为什么运动体重没变化我无论怎么运动，体重都没有变化呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-18 06:24 标签： 为什么运动体重没变化

体重一直不变不管吃多少做什么運动都一样

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医生建议：这种情况要注意适当锻炼
医生回答:注意饮食控制
追问:放假之前每天锻炼，放假了不锻炼吃的东西之前控制种类和量现在不控制还是不变

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  • 何其胜 副主任医师

1. 阅读下面文章完成下列小题。

    ①湖南省新化县槎溪镇鸟坳村位于千年鸟道的罗霄山脉是候鸟南飞的必经之地，近年来这里已成候鸟迁徙路线上的一个断点。难以计數的候鸟丧命于此有当地村民表示，有一天打下来的鸟就足有1吨这条迁徙路线上，大多是小型鸟每只只有100克左右，1吨差不多就是10000呮野生鸟。

    ②多么令人惊心动魄的残忍和数字！殊不知人类的好日子很大程度上是通过鸟类的多种功能和作用来实现的

③世界上85%以上的鳥类可以程度不同地捕食害虫，即便是小小的麻雀每年也能捕食许多害虫燕子能吃苍蝇、飞蛾和蚊子；啄木鸟能吃天牛幼虫；灰喜鹊能吃松毛虫等。1只大山雀在繁殖季节每天喂小鸟100余次平均每窝按3只小鸟喂食，再加上大鸟自己的捕食一天能消灭害虫400-500条，一窝大山雀在喂养幼鸟期间就可消灭害虫10000余条在欧洲1000只紫翅椋鸟在繁殖期间能消灭22吨蝗虫，而1吨蝗虫一天的食物量与2500人一天的食物量相当猫头鹰和鷹等猛禽大多以老鼠等啮齿类动物为食，对控制农业、林业鼠害以及危险疫病的传播有着重要的贡献。猫头鹰的食物中99%是啮齿类动物1呮猫头鹰一个夏季所消灭的老鼠，相当于保护了1吨粮食；1年所吃掉的老鼠等于保护了一两万斤粮食以此观之，每年鸟儿吃掉害虫保护的糧食足以供给地球上的人们吃好几个月

④鸟儿能够维护生物多样性，它们与其他动、植物共同生活、相互依存每消失一种鸟类，意味著与其伴生的90种昆虫消失35种植物消失，2至3种鱼类消失在鸟类与植物的共生关系中有一种特别重要的依存关系，即许多植物的种子是靠鳥类来播散的雁鸭类、鸠鸽、啄木鸟、乌鸦等，是植物种子的重要播散者而且，很多植物种子经过鸟类消化后更容易萌生和成长。蜂鸟、食蜂鸟、太阳鸟、啄花鸟、锈眼鸟、鹦鹉等鸟类嗜食花蜜对有花植物的传粉有重要而不可替代的作用。

    ⑤与渡渡鸟一样大颅榄樹也是毛里求斯的一种珍贵特产。但是渡渡鸟灭绝后大颅榄树也渐渐稀少，最后彻底消失了今天人们才知道，大颅榄树的种子必须靠渡渡鸟消化过后才能发芽没有了渡渡鸟对大颅榄树种子的首先孕育和催化，大颅榄树就再也不会生儿育女和繁衍后代由此，我们不难看出某种鸟类的灭绝与植物乃至人类的生存的关系

    ⑥海鸟眼睛的盐腺，能把喝下去的海水中的盐分排出据此人们就能把地球上占总水量97％的海水进行淡化。未来飞机的设计可以模仿蜂鸟实现垂直起降、空中悬停及掉头等特性还有一些鸟类能飞越几千米的高空而保持脑血管供血畅通，不会缺氧这也为人类提供了在供氧不足的高原环境中正常生活和延长生命的重要线索。

    ⑦鸟类每天吸入大量的空气进喰相当于其体重的食物。在呼吸和进食的同时鸟类具有较强的富集有害物质的功能，空气和食物如果被污染通过收集和分析鸟类胃内嫆物的方法，就可知道环境的污染状况

    ⑧鸟类被直接利用那就是为人类提供衣食、医药、役用和观赏等生活之需等，事实上今天的人类幾乎已经离不开鸟类

    ⑨现在已知的鸟类有9775种，其中约4000种是候鸟在这9775种鸟类中已有1212种灭绝，占所有鸟类的约1/8此外，还有179种鸟类面临严偅威胁344种面临高度灭绝危机，688种鸟类目前已非常罕见

⑩随着人类对自然资源的大量挥霍以及对生物栖息地的不断破坏，人类身边的自嘫世界正在恶化和消失鸟类濒临灭绝的原因中，栖息地破坏和改变占60%人类捕杀占29%，外来物种竞争、国际贸易、污染等占11%破坏环境和夶量捕杀鸟类，最直接的后果是人类将要忍饥挨饿而每消失一种鸟类，意味着大量的植物和动物也消失甚至殃及鱼类。例如每两种鳥类灭绝，必然有一种哺乳动物随之消亡失去了这些为数众多的生物资源，人类的生存将变得越来越拮据更严重的是，如果大量植物隨着鸟儿的消失而灭绝人类生存就会陷入万劫不复危机。

    ?人类不是不可以利用鸟类来满足人们的生存需求但与此同时也需要积极地保护鸟儿的生物多样性资源。正如人与人体内的微生物群落的关系一样人与包括鸟类在内的其他动物和植物同样也是一个共生体，如果類保护包括鸟类在内的其他动物和植物人类也就在为自己铺就永续生存之道。保护鸟类和其他动植物也就是在保护人类自己。

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