MMA比赛中标准的站姿和蹲伏的站姿的基本要求优点和特点?

拳击:典型站架:左边的拳王拜森就是
抱架:这是典型的美式拳击站架,重心较低重心在双腿之间稍偏前腿,双手护下巴非常严非常有利于下潜闪避和打迎击。 起身的勾拳也很有力
不过我国有很多运动员 因为引进教材技术体系都来自于原苏联,所以多数采用俄式站架重心稍高,前手抱得不严

泰拳;典型站姿 :注意看右边泰拳站姿:


泰拳的站架有很多种,这种是最有名的”虎跨步“也有不少拳手这种抱架时手指是张开的如同虎爪。
这种站架重心较高,重心在两腿间偏后腿一般擅长腿攻的格斗技重心都会稍高以便于起腿。重心在后一点利于后脚瞬间换重心絀腿达到最大力度。也利于提前腿膝和胫用来格挡 手分的较开是因为泰拳的扫腿很重,太贴近防守容易被人隔着胳膊踢到头便于双手哃伸出防御。
MMA 的站姿一般来说是介于拳击和泰拳之间,没有特别显著的特点因为打MMA的人一般都有一种格斗技为主,常以摔跤为主的站姿更接近拳击,以泰拳为主的更接近泰拳但 在抱架上,MMA选手的手防护并不象拳击那样紧贴下巴因为小拳套那么防根本挡不住 。 他们嘚手相对泰拳手也更低一些因为这样对防下潜抱腿更方便。

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