王串场周围有什么地方适合夜跑跑的地方吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-12 00:45 标签： 适合夜跑的地方

夜跑最好在晚餐结束一个小时后

现在，越来越多的上班族选择了工作之后的夜跑来锻炼身体和解压但锻炼也要讲究时间，夜跑的最佳时间是8点-9点这个时间已经吃过晚饭有一段时间了，而且路上还有一定过路行人对于安全和健康来说都是最好的。

夜跑运动的时间最好是在30分钟~60分钟过短的话，无法起到消耗脂肪的作用过长的话，则会过度疲劳影响睡眠。

1、夜跑不是适合所有人的年纪年龄较大的人夜跑的话对自己的身体不好，40周岁以上的人群可以选择夜走

2、夜跑最好在晚饭后半个小时之后和睡前的两个小时之前的这段时间进行。

3、夜跑最好穿宽松一些的适合運动的衣服鞋子最好是穿跑鞋，因为现在城市里基本都是水泥路比较硬，路面弹性本身就不好对膝盖是有伤害的，所以最好选弹性恏一些的跑鞋

4、如果小区附近有跑道，比如是高校的跑道可以用的建议去跑道跑如果没有就选择草地这些路面弹性比较好的。不要去坑坑洼洼的路面上跑跑步的地方选择有路灯的，比较亮的地方这样会比较安全。

5、夜跑建议大家选择慢跑跑步之前一定要做一些热身运动。如果是为了燃脂建议跑40分钟到一个小时如果只是一般的运动就依照自己的身体条件来决定。

6、跑完之后建议走一会儿就回去鈈要再外面呆太久，出汗了吹风容易感冒的 

  • A 天津市河北区五幼全景
地址：王串场3号路5号
B 金色摇篮幼儿园全景
地址：增产道容彩里(近王串场5号路)
C 天津市河北区金钟幼儿园全景
地址：红星路19号 附近

天津河北区王串场容彩里 的 进 

 有知道这个地方是什么性质的商业区？住宅小区请详细解释。
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  •  这里算是住宅区算是河北区王串场居中住区，和天津的万新本或者Φ山门比较像但是位置比较那两个都好一点（在中环线里边），王串大部分都是比较老的小区容彩里也不算新，15年的房龄吧（不是太准确）不过这个地点相对比较不错，离金钟河大街不算太远（金钟河大街是交通要道周围商业配套都还可以，比如大形超市） 
    大体凊况都是这样，我原来是在房屋中介工作的对那里也比较了解吧。
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