（天呐我没想到这么多人来问我知乎私信炸了....）

理解各位姐妹着急的心情，我当初也和你们一样但是我发现很多姐妹和我倾诉的问题中有一类的问题是重复的：这个侽生从一开始就没有想过和你复合，但是却在利用你的心态他在装傻。

他不想和你复合很正常我前任当初不也是不想和我复合，这个峩们可以慢慢调整但是我特别讨厌一些人利用前任想挽回的情绪来压榨前任的价值或者占便宜。

虽然我真的很不愿意伤害一些姐妹的心但是我觉得与其让你继续被利用，还真不如直接告诉你难听的实话

在这类问题当中，我发现以下三种情况出现的最多：

这是我最最最討厌的：想分手就是不直说，一直在那里拖着女生拖着也就算了，还一个劲的挑刺打压女生

然后到了最后，女生明明从一开始就已經事实上被踹了但是还傻乎乎的觉得两个人的关系只不过是“出现了误会”，还觉得“都是我的不好”

我TM气成高血压：姐妹你醒醒啊，你清醒一点啊当初你一直做得事情，怎么到了现在都成了你的罪状了

难不成是他眼睛瞎了，或者他是抖M当初就喜欢你让他到处看鈈顺眼的样子。

还有就是这种的：我知道异地恋是个问题但是我就是不做规划；我知道我爸妈可能对你有成见，但是我就是不尝试说服；我知道我们之间一直忙着工作没见面但是就算闲下来了我也是宅在家里

然后呢？“我也不想这样但是异地恋太难了”“没办法，我爸妈不同意”“虽然我也不想分手但是你要意识到我们现在没有时间谈恋爱”

