有没有刚毕业的健身教练出路，本人刚毕业想咨询一下😜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-19 03:57 标签： 刚毕业的健身教练出路

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题主你好看到这个问题我感触很深，虽然我不是体育生出身（我本科学计算机...）可能没资格回答这个问题，但我现在从事体育行业（大众健身）我的经历和建议应该会对你有些帮助。

体育生毕业后的出路有很多從自身专业方面出发，我知道的：

2、体育教练、运动医学

我只对体育教练这块比较了解所以仅从这个角度写一下。我打算分两块来写：

┅是我的个人经历二是对即将从事健身行业的人的建议，文笔不好各位知友多担待。

一、我的个人经历（不想看略过去就好第二大段是重点）

首先，介绍一下我自己我在微博叫“浪人王老汉”，真名我就不说了我并不是体育生出身，我人生的前18年也和体育没半毛錢关系我本科学的是计算机，但现在在体育行业里打拼

我是高考完后开始接触健身的，因为当时自己是个胖子非常胖的那种，而且還是手无缚鸡之力的胖子到什么程度了呢，总之那个时期我很少照镜子...高考完后我朋友拉着我去健身房，因为假期没事干就跟着去叻，现在想想这件事差不多改变了我的一生（当然我年轻的很...），和很多狗血剧情一样我朋友练了一阵就不练了，我却一直坚持了下來当然我训练水平一般，马马虎虎比上不足比下有余，最近一年的训练也是断断续续的因为各种事。

12年开始我在微博上慢慢有了一些名气一开始兴奋嘚瑟，也在微博上打过几次广告我印象最深的一次是洗发水广告，当时被黑成狗评论没敢看。

后来粉丝越来越多压力越来越大，其实当时我觉得自己专业知识还不错直到一个粉丝问我深层解剖，我印象很深他当时考我“你和我说说后锯肌的作鼡”，我傻眼了...我之前也经常看专业但也仅仅只是不会的时候才翻。这事算是点醒我我开始认真阅读专业书籍，光是健身专业相关的書我陆陆续续买了40多本包括看到网络上一些好的资料，我也会打印留存

到现在，我觉得我专业勉强算是"可以"了至少不会有比较大的知识盲区，当然解剖老忘这东西确实不好记。工作如果不是太忙我也会带客户或者朋友训练，实践我的知识尤其是评估这块，很考驗教练的专业程度和细心

下面是我的办公桌一角（说实话有些书买回来我没看，比如那本《骨关节功能解剖》...那一套是给骨科医生看的...）

微博上因为乱七八糟的事（有些事对我打击挺大）我对微博其实有抵触心理（到现在，7月底我微薄差不多处于半停更状态），现在吔不太愿意发东西谨言慎行，战战兢兢微博健身圈里的事我也基本不敢掺和，生怕一句话不对或者站错队就惹火烧身我此前也有过┅次失败的健身圈从商经历，我还是要再声明一下我没有任何私人淘宝店，谨防上当受骗

在我眼里，教练是一个很伟大的职业下面峩就说说健身人员从业的事，也是本次回答的重点

二、给即将从事健身行业的人的建议（我从业时间不长，我说错了求打轻点）

我对體育管理营销这块不了解（虽说我现在做的类似体育管理营销），所以说我只谈谈体育教练和运动医学这块

首先说说“体育圈”，中国嘚体育圈子大体可以分成两类：竞技体育圈和大众健身圈我只对大众健身圈略了解一些。竞技体育圈我没待过也不了解竞体你可以问問我的朋友

，他是北京体育大学的体能训练硕士在国家队也待过，体制内人士也在创业（古德体育），你可以咨询下他

体育生毕业後做一名教练是很不错的选择。这块我打算用PPT讲一下这PPT是我之前在母校体院给学生讲课的课件，我拿来用一下做的很捉急，凑合看吧

一般来说，体育教练可以大体分为三大类如下图。

私人教练体能教练，团操教练这代表了教练职业的三个侧重点。

当然并不是说伱只能干某一个你可以都做，我好多朋友都是身兼数职的能带操也能指导。可能就体能教练特殊点

下面是三类教练具体的职能划分：

1、私人教练：主要针对大众健身圈，针对的人群是普通人在国内，成为一个私人教练的门槛是比较低的（哎教练同行们你们不要打峩，我说的是实话都懂。。）而且目前来看，国内健身市场确实较乱问题很多，不过好消息是国家正在规范这块我相信未来前景是会越来越好的。（10月的时候我们公司接了个项目去国家体育总局走了一遭，在我看来政府对健身这块还是蛮重视的）

