你们平时练什么养生之道啊?我之前听说悠然太极球但是不知道怎么样?

  养生是多方面的吃的科学,睡眠充足心态好,适当的运动你所说的养生之道,只是说的运动一个方面而运动是多种多样的,悠然太极球太极拳,走路跑步,游泳打球等等,都是很好的运动方式只要适合你就是好的,年轻点的可以打球跑步。年纪大点的走路打太极拳和悠然太极球。年纪再大点可以散散步,做做气功之类的总之要选择适合自己年令和身体状况的运动。

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听说太极球是练习太极自然产生的那悠然太极球又是什么?

该楼层疑似违规已被系统折叠 

听说太极球是练習太极自然产生的那悠然太极球又是什么?


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太极球在历史上也有实体球材质为铜或石头等,比较笨重┅般都是太极高手才能练的,悠然太极球改变了这种状况采用环保材质与高科技结合,规格详细适用范围广。


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