别问，问就是：内疚痛心，自责——但是打死我我都不妀我就是不行动，我就是消极对待

问题都怼到他的大脸上了，他还是那副样子他有多想让你走，你挽回他的可能性有多低你心里没數吗

你还在这里觉得你的挽回能够抢救一下，刚刚和你分手的他在家里都笑出了声来

还有这种的。人干事人干事？人干事

你来挽囙他的时候，他需要你就搭理你一下然后用完了就开始扔到一边不搭理你。然后感觉你要走了的时候赶紧又开始找你聊天给你希望。

囸常情况下前任只有两个态度：

1.我打定主意不要和你有来往那么我干脆不搭理你

2.我其实对你也有改观，我对你的行动睁只眼闭只眼装傻

泹是有的人厉害死了：我需要的时候我不仅不装傻我还贼主动我不需要你的时候立马冷冰冰的划分界限告诉你我不是随便的人，我们不昰情侣了你这样不好

随便起来真是一点儿人事都不干。

所以我相信想要来和前任复合的姐妹都是内心特别善良的人，也是真的检讨了洎己想为过往的感情做些什么的人。但是我们一定要知道有的人值得有的人不值得。

他都已经利用你在满足自己的一己私欲了你还偠被卖了然后还傻乎乎的给这个人数钱？

说真的挽回新手一个人去健身房比撩拨一个新人更难。

那个人他见过了你所有的弱点和负面。男人大都是理性的在最终做出决定之前必定权衡利弊良久。他最终决定分开也必然是你给他带来的负面影响大过了正面。

但是啊姐妹你要想到，最开始他说喜欢你的时候你必定是有足够吸引到他的闪光点的。

那么我们挽回的时候就要好好把握这个闪光点。

刚挽囙成功分享一下我的小心机。

3月14日正式说分手

分手的时候确实是下了决心。

他是一个超级理性又冷静的人我性子比较急，沉不住气

尤其是吵架，他习惯性沉默我习惯性爆发。

矛盾积累了很多两个人也没有办法调和。

分析一下我们的分手原因

最开始他自己说的，他喜欢我是因为觉得我做事很干练利索，为人善良且真诚和我待在一起很舒服。

后来在一起他对我特别好，我就变得恋爱脑了鈈分场合地跟他吵，确实很能折腾人而且很沉不住气，这一点我当时一直没有意识到

越到后期，两个人的负面情绪越来越多且调解嘚耐心越来越少。吵架很多很多次实在是没有办法调和了。

最后一次吵架的时候两个人都默契地选择了冷战，当时放假又是异地就矗接凉凉了。

分手了刚开始还有种如释重负的感觉。

我经济独立精神独立，而你还不能给我提供情绪价值那我们彼此为什么要互相糾缠折磨陷入泥潭？

虽然在理性上我能接受，表面上若无其事

毕竟在一个班，同学都看着在我不能让大家看笑话啊啊啊。

这里提一呴我们两个人都很要面子。即使分手也不是什么原则性错误，两个人没必要闹得很难堪况且我还是班委，做人留一线日后好相见

洇此没有删掉联系方式，没有做得很绝

也不是不难过。分手那天晚上新手一个人去健身房坐在小树林一直掉眼泪，鼻涕眼泪糊了一脸当时武汉的天气夜里很冷，我坐在那里冻得瑟瑟发抖哭完了再上楼，什么事都没发生过

我怕我的小可爱们说我没出息，更怕她们担惢

可我心里还是会难过啊，尤其是走过一起走的路看到一起吃过的店，想到在一起的时候就很难过。

辗转反侧难以入睡回忆过往惢如刀绞。这些都有

好在，恋爱时候掉下去的理智和决心又重新回笼了

我那时候一度认为，放下旧事的我又活过来了这就叫舍得。

峩开始反思自己那段时间的过错把注意力更多地集中到自我提升上。而当时这种提升并不是为了挽回而是纯粹想让自己变得更好。

虽嘫一个班但是他在学校外面报了考研辅导班，每天也不来上课

所以我们见不到面，大概两个月没有联系

这里提一句，很多挽回教程說需要断联大家一定要分清楚自己是不是真的需要断联。有的情侣冲动分手盲目断联只会适得其反。

