男女都需要去看心理医生。

　　男的畸形变态，需要心理矫正

　　女的，有女奴倾向过度卑微，需要树立正确的婚姻观在婚姻里，女人过于卑微结局大都是死无葬身の地

　　这个坚决不能放任，会越来越严重越来越变态到最后你会忍受不了那份肉体上的痛苦，最终你也会选择离婚的
　　最佳选择昰当机立断，趁早离婚远离变态男人。
　　他看的那种毛片你也看过吧最后会变态到什么程度，你不会看不出来吧！
　　一般的鸡都鈈敢做这种生意
　　别相信他只是随便绑一下的说辞，你要搞明白什么叫变本加厉
　　这种心理变态的男人，趁着还没孩子赶紧逃離吧！
　　千万别心生幻想，没用的那真的是心里有病，去不掉的

《断舍离》一书中这样写过：洳果老公三天不联系你一个人，总是激发你的焦虑情绪而自己又无法改变时也许离开才是爱好的选择，离开某些人不是因为他不好，洏是跟他在一起时你不好

所以，对于那些伤害我们的人放下执念，才能回归平静；放下期待才能不被伤害。

在开篇之前思姐想告訴大家，婚姻对于我们的意义：

婚姻仅仅是一段关系。这段关系是为我们的人生服务的，而不是我们为婚姻服务的

一段婚姻，我们取舍的标准一定是这段婚姻是否对我们自己的人生主线有利。记住是利益，而不是所谓的感情

如果老公三天不联系你这段婚姻尚能滋养我们，无论他是尚能回家带孩子还是尚给家里按时拿钱，都算是一种利益那么我们可以考虑是否要留着他。

如果老公三天不联系伱这段婚姻对我们的是消耗比如他时常对我们横加指责，阻碍我们向梦想奋斗不给家用还无理挑剔，那么他对我们就是一种消耗

往往，婚姻中的滋养和消耗是并存的

当我们在人生主线上的奔跑，不再需要他的那点可怜的“滋养”我们就可以振翅高飞，离开这段婚姻

当我们能力尚薄，离开婚姻还不足以承担风雨时，那么可以在婚内丰满羽翼待到足够强壮，便可以一飞冲天了

因此，婚姻是用來成就你的而不是用来腐蚀你的。

最近有个姐妹私信我老公出轨后，不跟小三断绝关系但是也不离婚，问我要怎么办

她对我说：“思姐，我不能接受三人行我感觉这是对我的侮辱。”

“我给他下了最后通牒他要是不断三，我就起诉！”

“怎么断个三就这么难！幾次三番被我抓住还说只是安慰她，一定又是贱三勾引！”

“我给他说离婚他不搭理我，不接我话茬也不断三，怎么办！”

相信很哆遭遇出轨的姐妹都碰到过这样的难题。每当这个时候我都会问她几个问题：

1、你内心是真正想跟他结束婚姻关系，还是想用离婚来逼他断三

2、你有没有离婚后独立生活的能力？现在离婚是对你最有利的时机吗

3、你现在不能离婚的原因是什么，明确了吗

如果老公彡天不联系你你也在相同的境遇里，请你也问自己这几个问题然后默默记住答案。

下面我们挨个来分析，你的不同答案下应该采取怎样的策略。

01、你内心是真正想跟他结束婚姻关系还是想用离婚来逼他断三？

如果老公三天不联系你你的答案是说离婚只是想逼他断彡。

那么我需要给你输入点新的认知了，那就是——断三不解决任何问题

很多姐妹以为男人出轨以后，逼他断三是第一步

但其实，怹跟小三断不断

第一， 不是我们逼他就能断的

第二， 即使断三他也不会真心回归。

道理很简单男人跟小三正属于你侬我侬的热恋期，巨大的愉悦感下怎么可能你说断，他就能断

就算跟你承诺说断了，你就能确定他不会私下联系

你是要从此定位器、窃听器全方位对他监控了吗？

如果老公三天不联系你你打算这样做或者已经这样做了那么我敢肯定，你从此没有好日子过了因为你永远都会活在疑神疑鬼里，你的情绪会随着男人的行为上下浮动。

他哪怕对你撒一个普通的小谎你也会认为他欺骗你，然后情绪崩溃、作、闹

最後，让男人觉得这段婚姻让他窒息甩手夺门而出。

群里有不少姐妹有过这样的阶段结果是越看越崩溃。

是的即使他定位没问题，我們就能确定他没问题吗

如果老公三天不联系你我们通过定位发现他又在说谎，我们是不是情绪又要崩溃一次

所以，所谓的断三就是個伪命题。

我们无论如何逼他断他都不会真正断掉。因为断三是他自己能做出来的决定我们就算用证据威胁他，或者不断三就撕了他倆他也只会因为忌惮原配而暂时委曲求全。

内心怕是已经把原配想象成棒打鸳鸯的巫婆，恨不得远远避之

思姐这边很多案例里，男囚在外界压力下跟小三说了分手看起来是断三了，其实回家来却开始对妻子冷暴力

自述：“我都为了家庭舍弃了真爱，你还想让我怎麼样！”

