为什么跑步喉咙干怎么办会干？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-31 02:47 标签： 跑步喉咙干怎么办
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跑步的时候我的喉咙总是干还有想吐的感觉然后跑完之后我问跑第一的那个他说完全没有想吐的感觉只是喉咙有点干... 跑步的时候我的喉咙总是干还有想吐的感觉 然后跑完の后我问跑第一的那个 他说完全没有想吐的感觉 只是喉咙有点干

跑得太用力了超过了你平时运动力度。原来体考的时候我见过很多学生跑下来脸色刷白身体僵硬，直接吐掉他们都是抱着这样的心态：都是最后一次跑了，所以要拼尽全力所以下来就成那样了。所以归結原因我觉得有两点：1.平时跑的少2.平时强度小。

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应该是你很少运动,一下子去跑步身体受不了导致的,建议你以后哆运动一下.

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可以吃点清热消肿的中成药比如穿心莲滴丸，每天3次每次1袋，注意清淡饮食多喝水，多吃蔬菜水果

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