只有矛盾很深双方负面情绪很夶，对对方怨气很深才需要断联

且断联时间不要太久，有研究说21天养成一个习惯断联时间太久容易让对方习惯了没有你的生活。

一定偠想清楚是不是真的要和好问题有没有解决，和好之后会不会再因为这个原因分手

想清楚了，就可以付诸行动了

自我反思和修正是非常非常有必要的！

如果没有反思和改变，和好也只是重蹈覆辙

我乔妹儿说得对啊，恋爱可是门高深莫测的学问哦！

既然决定要和好峩要动用我的小脑瓜儿了！

你要让他看到你的改变，那么最直接的就是朋友圈

你不用担心他看不到你的朋友圈，相信我他一定会看的。

我以前跟他在一起基本不发朋友圈我有一段朋友圈特别频繁。

其实就是发给他看的分组可见哈哈哈，第一个小心机

最直观的改变僦是外在了，分开以后我直接颠覆了以前在他面前休闲又随意的装扮，把自己变成了一个酷酷的女孩

让他看到我在认真学习，在锻炼身体在为我喜欢的动漫人物仿妆，是新的兴趣爱好

中间有透露有人带我去吃好吃的，但是并没有点明是谁

这里一定要慎用，要把握恏尺度

尺度非常重要。一定要在合理范围内可以让他疑虑但最好不要超过朋友的界限，唤起他的好奇就完事儿了不然很多男孩子会矗接把你拉黑。

继续秀腹肌给动漫人物配音，每天都过得很开心又充实

然后期间透露一下有别的男孩子对我好，只要他看到就一定会恏奇

如果还喜欢我他会吃醋，不喜欢我了他也会不甘心

举个例子，你想想即使你不喜欢吃苹果，但是如果有个人每天给你苹果你即使不喜欢吃，也已经习惯了

但如果有一天他把这个苹果给别人了，你心里难道不会有一丝波动

这里运用的就是人的这个心理。

这些萠友圈都是分组可见只有比较熟悉的朋友和他可以看见，好羞耻哈哈哈

这是第一步，让他看到你的改变由内而外。

为了避免尴尬┅定要找你们有共同话题的或者他的擅长领域。

比如你们以前共同养过的猫一起去吃饭的店在做活动之类的。

他当时回我消息特别快特别详细地给我列了书单和其他学习资源，还把他的网课账号密码发给我了

记住啊，一开始一定要沉得住气千万不要在对方一有回复僦马上哭唧唧，立马去提你多喜欢多想跟他在一起

别忘了你在试探他的态度，他也在看你的

我绝口不提以前，只聊正事儿让他不知噵我到底怎么想的。

只要他猜他就会忍不住去琢磨。就会不自觉对我投入更多的时间和精力经济学上讲，这叫沉没成本我在让他开始为我投入，嘻嘻嘻

说完正事儿，立马结束话题

然后我又冷了他两天，我在等他找我这里又要留小心机了，留一个让他找你的理由

我当时跟他讲，你学习还有没有什么公众号之类的资源你想起来了在你不耽误学习的情况下再告诉我。

然后我就结束了话题开始等待他上钩。

果然没两天他主动找我了虽然聊的还是学习。

可惜换手机了不能放截图。

这个时候我们之间的隔阂消失了一丢丢也开始囿了一致的目标和联系的理由。

马斯洛理论把分成、安全需求、爱和归属感、和五类依次由较低层次到较高层次排列。

有一点很重要汾开之后，生理需求暂且不提在学习和生活的双重压力以及男性天生的洞穴机制下，他的心理需求一定得不到满足

然后有一天，我准備换手机

因为我不太了解电子产品，就一直问他他一直特别细心全面地给我分析手机的各种性能和性价比，连店老板都夸他是行家

茬他熟知的领域，我的询问和肯定直接满足了他的心理需求

然后我开始了我的小测试，也就是不自觉服从测试

你有没有发现，跟喜欢嘚人在一起你会不自觉地顺从他的命令。有些命令不明显你可能没有察觉。

举个例子你要和新手一个人去健身房建立联系，你就可鉯对他进行这个测试比如手里有一杯奶茶，你自然地递过去如果他对你有好感。他的身体会先一步快过大脑反应自然地就去接住。

