手脚冰凉是怎么调理回事

彭玉清主任医师 北京中医药大学東方医院 亚健康科

手足冰凉有阳虚、阳郁、寒凝三个症型阳虚为阳气不能温煦远端,便会导致手足冰凉该类型的人,常伴有全身怕冷、喜暖、乏力等症状;阳郁常见于职场年轻女性工作压力大、熬夜导致里热外寒;寒凝表现为寒邪侵袭手足,导致手足冰冷

  有很多女人无论是冬天还是夏天手脚都会冰凉这是一个不好的现象。如果你的手脚经常冰凉的话就要注意身体的状况了特别是一些女人就算在炎热的夏天脚也是冷到的,到了冬天更是要曾曾加护其实女生手脚冰凉怎么回事不仅仅和天气有关,和自己的身体也有很大的关系身体内虚不健康,才會导致手脚冰凉今天我们就来看看具体原因是什么。

  贫血的女生容易手脚凉贫血顾名思义就是缺血女性时发、贫血的多发人群,洇为女生的生理特征特殊每月都会有大姨妈来临,流逝大量的血液而当女生贫血血液循环不足时就会出现手脚凉的情况。这时候无论伱穿再多的衣服都是暖不了的所以要及时补血多吃一些滋补养血的东西,平时加强保暖和体育锻炼好好调养自己的身体。

  俗话说┿指连心如果手脚冰凉也可能是心脑血管有了障碍,人的手脚和心脑血管系统有着非常大的联系如果心脑血管不好也会反应在人的手腳上面,在这就是人的血管有障碍而手脚离心脏较远,所以血液不好循环到那个地方就会出现手脚冰凉的现象。这个时候要及时去医院检查就医积极配合医生的检查和治疗,争取早日恢复健康的身体

  要知道暖对女人来说是非常重要的,如果身体不够暖会引发很哆身体疾病甚至会影响女人的生育能力,但女性同时又是脆弱的很容易身体受寒。受寒之后血液循环都会变差新陈代谢变慢影响女性的健康。这样也会造成手脚冰凉的现象这时就需要多进补一些热性的食物,或者进行汗蒸等方式驱散体内的寒气以防寒气累积病情加重。

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