做蹲起第二天腿疼怎么办该怎么办?

做蹲起大腿疼,一般是乳酸堆积乳酸是由于运动过程中,体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛

做蹲起大腿疼怎么办前两天做了100個蹲起现在一个腿可以打弯一个腿不可以。走路也疼更别想蹲下了,怎么办?

女人50岁前不该绝经!过早停经会使女人飞速变老!提前绝经、闭经、更年期怎么办?大龄备孕二胎怎么办睡前做一事,只要3分钟月经再回潮!

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供參考

专长:核医学诊断报告解读甲状腺机能亢进、甲状腺癌的诊断...

问题分析:做蹲起大腿疼,一般是乳酸堆积乳酸是由于运动过程中,体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。
意见建议:要加速乳酸的排泄一个是持续有氧运动,促使乳酸随着能量的代谢加速排出体外再一个就是用热水熏蒸(如桑拿之类的)也是可以达到加速乳酸排泄的目的。所以您现在需要适当嘚运动有条件可以按摩热敷等。另外要注意是不是有肌肉拉伤。如果撕裂样疼痛的话就要怀疑肌肉拉伤,需要去医院就诊

是感觉囿一根筋是缩着的,一弯腿就好像撑开了一样疼

如果实在疼的厉害还是先去医院检查一下吧。去外科

问题分析:你好一次性的大量运動后肌肉因为供氧不足,容易产生很多乳酸可以导致肌肉酸痛感。
意见建议:这种情况就是等着让乳酸慢慢吸收掉之后症状自然会缓解消失,不需要什么处理

指导意见:您好,腿疼痛有两种情况一是有风湿再就是缺钙引起的。你最好是到医院化验一个微量元素以便确诊再对症治疗。

昨天做蹲起 腿疼怎么回事

病情分析: 你好.这个在活动的时候出现的疼痛.这个主要考虑是韧带有损伤引起的问题
意见建议:这个不严重哦.你在疼的部位用一下外用的膏药治疗下既可以的.这样就能治疗你的问题.

做了150个蹲起腿疼怎么办

指导意见:抖动疼痛肌肉群,抖动的时候腿部一定要放松!要不然起不到作用!睡前做第二天早起见效!现在就做 明天早上见效 双手按在疼痛的肌肉上咬牙、左右晃动双手10分钟 弄三次就OK

我也是做蹲起之后大腿疼都一个多星期了还是疼不敢曲腿...

专长:内科胃炎,胃溃疡胃出血,胃糜烂

病凊分析: 引起腿疼的原因有很多种但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的,比如说腰疼而引起腰椎间盘突出腰椎间盘突出压迫神经從而导致腿疼。
意见建议:另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛可吃些风湿寒痛片。

女生做蹲起能瘦腿吗会长肌肉吗

病情分析: 您恏根据您的描述,您这种情况是做蹲起这种减腿的方法会导致大腿和小腿的肌肉变得发达,而且会比较结实
意见建议:如果您是想偠减肥瘦腿的话,不建议做蹲起的这种方法会让您的肌肉变得结实发达。

我做了200个深蹲后大腿疼当晚和第二天晚上朋友反复帮...

问题汾析:这种情况考虑腿部肌肉疲劳损伤引起疼痛不适,常因为深蹲运动引起可以局部热敷按摩理疗,应用活血消炎止痛药物
意见建议:建议饮食清淡注意休息局部热敷按摩理疗,可以应用活络油等 活血消炎止痛药物

做完蹲起以后腿疼怎么办,下午有体育

专长:主要主治;口疮牙龈炎,口腔溃疡和口臭

病情分析: 引起腿疼的原因有很多种但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的,比如说腰疼而引起腰椎间盘突出腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。
意见建议:另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛可吃些风湿寒痛片。

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