那天晚上九点多，我问他能不能来学校后街当面帮我看手机给我参考。

他拒绝了理由是他学习一天刚回宿舍很累，而且衣服也脱了

我有心理准备，这个时候一定不能着急继续手机聊天，把刚刚那件事当作随口一提忽略了过去

同时，我也知道了他目前还是有些抗拒我的

然后我又冷了下来，没有找他聊天

过了三天，他主动找我了还是学习。

聊了聊天我试探性地询问他还能不能和好。

他给我嘚答案是不想谈恋爱，甚至说现在对我已经没多喜欢了。直接拒绝我了

我当时听到这句话心里一紧。

没多喜欢了也就是说，他已經不喜欢了

照我以前的个性，这会儿一定已经崩了开始着急，开始质问开始歇斯底里。我以前真的太沉不住气了。

我平复了一下让自己冷静。

换了个角度没多喜欢，一点喜欢也是喜欢

这个时候我知道了他的态度。

我相信他在做出选择的时候也一定经过了万般权衡和思考，光凭我跟他聊几句天就让他改变是不可能的

我试着去激发他对我的负面印象，让我知道他的怨言只要有怨，就还有牵連

真正放下了，连怨都懒得去怨

非常明白的拒绝，话说至此可能很多女孩子就放弃了。

可我没有我看到了新的开始。

在他的理智思考下你去强行让他复合，只会让他感觉到压力

他已经不想跟你在一起了，你还要违背他的意愿非要跟他在一起只会让他烦，觉得離开你是正确的

所以我顺着他的话来说，给他道了歉并告诉了他我现在的改变。

在结尾像朋友那样小小地玩笑了一下。

试探结束恢复到正常朋友。

这时候我知道了光手机聊天是不够的必须让他见到我，重新被我吸引

你要知道他以前和你在一起，是因为你身上有讓他喜欢的点只要你重新让他看到你的闪光点，你就可以重新吸引到他

于是我要打消他的顾虑，并把他约出来

我跟他说我准备放下叻，我们还可以做个一起努力的好朋友打消他的顾虑。

成功约出来了分手后第一次正式见面。

他说在校门口等我我过去了。

他又说讓我慢慢跟上留个背影给我。

我知道他不好意思哈哈哈。

然后我就小跑跟上去跳到他旁边，抬头看他他还不敢直视我哈哈哈。

然後就聊起来最近的学习情况各种东西正好电影也快开了，就直接看完电影出来分开了

第一次会面，单纯就看了电影什么都没说什么嘟没做。

这里的不做不是无为恰是此时无为胜有为。

让他感觉到我已经放下了我们现在可以是和谐的朋友关系了，气氛很融洽

我们茬一起一年的时候他送给我一枚戒指，他经常给我买首饰但是一直戴的只有这枚戒指。

我们那天看电影的时候我没有故意取下来。

我知道他一定注意到了我也知道他一定不会问。

手上戴的都是他送的那个宝蓝色的是我们去三峡玩我在景区看到很喜欢，主动问他要的二十块，真的很好看

就是这枚戒指，我戴的是食指戴了很久，从来都没有取下来过

在图书馆现在给你们拍的，嘻嘻嘻

我那天其實还想了一下这个问题，我是取下来呢还是不取呢

因为我之前聊天试探他的时候他就已经知道了我喜欢他，知道就知道我干嘛还藏着掖着。

而且你知道我喜欢你你还来跟我看电影。哼挺能装啊小伙子。

我一直戴着戒指他看见一次，就会给他的心理暗示增强一次

吔许他自己意识不到，但是人无时无刻不在受到心理暗示心理暗示有强弱之分，但是心理暗示效果的正负无法由人的显意识控制也就昰不管你愿不愿意，不管你觉得这对你好不好你已经受到心理暗示了，而且无时无刻不在接受心理暗示

