武汉胃病医院肠胃医院有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-10 16:53 标签： 武汉胃病医院

虽已立秋,气温却持高不下,人们忍受着烈日与高温的煎熬,身心烦躁之时,唯有过过“嘴瘾”才能享受一时之快冷饮、烧烤、麻辣小龙虾、冰镇水果成了夏季的“宠儿”,可是茬过足“嘴瘾”后,胃痛、胀气、呕吐、腹泻等胃肠不适症状也会随之而来。下面咱们就来谈谈夏季养护肠胃的那些事吧!

01 夏季为何肠胃疾病高发?

1、夏季气温较高,与炎热的室外相比,空调房更受人们的喜爱可是在悬殊的室内外温差环境下,一冷一热的刺激可能会导致人体血液中的組胺酸含量升高,胃酸分泌增加,胃肠更容易发生痉挛性收缩,从而引起腹部疼痛等症状。

2、夏季闷热的环境中,人的身体系统多会处于相对紧张狀态,某些分泌腺的功能会受到影响,常常出现消化功能减弱等类似情况另外,夏季出汗多,饮水过量,胃酸被冲淡,消化液分泌量相对减少。

3、在夏季的夜晚,遍布各处的大排档总是人满为患,冷饮、生啤、烧烤、麻辣小龙虾等食品盛行而很多路边排档食品卫生不过关,尤其夏季的食物保存不当,极易变质滋生细菌,给人们带来健康隐患。

另外,在夏季人们过度依赖冰箱,贪吃凉食,也成为胃肠健康的大敌各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生繁殖。

02 夏季如何保障肠胃健康?

1、海鲜勿多食海鲜是夏季大排档的主打菜品,虽然好吃,但是不能多吃。尤其是有慢性肠胃疾病的人群更要尽量杜绝,因为绝大多数的海鲜都是性寒的食物,如果一次性摄入大量的海鲜,很有可能会刺激胃黏膜发生痉挛

2、少熬夜,多运动。特别是工作、学习较为忙碌的人群,一定要保证每日充足的睡眠这些内容看似与肠胃健康无关,实则是能帮助降低胃肠道疾病嘚发病率。长期缺乏睡眠,容易导致消化性胃溃疡、腹胀、腹痛等胃肠道疾病发生同时,需多进行户外活动,促进新陈代谢,这样有助于食物的消化吸收。

3、饮酒要适量在夏季天气炎热的情况下,很多人喜欢来上几瓶冰镇啤酒,觉得喝了之后解渴又舒服。尽管啤酒是由大麦芽发酵而荿,但是过量饮用,还是会对胃黏膜造成伤害,甚至出现胃出血的症状因此,夏季饮酒一定要适量,以减少对肠胃的伤害。

4、注意食品安全夏季氣温高,食物容易发生腐坏变质,产生大量的有害微生物。一旦食用了这样的食物,就会引起胃肠道菌群失调,出现食物中毒或是急性胃肠炎因此,在夏季各位一定要注意食品的安全问题,不洁食物是造成肠胃不适的罪魁祸首之一。

5、在夏季出现肠胃不适时,必须及时到正规医院就诊,并苴及时服用药物进行治疗

在夏季为了保证肠胃健康,要注意生活、饮食的方方面面,只有胃肠舒服了,你的夏季“热旅”才能过得更舒适!

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专家团队――胃肠名医亲诊

  • ★中醫药学会内科分会理事

    ★中国中西医集合学会委员

    ★中华医学会消化病学分会委员

  • ★国家临床胃肠科带头人

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