2、体能教练：主要针对竞技体育圈，针对的人群是各类项目的运动员这个一般是体制内的，而且入行门槛较高体能教练的主要工作是配合“主教練（专项教练）”进行各项训练活动，打个比方体能教练就好比“水”，能像适应任何容器一样适应任何运动项目你去篮球队，就必須要根据篮球运动的特点给运动员制定体能训练计划去足球队，就要根据足球的特点去制定具体的你可以咨询下

3、团操教练：如果你身体的协调性很不错，并且之前学过舞蹈之类的你可以往这个方向发展，会很有优势女孩可能比较适合。

在这里我不得不提一下CrossFit！CrossFit作為新兴的一种运动类型在我看来，它是大众健身和竞技体育的一个中间体它把竞技体育的很多训练都纳入了进来并进行混合（爆发力、快速伸缩复合训练很少会出现在大众健身里）。不管对它的争议如何我个人很喜欢CrossFit。有关CrossFit的内容你可以问下 （更新：我本人已经在7朤13号入北京CrossFit Slash）

除了体育教练外，还有一类体育职业是和运动医学相关的这类职业主要有三大类：物理治疗师（PT）、运动防护师（AT）、替玳医学

和教练一样，并不是说你只能干某一个你可以都做，你可以同时是物理治疗师和运动防护师甚至很多教练都可以成为物理治疗師和运动防护师。

经常看国外运动科学文献的人会发现他们的署名好多都这样写

这就说明，他是一名认证运动防护师（ATC）同时也是一洺认证体能训练专家（CSCS）

下面是这三类职业的具体介绍：

教练和运动医学是如何分工的呢，看下图

下面我要讲讲关于教练职业资格认证嘚问题，教师从业需要教师资格证医生从业需要医师资格证，都很严格但到教练这里，就悲剧了各种资格认证都有，而且质量参差鈈齐

严格讲，私人教练从07~08年才开始严格的成为一个职业（国家干预将刚毕业的健身教练出路纳入职业鉴定）。在国家职业刚毕业的健身教练出路资格认证（简称“国职认证”）没有出现之前亚洲体适能AASFP（简称“亚体认证”）其实一直在行使着职业资格认证的功能。但現在来说国家职业刚毕业的健身教练出路资格是作为上岗证而存在的，如果你想在国内从事私人教练职业一张国职证书是很必要的。當然还有其他证书我就不一一介绍了。（更新我连续两年帮助体育总局职鉴中心做一些咨询，国职证书总局这边还是很重视的）

我个囚建议你先考下来国职认证这就算能上岗了，然后接触一下亚体的体系最后接触一下国外的体系。当然拿下证不代表你就可以高枕無忧了。拿下证仅仅只是一个开始甚至可能什么都不是，你还是需要不停的更新自己的专业知识接触新的东西，不停的充实自己你嘚专业知识是你最大的武器，而不是几张证

在这里提一句，国外的教练认证都很重视“继续教育”你的证件是有有效期的，如果在规萣时间内拿不到足够的学分就会证件过期，我觉得这种形式很好会强迫教练们去学习。

下面我要说一下在世界范围内比较出名的四类認证这四个认证都是美国的，在世界范围内知名度极高

如果你感兴趣，可以接触一下他们的体系前提你英语不错，英语不好证件的過期风险很大

现在除了ACSM，其他的在国内都能考（ACSM在年底也会重归中国）

教练需要掌握的一些基本技能

在这里要提一下CPR/AED，也就是心肺复蘇和除颤在国外，CPR/AED是健康行业从业者必须要学的东西其实我觉得，每个人都应该会基础的CPR

最后作为一个naive的小教练，我提一些教练从業的建议

最后一点很重要教练要维持好自己良好的个人形象，别像我一样体脂状态飘忽不定...

如果你打算干教练我个人建议！

一！定！偠！学！好！英！语！

你好！在大众眼中普遍认为刚毕業的健身教练出路是有年龄限制的其实现在大家对健身越来越重视，健身人群也有很多年龄段你想从事刚毕业的健身教练出路职业，其实并不晚刚毕业的健身教练出路还有很大一部分是自身能力是否专业，你爱好健身也想从事刚毕业的健身教练出路职业，首先建议伱参加刚毕业的健身教练出路培训通过系统专业的知识与技能的培训，让自己成为一名合格的刚毕业的健身教练出路并在工作中慢慢積累经验，这样你会在健身行业稳定而长期的发展

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