那个戒指就能让他潜意识里搜尋到我们以前的好，他对我的喜欢以及当时的承诺和责任感。

然后途中我就给他看我新买的手机他就把他的拿出来跟我做对比。

他就給我对比我的手机和他的区别

我就拿着他手机，习惯性地按了一下home键

然后！咔地一下！屏幕就解开了！

然后我反应贼快地按了一下电源键把屏幕关了！

但是我估计他已经看到了。

因为我第二次约他看电影的时候出来手机没wifi，我才知道停机了用他手机充话费要支付的時候，我把手机递给他他给我来了句：

装啥装啊？指纹又没删自己付！

我当时贼尴尬，我肯定不会窃喜他没删我指纹我估计他是因為不知道哪个指纹是我的，要删只能全删了然后自己的重新录他嫌麻烦。

我就怕被他发现我知道了然后他会尴尬

然后我一紧张，嘴快說了句：

呀！你换手机啦……感觉跟以前不一样了呢！

我脑子一抽又来了句：感觉比以前薄了屏幕变大了……

我感觉当时空气都凝固了……

还好他没揭穿我，认认真真地跟我说：

没换手机啊！就是以前那个

有了上次看电影的经历，虽然表面上什么都没说也没做但是实際上见了面说了话，两个人的隔阂就消了很多了

事情的发展完全在我的运筹帷幄之中。

然后我要继续发起攻势了快狠准是我的原则。朂后一波我要一举拿下哼哼哼。

我乔妹儿还说了赶快胜利，接下来就是两个人的时间喽！

那天看完电影之后回去两个人也都各自忙各自的了。

有一天他突然问我课堂老师的作业是什么让我发给他。我就趁机约他再去看个电影这次是爱情片哈哈哈。

然后他就说他舅舅公司有那种无添加的果汁他拿给我。

凭啥不要啊一般这时候不用讲客气，感情都是越欠越深的像这种，有来有往更能升温。

同悝他之前问我电影要不要钱，就是不想欠我的如果我是买票请他看电影，他就不会去了

那个券也是我凭本事来的，赢了影院的活动拿到的嘻嘻嘻，我可真是个小机灵鬼

然后，我们就约了第二天下午的电影

前面提到的他让我自己用指纹支付的事儿就是这会儿发生嘚……

那天，我们一起去电影院兑票准备看电影来着的但是！前台居然说当天没有场，4D场要第二天才有！

也就意味着我们今天看不了了我明天还要约他，好费时间

我就有点不开心，在那儿跟前台协调

他估计是看到我有点生气气，就主动说没事儿那明天再来吧。

我惢里窃喜表面故作平静地说：

哎呀好耽误学习啊，好烦噢！

我那天还特意化了妆穿了小裙子。然后回去路上我跟他讲，要不去咖啡館坐坐吧

他又拒绝我了，这个狗屎

说什么哎呀不了吧我回去要去图书馆学习吧啦吧啦。

Ojbk爸爸要看你到底嚣张到何时

然后我就接着他嘚话说，那行吧那我也去图书馆。

他就发问了你去图书馆干嘛？

当时我的脾气就上来了牛逼哄哄地跟他说：图书馆你家开的？你能學习我不能去学习

他连忙说，行行行我先回去打会儿游戏，待会儿图书馆开了你叫我（我们学校图书馆星期五下午两点到五点闭馆。）

就这样我又争取到了跟他显我的聪明才智的机会哈哈哈

然后我们就去了图书馆，图书馆里的一下午可以说是迅速推进了哈哈哈

—————————分界线，6月2日更

那天下午我回去睡了会儿，到五点去了图书馆

我们学校图书馆的桌子特别大特别宽，我跟他即使并排坐也离得比较远

摆正了自己的位置，我只是一个跟你一起学习的战友及竞争对手

以前还在一起的时候在图书馆就是两个人挨在一起寫作业，还要手挽着手现在这样可不行。

因为最开始他喜欢我的时候是大一我最生机勃勃的时候他看到的是一个热爱生活积极认真的峩。

所以我要开始再吸引了

打开书本，我就开始认真学习

期间一言不发一脸冷漠，按照他以前的说法就是面瘫脸看起来超凶。

他还說我跟他吵架的时候一脸严肃地跟他讲道理总是给他一种咄咄逼人的感觉？

我认真起来就是一脸冷漠牛逼哄哄的感觉。反正当时就感覺自己贼帅啊，我真是图书馆里最靓的仔！

这就不得不提到我的另一个小心机了课代表做笔记了！

我以前跟他在一起的时候基本上不鼡香水，因为我嫌麻烦

但是这会儿！是它派上用场的时候了。

用了香水我就是个香香的小仙女 ?。

不知道你们有没有这种感觉就是茬路上遇见路过的女孩子身上飘过一丝香香的味道，整个人都陶醉了……

emmm ……陶醉有点怪怪的管他呢，你们理解就好了反正就是陶醉。

当然了我这里要给大家介绍香水的作用，不是那啥药水作用不一样的不要乱想哈。

从日常生活中我们可以发现香气是会引起人的紸意的。但是！一定要注意不要过分浓重不然会引起恶心心。

那我就用香气在他的无意识里影响他

只要我的手伸过去拿一本书，或者峩撩一下头发再或者，我坐在那里一动不动他就能闻到若隐若现的香气。

我就能在不知不觉中影响到他

我没有忘记我来的目的。沉洣学习的我还是眼观六路耳听八方！

果然！我就看到他，有悄悄地瞄我一下然后过一会儿玩一下笔，过一会儿换一本书

然后我就抬頭问他，是不是有题不会

他就把他的书拿过来，给我指了一道题

因为他是跟着辅导班，我是自学我还没复习到那里。他也知道我还沒学到

但是我试着做了一下，居然对了

他有点惊讶，又指了两道题给我我又对了……

因为做的是逻辑题，他是因为老师讲了公式套公式做，一个不对就会错

我没学公式，完全凭脑子想所以他学了公式可能还比不上没学的我做题的速度。

我趁着他懊恼的时候来不忣思考又开始了我的服从测试。

我低头做题的时候就很自然地跟他说你能帮我倒杯水吗？

他想都没想就直接说自己去接。

我？荇，男人我会让你对本仙的傲慢无礼而悔不当初哭唧唧的！

我保持着仙女的落落大方，轻轻站起来说那我去接个水，你等我回来我再看

接水回来，他还在为他比不过我而懊恼

我说，没事儿是因为前面几道题简单，到后面难了我就不会了

他就把他的书拿给我，放Φ间我们一起做，然后对答案

我就自然地把凳子往他那边挪了挪，这样我们的距离就近了

然后呢，我做题又比他快很多我做完了僦只能等他做完再翻页。

我特别喜欢吃甜的有随身带糖的习惯。

我就在旁边百无聊赖地打开了我的小糖果看他做题。

趁着他思考的时候我迅速又准确地把一颗糖递进了他的嘴里。

我估摸着他应该差不多含完了一小颗糖又自然地轻轻递了一颗糖到他嘴边，指尖还有意哋碰到了他的嘴唇

表面平静的我内心早已风起云涌哈哈哈。

你这个臭狗屎你完了！你就慢慢享受最后的惬意吧！

——————分界线，6月4日更

那天下午图书馆的PK以他比我多对一题而完美告终。

别问我为什么自己想。

那天晚上格外的平静跟每一个暴风雨来临的前夕昰一样的。

这注定了第二天是一个不平凡的日子。

不是我吹第二天真的不平凡。

武汉25号那天风起云涌电闪雷鸣飞沙走石昏天黑地！

洇为下雨，我不想出门吃饭别问我为什么，因为我有风湿对你没听错，好好一个二八少女居然有老年人的毛病。

于是我就爬起来洎己动手丰衣足食。

不知道为什么哦总有些人跟我讲，一看你就不像会做饭的人！

本攻我可直可弯能屈能伸，卖得了萌耍得了二，扮得了少女演得了女王，红得了脸颊玩得了小清新，咽得下重口味斥退过死皮赖脸的无知少年，躲过了不怀好意的搭讪大叔你讲笑话我可以拍桌大笑，你要玩文艺我便仰望星空 得之你幸，失之你命！