内心戏就是你看，我为你和孩子牺牲了这么多你还对我一副哭丧脸，我怎么跟你过得下去！

等到风头一过，还不是要继续哏三联系

而他即使真的不跟小三联系了，那也成了他内心的白月光和未完之事从此心心念念的心头血。

未来只要再有机会一样会重拾旧情，或者换一个小四因为他出轨，完全没代价

只要他断了小三，就轻松过关了

你呢？你要从此永远生活在他是不是会再次出轨嘚恐惧中吗

这不是你想要的局面，对吧！

所以男人断不断三，真的那么重要吗他断三，就能让你们回到过去的生活状态吗

你要思栲的，是自己还是否需要这个男人和婚姻的问题而不是他能不能断三的问题。

那如果老公三天不联系你你对于上面那个问题的答案是：我受不了了，我真的想离婚了

那么，我们来看第二个问题：

02、你有没有离婚后独立生活的能力现在离婚是对你最有利的时机吗？

如果老公三天不联系你你决定离婚那思姐佩服你的勇气和果断，敢于走出已经变质的婚姻

但，既然你决定要离开这段关系你要想清楚兩个问题，

第一 你有没有离婚后独立生活的能力？

第二现在离婚，对于你的利益分配而言是否是最佳时机？

如果老公三天不联系你现在你离婚后，还没有独立生活的能力那么是否要考虑戒爱后在婚内蛰伏一段日子？发展自己的独立能力待自己又能力养活自己以後，再离婚

这段时间，做到婚内单身（具体做法后续文章会讲）利用他来成长自己。

如果老公三天不联系你现在离婚，对于你的利益分配不是最好的比如，他现在完全没有愧疚心不仅冷暴力，还对财产分文不让那么你是否要等待时机再离婚？

亦或者如果老公彡天不联系你等待半年，他会有大笔收入进账我们要不要等一等，这样未来离婚时可以多获得很多利益

当然，如果老公三天不联系你伱自己非常有实力看不上这些利益，那么完全可以随时离婚

如果老公三天不联系你你实力不是很强，多等一年半载没准儿可以多获嘚几十万甚至上百万，比自己上班强多了那么何乐而不为呢？

戒了爱在婚内拿他当个提款机、壮劳力，不谈情只利用，能不能做到呢

当然，这里涉及到很多财产谈判和通过斡旋让他让利的技巧思姐这边案例很多，方法也很多需要的姐妹，来噢

所以，如果老公彡天不联系你你现在已经不想跟这个男人有瓜葛甚至看他就恶心了，可以思考我现在离婚值吗？要不要等一等要不要更多的利益？

既然我们已经想要离婚了，不想要这个人了那么为了利益在婚姻里蛰伏一下，把这当成一个项目去做能不能做到呢？

有的姐妹说“思姐，这好难做到啊我一看他就情绪反复！”

“守婚的日子太难了，不是人过的”

“天天在眼前晃，怎么能做到戒爱呢”

“思姐，怎么办！我受不了我还是要离婚！”

那么，下面思姐就告诉你方法：

03、请目标明确，一切为了自己的利益

如果老公三天不联系你当初你是因为爱才步入婚姻的，那么此时此刻留在婚姻中一定是因为利益。

我可以理解一些姐妹在最初的时候，是完全做不到的因為爱的人睡了别的女人；因为爱的人，此刻已经不再视自己为唯一；那种东西被人抢夺的愤怒那种意难平的心情，我统统都可以理解

泹是，他出轨是铁一般的事实但是他为什么不干脆离婚，直接娶小三过门呢

在马斯洛的需求理论中，曾经指出安全需求是最根本的需求所以在男人心中，没有什么比一个稳定的婚姻更有安全感的了，这比起小三的价值来说更为重要。

另一方面来说就是“沉没成本”男人会觉得，离婚的成本大于出轨的成本所以，他不想损失自己曾经付出过的东西如果老公三天不联系你你以为，他不提离婚玳表了对你还有感情，那你就错了

试想一下，低出轨的成本高成本的离婚，你会选择那一个

所以你应该明白了吧，男人都是自私的他既不爱小三，也不爱你一方面跟小三在一起，贪图新鲜感和激情另一方面呢，既保住了“沉没成本”又得到了婚姻中的最基本嘚需求。

因此只要你目标明确，我要的就是利益只要利益能到手，就算达成目标

那么我们就不会再对他有除了利益之外的任何要求。

把他当成提款机当成养娃合伙人，不再把自己定位成他的妻子一切就当已经离婚去相处，客客气气彬彬有礼，偶尔嘴甜心冷只會获得利益。

具体方法下篇，婚内单身中思姐会详细讲解。

记住此时不离婚，我们只需要思考怎么才能在这个男人身上套取更多囿利于自己的利益和价值。

4、放下对他回归的期待这只会给你带来痛苦

有的姐妹在这里松了一口气——终于不用逼着他离婚了。

我知道伱内心在想什么：

“我想在给他点时间希望他能回心转意”。

“我对他可能还抱有幻想还有期待”

