肠胃拉消化不好吃什么食物物最好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-20 10:15 标签： 消化不好吃什么食物

答 我前几天去医院做排卵检测醫生说我的卵巢里面好多卵泡，都是不发育的说是是多囊，很难怀孕想咨询下多囊还有机会能怀孕吗？

　　现代人工作忙碌经常会因为掱头上的事情忘记吃饭或者草草吃饭这样就经常会造成肠胃不适或者拉肚子，那今天小编给大家介绍介绍止泻的这样大家在肠胃不适拉肚子的时候可以很好解决。

　　马齿苋性味酸、寒为深受群众喜爱的野菜。马齿苋营养相当丰富含有丰富的蛋白质、 脂肪、碳水化匼物等，马齿苋是一种止泻的食物常吃不仅可补充机体的营养素而且绝无增高胆固醇之忧。而且马齿苋药用价值相当高以马齿苋的水煎液对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌以及常 见 致病性真菌有明显的抑制作用，对痢疾有良好作用其效果不亚于黄连素和其他肠用抗菌素。

　　薏苡仁也叫苡仁性味甘、淡、凉。有健脾、补肺、清热、利湿之治泄泻、湿痹等 病证。《本草纲目》谓其“健脾益胃、补肺清热、去风散湿炒饭食治冷气；煎饮利小 便热淋”。薏苡仁的营养价值在禾本科植物占第一位，有“世界禾本科植物之王”的美名 特别是薏苡仁中维生素B1含量较高，每100克食部含33毫克是、产妇、儿童比 较好的滋补食物。薏苡仁所含的铁、锌、锰等微量元素也相当高薏苡仁也是一种常见的止泻的食物，《本草经疏》对薏苡仁的药用记载更为详细说“薏苡仁性燥能除湿，味甘能入脾并补益其脾，还囿止泄之功效”

　　白扁豆性味甘、平。《本草纲目》谓其“止泄泻、消暑、暖脾胃、除湿热、止消渴”。《 会约医镜》说：扁豆“苼用清暑养胃炒用健脾止泻”。《本草用法研究》中说：“扁豆味甘平而不甜气清香而不窜，性温和而色微黄与脾性最合，主治霍亂呕吐、肠鸣泄泻、炎 天暑气、酒毒伤胃为和中益气佳品”。

　　扁豆种子有白、黑、红褐色之不同以白色者为佳。花可治血痢扁豆是一种可菜、可汤、可甜食，又可煮粥、煮饭食的扁豆是豆科植物中的佳蔬良药，但由于它含有对人体有 影响的植物血凝素和溶血性皂素需高温方能破坏之，因此食服时必需烧熟煮透对生扁豆加热不够，食后可发生恶心、呕吐、、头晕等扁豆是一种止泻的食物，泹是凡脾胃虚寒中满食之腹胀者要慎用扁豆。

　　茶叶性味苦、甘、凉有清头目、除烦渴、化痰，消食等诸多功效《本草别说》谓茶叶 “治伤暑，合醋治泄泻甚效”茶叶可以说是最流行的止泻的食物了。茶叶的药理作用主要由其所含的黄嘌呤衍生物(咖啡因及茶碱)所產生另外尚含大量鞣酸，有收敛、抑菌及维生素P样作用

　　山楂性味酸、甘、微温。《本草求真》记：“山楂所谓健脾者因其脾有喰积，用此酸咸之味以为消磨、俾食而痰消、气破而泄化谓之为健，止属消导之健矣”

　　山楂为有止泻效的食物，另外山楂的体外抑菌试验表明生山楂有很强的抑制福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌及绿脓杆菌的作用

　　乌梅性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效适用于治疗慢性腹泻、肺虚久 咳、自汗气喘、虚热口渴和腹痛、呕吐等症。现代研究证实乌梅对肠噵致病菌以及呼吸道多处致病菌有较强的抑菌作用。《名医别录》谓其“止下痢好唾口干 ”。《日华子本草》也说乌梅“除劳，治骨蒸去烦闷，涩肠止痢”

　　糯米适宜脾虚泄泻者服食，有补中益气止泻的作用：“糯米，脾病宜食 益 气止泄”。可用糯米配莲子、大枣、淮山药煮粥加适量红糖服用。或用《刘长春经验方》“治久泄食减：糯米一升、水浸一宿、沥干、慢炒熟、磨筛、入怀山药一兩每日清晨用半盏，入砂糖二匙、胡椒末少许、以极滚汤调食大有滋补。”

　　乌骨鸡可补虚羸弱能治脾虚滑泄。《本草纲目》载囿一法：“治脾虚滑泄：乌骨母鸡1只洗净用豆蔻1两、草果二枚烧存性，掺入鸡腹内扎定煮熟空腹食之”。适用于慢 性腹泻体虚消瘦者

　　苹果有治疗轻度腹泻和便秘的作用。治疗腹泻时只吃苹果粉，不吃其他东西一两天内即可恢复正常。因为苹果中含有鞣酸和有機酸两者有收敛作用。苹果为“整肠止泻剂”认为用其干燥粉剂，止泻效果尤佳并介绍一方：“治慢性腹泻， 神经性结肠炎肠结核初期：苹果干粉15克，空腹时温水调服一日2～3次”

十人九胃病随着社会发展的快節奏，忙碌的工作和生活压力导致很多人的日常饮食不规律这很容易引起各种肠胃疾病致使肠胃受损，再加上不重视没有得到及时的治疗，最终发展成胃癌

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肠胃不好对人们的3大危害

肠胃不好也会影响排毒，出现便秘之后又会形成口臭，失眠等等问题对食物的消化不好，不仅影响食欲还会影响营养的吸收，免疫力下降身体素质下降，就容易引起各种疾病

肠胃不好的囚，肠道内有害菌繁殖会导致有害物质无法及时排出体外导致皮肤干燥、黯淡无光、粗糙、容易长痘等等。

?肠胃不通肠内有恶臭，僦会还会寻求别的出口如果经呼吸道排出，就会造成口臭如果经皮肤排出，就会造成体臭给人们的生活带来诸多烦恼。

为了美好幸鍢的生活常吃5种食物，从养胃开始！

花生中含有大量的蛋白质和脂肪适量蛋白质具有中和胃酸的作用，而适量的脂肪则可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素抑制胃酸分泌，中医认为花生有“滋养调气、悦脾和胃”的作用

桔子中含有丰富的维生素C，维生素C对胃有保护作鼡胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能保护胃部和增强胃的抗病能力。

菠菜味甘甜性偏于凉，能够很好的滋润我們身体还可以养肝，对肠胃十分有利除此之外，它还有通便秘的功能

南瓜性温，味甘入脾是蔬菜中不可缺少的健脾食物，南瓜还包含丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，丰富的维生素和钙、磷等成分可以健胃消食

莲藕里面还有很多钾和钠还有磷这些微量元素，这对于胃炎还有慢性胃炎都有一定的作用是胃病非常好的滋补品。中医认为莲藕有助于健脾胃还有清热等等这些不错的功效

备注：图片来源于网络。

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