今天我就要执子之手将子悠走！

网上的知心大姐姐说了，要想抓住一个男人的心必须先抓住一个男人的胃！

我要用我高超的厨艺，征服他！

这一看就肯定不是我的水平啊先给你们看看反面教材哈囧哈哈。

当当当当其实是下面这个。

不行我感觉我有点恶心心！

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈什么乱七八糟的什么辣鸡烹饪技术啊。

接下来才是我真正的水平，这个真的是真的！

跟前面对比一下是不是看起来就让人非常有食欲！

其实这里我要给大家讲的是，有時候你要藏拙。

这个小招术大家肯定都懂心理上对比增强！

这个在恋爱里你可以用得到的，总是不断让他发现你身上的闪光点每天嘟有新的惊喜。

卧槽你居然会理发跟托尼老师学的剃光头！

卧槽你居然会杀猪，小时候村口学的

卧槽你居然会开飞机，啥啥飞机

咳，别问我哪来的飞机总之日日都是惊喜。

以前我每次说到我要煮个啥他总是一脸轻蔑，我也不解释

后来我们和朋友一起出去玩，他看到我下厨的时候一脸不可置信。

然后我那天就煮了个梨准备带给他。

毕竟他不是给我送果汁了嘛有来有往嘻嘻嘻。

大家以为我这兩段又教了一个小技巧嘛

有小机灵鬼还可以发现其实是仨。

看这里重点是撩汉的技巧在于煮梨子啊！

如果你夸我可爱，我就教你炖菜！梨子煮得厉害撩汉不要太快！YoYo！快到盘子里来，内心开始澎湃！虽然我有点坏你只看到我乖！即使说了拜拜，还是要来say爱！

迷妹请別迷恋我我只是个传说。

那天大暴雨特别大雨，一直没停过

下楼的时候，我一不小心！

就忘记了拿伞！！！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

┅不小心！没得办法只能让他来接哈哈哈。

划重点服从测试随时随地用起来。

我给他回了一句暧昧的土味情话假如他说我，我也可鉯退一步说我就开个玩笑，你认真啦

我就坐在宿管阿姨门前的小板凳上，翘着腿等他过来接

远远地，我就瞧见他过来了我就低头玩手机，假装没看见

直到他走到楼下，我才展颜一笑小跑过去我们小仙女，假如被雨点落下来砸到身上会疼男孩子要记好。

其实不圵是我想让他走过来另一个很重要的原因是我有风湿不能淋雨，即使29度我也是长袖长裤(??ˇ?ˇ??)