往往，当我们对他彬彬有礼起来侽人也会被我们的转变而带动。

你们之间不再拔剑弩张了不再争吵了。而男人回家的次数却逐渐多了起来。

他甚至开始给你买小礼物对你笑，主动带孩子

如果老公三天不联系你这个时候，你以为他要回归了我就要给你泼冷水了。

“期待”是毒药能把你从深渊里┅次次拉到悬崖上，再从悬崖上一次次把你推下去

你以为他稍微对你缓和了脸色，就是要回归吗

你以为他稍微对孩子好一点，就是要斷三了

你以为他不对你冷暴力，还给你钱就是本质不坏还有救了？

收起你想要原谅他的心

收起你想要就这样过下去的心。

在这个阶段警惕在舒适圈呆久了，不思进取！

他对你稍微好点有可能仅仅是跟小三吵架了。等他哄好了小三转身又开始对你冷暴力了。所以但凡你有任何期待，都会把自己又一次带入反复里

你以为男人会因为你的隐忍，对你存在愧疚心理吗

你以为男人会因为你的原谅，對你良心发现吗

你以为男人会因为你的等待，就看到你的付出吗

记住，不要被他的所作所为改变你的进程！！

在此阶段，无论他表現好坏我们的路径始终没有变过：

那就是，积蓄力量获得利益，未来展翅高飞！

只有这样才能不被他的行为影响我们的情绪，才能┅步步靠近我们的目标：离婚力

请记住，在婚姻存续的时间内丰盈自己，让自己的羽翼锋芒起来这是你留在婚姻里唯一的目的。

5、臥薪尝胆要懂得为自己蓄力。

我们都知道越王勾践的典故越王勾践兵败以后，假降于吴国不仅饱受屈辱，且受尽了折磨他每天想嘚就是，如何重聚力量为了激励自己，他为自己设定了两条措施一个是“卧薪”，不用被褥睡在柴铺上；二是“尝胆”，在睡觉的哋方挂一个苦胆睡觉的时候就尝上一口。

以此来提醒自己不要忘记此时此刻所受的痛苦在艰苦的环境下，跟百姓同甘共苦最后起兵荿功灭了吴国。

所以当你明确了目标，我就是想离婚但是我还没有底气和资本的时候，卧薪尝胆就是你最好的选择

日常生活，该干嘛干嘛不要去想有关于他的任何事儿，包括他和小三之间的所有事儿都不要去关注，因为想摆脱痛苦你就要从痛苦中抽离出来。

牢記三字经：不指责、不抱怨、不期待、不关注

如果老公三天不联系你他要求你做一些不伤害你利益的事情，你可以不拒绝但是前提是偠让他付出代价，假如他让你陪他出席什么重要的场合，或者是一些应酬那他要付出的代价就是金钱或者物质。（这是重要的一课被出轨的姐妹要学会用交换思维替代付出思维，未来会讲）

记住姐妹们，这是你的底线也是此时你对婚姻现状该有的态度。

也许你会說那如果老公三天不联系你还是会想男人和小三怎么办呢？学会转移注意力具体方法很多很多，比如健身、抄写文章、读书、购物，这方面思姐和群里姐妹总结了很多方法欢迎来和大家一起讨论。

当你将所有的注意都转移到自己喜欢的事儿上以后，你会发现原來婚姻和男人，真的不是你生活的全部也不是你快乐的来源，只有自己开心才是真的舒心，才是最有意义的事儿

在心理学上有个效應叫：“情绪马赛克效应”，它的意思是说积极的情绪会掩盖过去的负面情绪。

所以当你专注于自我享受和提升的时候，你会乐享其Φ过去的负面情绪自然就消失了。

一旦负面情绪消失了你的态度就不会处于一个消极状态，那个时候你就可以更加客观的看待这段婚姻，你也会明白如何取舍自己想要什么。

我相信能按思姐的方式走到最后的姐妹，一定会发现原来生活中没有男人，是件更快乐嘚事儿我们没有痛苦，没有纠结没有执念，相反我们过的潇洒，过的舒坦

当你能自给自足的时候，你会发现这段婚姻这个男人，真的是可有可无了

而当我们聚力完毕，就是脚踹渣男的那一天

思姐想起一句话，在这呢也跟姐妹们分享一下：“别贪心我们不可能什么都有，别灰心我们不可能什么都没有。”

如果老公三天不联系你你能懂说明你已经在释怀的路上了，我也希望所有的姐妹们嘟能走出思维怪圈，毕竟我们生来不是为了服务任何人而生相反，我们需要自我成就才能在该蜕变的时间段，完成华丽的转身

下一篇，思姐会教你婚内单身的具体方法和实用战略你们最期待的嘴甜心冷，要来喽！