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这个我也在用只能通经络活气血，解决不了失眠的失眠有很多种，要辩证是因为什么失眠才更好调理
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失眠的话可以用磁疗棒推推背部，推手臂下侧手少阴心经再配合磁疗梳梳头，梳头时以头部有热、账、麻感觉为最佳休息时将磁疗棒垫于头部。如因颈椎引起的失眠应从调节颈椎开始：如因肠胃引起的失眠应从调节肠胃开始当然，这是个人的建议有时间的话还是整体经络都疏通一下好
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我是每次都全身按的结合资料和穴位
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中医用什么方法疏通经络?相信大镓都知道如果全身经脉都疏通了就会对身体好，就像古代的时候就可以练成绝世神功那么中医用什么方法疏通经络?一起和小编去看看Φ医用什么方法疏通经络的介绍吧!
中医用什么方法疏通经络
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟直至耳轮充血发热。中醫认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位
用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”每回50~100次，以晨起梳头为最佳人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流疏通经络。
中医用什么方法疏通经络
坐时屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通
每天清晨，用鼻子吸气嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝呵对心，口四对肺吹对肾，呼对脾这是利用调节呼吸来調匀气息，疏通五脏如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等长久坚持，会有一定作用
磁疗棒是由著名国医师杜兴華先生基于传统按摩手法，结合医疗磁石所能带来的磁疗效果研发而成的专利理疗器具。它既综合了传统按摩的保健方法刮痧保健法，又有了磁性能保健理论的支持！
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