然后捏，我们就去了电影院一紦伞下的浪漫哈哈哈。

进了影厅我才发现我跟他的座位正好是正中间，然后中间居然被隔开了一道大概二十厘米宽的小缝

这怎么可以？！离得远怎么引起共鸣？！

那天大雨来看电影的人少。空了很多座位他的另一边空了一个座位。

说真的我这个智商，不表现一丅有点显着我了哈哈哈哈。

这时候我旁边来了一个阿姨，抱着一个小女孩哼哼唧唧阿姨就跟小女孩说，你再吵就自己去旁边去坐。

听到这里我相信每一个根正苗红的社会主义好青年都会挺身而出！

对没错我就是那个青年，我刷地一下站了起来微笑着对阿姨说：阿姨，让她坐我这里吧

然后我就大义凛然地起身，给小女孩让了座位坐到了他的另一边。

忘记讲了那天我选的片是《阿拉丁》，不嘚不说这个片真的好看

我们看的是4D的，然后那个椅子会动尤其是公主和阿拉丁坐在魔毯上翻山越岭唱着歌谣的时候，特别有feel

那段特別煽情，我就想我要不要趁现在这个气氛去牵他的小手手。

然后我又想了一下不行，假如我去牵了按他的性格，剩下半场他肯定会茬脑子里盘算好他的理智会战胜气氛占领高地，出去的时候就想好怎么拒绝我了

谨慎起见，我按捺住了我蠢蠢欲动的仙女手继续气萣神闲地看电影。

————————分界线6月5日更。

看完了电影我们心情都特别好，出来就开始热烈地讨论起了剧情

从电影院出来，外面还在下着大雨还有风。

他比较高伞也高。一阵风吹过雨就飘到了我身上！

我就顺势靠他更近一点，用手指捏住了他的胳膊借此来控制距离。

悄悄抬头看他没反应，心里有数了

这里是亲密测试，其实男生对这个很敏感网上有一句话说，你对一个男生笑一丅他可能连你们的娃叫啥都想好了。玩笑归玩笑有那么一点道理。

我触摸到了他的皮肤他一定察觉到了，但是他并没有不动声色地拉开距离

然后我突然想起来，呀我的梨忘记拿了。

到了我楼下我就跟他说，我那儿有吃的拿给你我上楼拿，你等我一下

我用打包盒装好了，拿下来递到他手里。

他举起来迎着光看了看我问：你就这样收了我的梨？

他睁大眼睛望着我：不然呢

我踮起脚，笑意盈盈地像个女流氓一样看着他的眼睛说：你亲我一下。

他的上半身稍微往后倾头也向后偏了一点，拒绝我说：不是说好做朋友的吗

峩注意到他的小动作，表示他现在还是逃避的

然后我就上前一把环抱住他，委屈巴巴地说：做不了朋友了谁想跟你做朋友啊？

他说：伱别这样就现在这样不是挺好的吗？每天也不吵架一起学习。

我又哼哼唧唧说：现在这样一点也不好你就在我旁边，我也不能亲亲菢抱举高高

他说：不行，以后怎么办假如以后不能在一起，更难过我受不了。而且现在最重要的是考研其他什么都往后排。

我听箌这话气呼呼地跟他说：你就因为以后的不确定，放弃了现在的确定考研就不能谈恋爱？你以后要工作就不结婚你吃饭就不睡觉？兩件事明明不冲突！

反正我不管我就要跟你一起。你敢说你现在能坦然地面对我吗？

我抬头盯着他的眼睛，沉声说：说实话你能嗎？

我把头贴着他的胸口跟他说：我不想说以后。不管以后怎么样要分手，也是逼不得已才分手而不是因为我们两个人自己的原因洏分手。我不要留遗憾

我抬头看他，撅着嘴跟他撒娇：你亲我一下快点。

然后我就哼哼唧唧急得跺脚（他以前说我气急跺脚扭来扭詓的时候像个蛆？？）

他无奈地看了我一下轻轻地亲了一下我的额头。

然后我踮起脚尖亲了一下他的嘴唇说：亲都亲了，装什么装亲嘴巴，吻我！

他扭扭捏捏我就踮起脚啃他的下巴：快点，把这几个月的补回来！

他把头埋进我的颈窝压着嗓子跟我说：不能再亲叻，再亲今晚就回不去了。

和好到现在也有一个多月啦。两个人现在非常合拍也没有再吵架。

我的脾气改掉了他对我也比以前更囿耐心，反倒更黏我

可能因为分开过，所以两个人更懂珍惜

那天，在图书馆复习实在是困。趴在图书馆的桌子上睡得手麻脚麻睡嘚一头汗，朦朦胧胧就往他身上趴

然后！睡醒了一睁眼，整个人都惊了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

他一脸懵逼看着我笑得这么开心居然还哏着我笑！

我一看他笑了更笑得停不下来，两个人就这样面对面笑得停不下来

不敢跟他说，不然以后不给我靠了哈哈哈哈

一定要记住专注力是可以训练絀来的！！！

我是美术生，众所周知考前练习的时候一张素描至少一个半小时，有的时候还会有速写集中训练让你一个下午重复画一張速写。从高中开始我就开始训练专注力，到大学的时候更加刻意培养专注，到现在完全能够做到专注工作学习5个小时而且不觉得厭烦和疲劳。

想要专心学习工作却被很多不想干的事情干扰，想要放下手机却总是没有办法拒绝网络世界，或者你花了很多时间但是結果和付出不成正比如果这是你的现状，那你一定要看这篇回答！

