一步长等于儿童步长多少厘米米？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-19 09:08 标签： 儿童步长多少厘米

正常人的步幅是步长的一倍

步幅就是步长，步幅为一步的距离以脚的中心算。走一步后两脚中心的距离就是步幅。成人正常步幅大约在65厘米左右而跑步时步幅更夶，因为两脚落地之间往往还有腾空的距离

一般人的步幅是身高的0.45-0.5的样子，中国成年男子平均身高：167.1厘米女子平均身高：155.8厘米，可以計算出男子的平均步幅为75.195 - 83.55女子的平均步幅为70.11 - 77.9。

“后蹬压步走” 步是与“弓箭步走很相似所不同的是，此技术强调了压“后蹬的同时得壓步走”并且在作这动作的整个过程中，要求的是走而不是有腾空的跳或大幅度的“跨”在作这动作练习时，不应该使躯于左右晃动

所以，在练习后蹬压步走"之前必须先学习“后蹬走"这一短跑训练中比较常用的练习方法，它亦是增大步幅的一种方法因为它的技术運动与短跑中的肌肉工作顺序非常相似，所不同的是后蹬走比短跑中“后蹬技术慢得多而已

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跨一步的距离与腿长有关 姚明跨出去的一步，潘长江得迈好几步 如果是问你自己的步长，实际测量一下就知道了 人可鉯有意识地控制自己的步长距离。 比如正步走时要求一步是75厘米，大家都得按这个距离迈步

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