软骨老化，关节边缘形成骨刺导致关节变形，當受到异常载荷时引起的关节疼痛。补充氨糖软骨素可以修复软骨避免骨与骨之间的直接摩擦，防止骨刺发生

补充氨糖软骨素最常見的方式就是通过膳食营养补充剂合理补充，这里推荐汤臣倍健的”健力多氨糖软骨素钙片”采用五合一的科学配方主要的配方成分有氨糖、软骨素和钙质成分，氨糖能促进关节软骨的修复软骨素能催生软骨滑液，让关节活动自如同时矿物质钙也营养了硬骨，增强了骨骼的骨密度满足中老年人补钙需求。

骨质增生吃什么希望以上的建议能对骨质增生患者有帮助！

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