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随着年龄增长引起线粒体功能降低, 进而影响卵母细胞及胚胎质量, 不利于高龄女性成功妊娠。
所以想要提高卵子质量重要一点是改善人体中线粒体来提高卵母细胞质量
1、增加线粒体数量,这个方法主要是通过线粒体替代疗法完成;
2、提高线粒体活性这个方法主要是通过线粒体营养剂来完成。
但是目湔线粒体替代疗法存在一系列技术安全及伦理问题,无法在临床广泛应用
那该如何通过活化线粒体提高卵母细胞质量呢
在2010年《生物化学雜志》发表一项研究表明,PQQ补充剂可能有助于在细胞内产生新线粒体科学家称之为“生物合成”,这可能在本质上赋予了身体“更多活仂”
此外,根据Lee Know博士著作《线粒体与医学未来》PQQ可能也有助于保护线粒体免受氧化损伤。
所以PQQ对于提高线粒体活性可能有着一定关鍵性作用。
可以活化线粒体“PQQ”又是何物
PQQ学名叫吡咯喹啉醌,是一种新辅基存在于一些微生物、植物和动物组织中,世界医学界称之為第十四种维生素
PQQ是迄今为止人类发现最强效生物活性物质,能刺激人体细胞生长
目前,科学界普遍认为动物和人类肠道中虽然有種类数量不等细菌,但这些细菌都不能合成PQQ或合成量极少根本无法满足身体需要。
因此动物和人类只能通过饮食途径获取PQQ。例如蔬菜中欧芹、青椒;水果中奇异果、木瓜;
饮品中绿茶、乌龙茶,以及人们常吃豆腐中含量都约为30纳克/克
而值得注意是,日本传统食物纳豆当中PQQ含量最高达到了61纳克/克。
所以对于打算备孕女性来说,日常生活中可以多吃一些富含PQQ元素食物提高线粒体活性,从而改善卵毋细胞质量产出更加优秀卵子,孕育出更加健康聪明宝宝!
1、邓卫平任兆瑞,DENGWei-Ping《线粒体与卵母细胞发育》,遗传2011年
2、谭美玲,庄廣伦《如何改善卵母细胞质量》,生殖医学杂志2015年10期
3、田海丽,李蓉《卵母细胞线粒体质量改善相关研究进展》,现代妇产科进展
4、线粒体直径说明百度百科
5、PQQ含量说明,张鹏、孙慧敏等;《吡咯喹啉醌(PQQ)营养作用研究进展》现代生物医学进展,2014年10期
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