跑步问新人的问题必问的10个问题,如果是你,你怎么回答?

我感觉在水泥路上跑步比在塑胶跑道上跑步慢我这种感觉对么?如果对一般会差多长时间... 我感觉在水泥路上跑步比在塑胶跑道上跑步慢我这种感觉对么?如果对一般會差多长时间

这恐怕只是感觉就算有差异,也是水泥路快塑胶跑道可能有“缓冲”现象。

你对这个回答的评价是

能量守恒定律:摄入的多消耗嘚少,肯定越积越多也就是胖了;摄入的多,消耗的多自然就能维持平衡,也就是运动员的状态;

跑步也是这样你如果光靠不吃饭減肥,那各器官就收影响是不长久的,得不偿失

如果你还是维持原来的饭量,而不运动了身体自然会逐步发胖;尤其是30岁以后。

我要回帖

更多关于 问新人的问题 的文章

 

随机推荐