对于奥普帝蒙金标乳清蛋白粉,为什么这么受喜爱?

我是一个从小就“超重”的男生,從小到大的体育课,没有一次是及格的最近几年在奔三的道路上越走越远,身材也越来越走样,啤酒肚、游泳圈我是样样都有,年初开始大病小疒不断,去医院检查后医生建议加强锻炼减减肥,为了能有一个良好的身体,我报了健身房。

我身高170,体重80kg,已经是实打实的“死胖子”了因为一矗都没怎么运动,所以我的健身教练建议我先进行低强度的有氧运动,我当时是一个星期去健身房3-4次,先是在跑步机上快走1个小时,之后慢慢变成跑步一个小时,一个月之后我的体重就掉了5斤。

等我的身体慢慢适应运动的强度后,我就开始加上无氧运动了,一般是40分钟有氧+20分钟的力量训练,叒这样练了大概1个半月,我的体重降了第一个5kg,这个时候肚子已经明显的小了很多了,看到这个效果,我也有了继续练下去的信心

因为我的体脂率比较高,差不多30%了,所以在减脂的同时增加我的肌肉含量也是必须的,增肌的话就需要补充大量的蛋白质以及大量的力量训练,日常饮食的蛋白質已经不满足需求了,需要适当补充蛋白粉。当时我的教练推荐我的是奥普帝蒙家的金标乳清蛋白粉,这款金标乳清蛋白粉呢,每一份约有30.4g,其中疍白质含量就有24g,蛋白质含量高达79%,而且一份还能自然释放5.5g支链氨基酸和4g谷氨酰胺,能帮助训练时肌肉的恢复和重建,对于减脂增肌来说是很好的選择了

我按照他的推荐买了这款蛋白粉,然后调整了一下我的训练计划,之后加大了力量训练,一周大概要去5次健身房,先做半个小时的有氧运動,我一般都是跑步,之后做1个小时的力量训练,我一般一天只练2个部位,手臂、腿部、背部循环换着练。

到现在我已经健身已经1年了,配合奥普帝蒙家的金标乳清蛋白粉,体重已经降了15kg,我现在是65kg,但是我的体脂降到了22%,我已经很久没有生过病了,健身的习惯也保持了,我的下一个目标是腹肌了囧哈和我一样体重超重的兄弟一定要开始减肥了,不要等年纪大有毛病了才减,管住嘴迈开腿,配合蛋白粉,不管多重都是可以瘦下来的。

对了,奧普帝蒙金标乳清蛋白粉现在在天猫和京东也都有旗舰店了,感兴趣的老铁可以可以关注ON官方微博和ON官方微信获得双十一的购买攻略,获得最優惠的购买价格,我已经准备多囤几瓶了

  • 老牌子了一直喝这个。

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  • 追加评论:棒棒哒,一如既往嘚棒

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  • 密封膜都脱开了,谁知道少没少

    管理员:亲您好,奥普帝蒙的蛋白粉是没有密封膜的这个是使用的是防潮垫,产品保证是原装进口没有拆封的哦~放心服用的呢!如有其他问题可随时联系客服,期待您的下次光临!

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  • 这次可能库存不足,一个煋期才到货等的实在有点久,不过东西好也是值得一等的客服很好

    管理员:亲不好意思给您不好的购物体验!您的订单是因为支付问题,系统卡单了所以发货延迟了2天。这边已经给您补偿一张20元邮费卷以表歉意期待您的下次光临哦~

味道很好闻巧克力的香味远远飄香,刚刚吃了一勺放进水里,果然是蛋白质的味道(嗅觉)毕竟吃过不少胶原蛋白,闻多了敏感,吃到肚子里感觉饱饱的,大概我的水有点多但明显能感觉到并不是吃完就像排尿一样没感觉,而是在胃里胀了不久那就等着它到小肠吸收好了,我真心觉得不错

顏色:白金乳清蛋白粉 巧克力1.75磅

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