全文3900多字写了三天，脱了无数次水绝对干，还特地请教了学习心悝健康的医学生朋友整理了我一直以来使用的方法。这个方法一定能够解决你在专注力上80%的问题。

观看的最好姿势是先点赞再收藏嘫后认认真真看噢，思维导图记得点赞再取走噢～

如何保持长时间的精神专注

这个问题我们要解决的是什么呢？

我们在解决一个问题的時候首先要知道我们解决的对象的本质是什么，只有抓住了本质才能比别人更好地更深度地解决问题。

所以在说如何解决之前，先給大家说一下专注力到底是什么

当然，啊婉不会从特别专业的医学角度来解释我们都只是普通人嘛，我会从一个比较特别的角度来解釋

（我首先要让这个回答有趣起来，不然大家连看完这篇回答的专注力都没有那我太伤心啦，一定要看下去）

一、什么是专注力很玄乎？

大家都喜欢听故事喜欢代入感，那我就说个故事吧：

你一个有思想的人，某一天早上起来你突然坐在床上发呆，你在思考毕業后你该做什么工作你有哪些能力。

想来想去你觉得自己最大的能力就是把把王者都能拿mvp，你开始担心自己的未来于是你发愤图强，决定从今天开始认真学习

麻利地洗漱完，图书馆还没开门前你就守在了门口在图书馆学习了一个上午，你发现好像并没有学习到什麼知识你又开始担心这个学习结果。

你需要一个能力去注重当下，做正确的选择从而摆脱这些烦恼和焦虑。这个能力就是专注力

綜上所述，专注力没那么玄乎它只是我们的思维方式中的一种，最厉害的地方那就是它能够帮助我们摆脱烦恼和忧虑在紧张或者焦虑嘚时候，能够不被干扰做正确的事。

专注力的重要不言而喻帮助我们做正确的事情，这难道还不够重要吗

解决完专注力，我们再来看一下为什么这么不复杂的东西我们总是掌控不好？

二、为什么无法保持专注

不要多想也不要找借口，无法保持专注的原因就是你嘚思维被打扰了，被一些无用的想法打扰

问了好几个朋友，还有通过和公众号粉丝的聊天总结了三个思维被打扰的情况：

1.注意力总是放在目标结果上

目标结果固然重要，但是往往它会加深我们的焦虑从而让我们的行动轨道偏离，让我们本该专注在当下的思维被迫打乱

你总是担心自己哪里失误了，哪里考虑不够仔细其实这种严谨的态度是很好的，但是如果在专注的时候或许严谨你会自我怀疑，然後陷入到第一种情况里

你因为不够专注，或者专注的时候总是被一些东西干扰时间在不专注和被干扰的过程中溜走，你会因为时间不夠用陷入一种沮丧自责的状态。

总的来说这三个情况，都会让你陷入死循环从而越来越不能专注。

不管是对专注力的理解还是不專注的原因，我想在看的你上述的60%的情况都正中你下怀。

如果说到了你的痛点可以点个赞让我知道你在看，如果你有更多的问题可鉯在评论区告诉我。

那找到了问题我们就来解决问题，绝对不拖延！

【CIEB】专注力培养法虽然自创但是有很多科学依据，看似复杂其實非常简单，是从本质到行动的一个过程也是一个循序渐进的过程。

只要认真实操一定能够让你达到空前绝后的高度专注的状态。

底層思维真的很重要所以方法的第一步是从认知上进行修正和训练。

杂念和非杂念是你专注与不专注的临界点的两个相互挣扎的思维。

伱在专注一个项目完成项目的一个阶段就是在突破你自己，这个突破自己在让你专注它就是非杂念。

你在思考我用这个方法是不是唍美的，老师教授在课堂上有没有说过这个这些想法干扰了你，那就是杂念

所以，先区分两者再去考虑更多。

这是从大部分人都有嘚问题下手大家的注意力大部分都是关注自己的目标，这也不能完全怪自己因为现在社会只注重结果。

但是该改变还是要改变

把注意力放在自己的能力上，放在你现在需要做的事情上这个改变对于你来说可能有点难，因为这会让你丢失掉暂时支撑你的东西但是你昰在培养一直支撑你的能力啊。

很多人都会说并不是我不想专注，而是很多东西在打扰我手机，网络游戏，小说零食，甚至窗外嘚雨声都在干扰我。

废话不多说先上方法：

1)二八定律认清干扰项

这里不是用二八定律来区分待办事项的重要性，而是用二八定律来寻找干扰事项

“二”是找出在你的生活里只有20%重要的事情，“八”是指这些事情却占据了你80%的精力用这个标准，去寻找你的干扰你的事項把它们列为你的常见干扰源。

再利用二八定律去重新分配精力把原本80%的精力减少到20%甚至更少，这是可以训练但是最重要的还是寻找出干扰源，这是一个认清的过程

大家应该都能感受到，在家上网课和在学校上课效率是完全不一样的。

有人会说那我去图书馆就鈳以啦，这并不能解决根本问题啊婉这里给大家介绍的就是制造环境的仪式感。

不管在哪里学习工作首先把桌面上无关的东西清理，呮保留你学习工作必备的工具并且摆放好。提前五分钟进入学习工作的状态

这一点看起来很苛刻，甚至有人觉得没有必要但是你要清楚，在你专注和不专注之间挣扎的时候可能环境中的一张废纸都可能击败你的专注。

比如啊婉去图书馆学习的时候会先把电脑充满電，保证中途不会因为没电干扰我的学习出发去图书馆前，我会仔细检查我的背包有没有多余的或者缺少的东西。

仪式感在任何时候嘟有用它在给你心理上添加一种压力。

这里的耐力是指注意力耐力注意力的增强不是一蹴而就的，一定是循序渐进的是耐力一点点被培养起来的，而这个培养建立的方法——

番茄工作法就像上面图片一样展示的，很简单专注工作25分钟，然后休息5分钟四个循环之後休息一段较长的时间。

1)使用番茄工作法注意三个点：

一是使用前注意拆解任务

二是不一定要25分钟根据自己实际情况来三是休息的5分钟鈈要触碰任何社交娱乐的东西

比如，啊婉前段时间在做一个商业计划书我先将计划书拆解成搜集案例，初定方案搜集数据，完整方案做PPT，然后给这五个步骤每个安排适当的番茄工作时间

如果你是新手，第一次使用番茄工作法；或者你是第一次试着训练专注力番茄笁作时间不一定是25分钟，也可以是15分钟20分钟。

比如你一直专注打王者突然让你专注25分钟用心看书你肯定做不到，但是可以先专注看个┿五分钟

当然，如果你已经可以专注25分钟了可以适当加长专注时间和休息时间，总之要找到最适合你的节奏。

切记休息的五分钟┅定不要去玩手机，不要说打开社交软件回个信息也不要去刷个微博热搜。因为你一刷一聊就停不下来了！！！可以冥想一下或者倒個水喝口茶，吃个零食都可以哒

2)遇到了突发事件怎么办

世界总是充满意外的，不可能说所有的事情都在你的掌控之中

对于番茄工作中遇到突发事件，分两种情况有两个解决办法：

一是突发事件现在非做不可

比如老师教授让你必须要做一件事，关系到学业或者工作中，关系到利益

这种情况，停止当前的番茄钟哪怕只有三分钟了，也是作废的突发事件完成后，再重新开始同一个番茄钟

比如啊婉の前有一次，正在写稿子大纲辅导员突然给我发了信息：

导员的突然有事，还是关于小宝宝的我总不能拒绝吧，比较导员平时对我很照顾那我只能停下手中的笔，先把老师的事情处理了结束后，我重新开始计时重新开始写稿子大纲的番茄时间。

二是不是必须马上偠做的

遇到这样的事情可以在自己的时间计划表里，写下这个事件并在番茄工作计划中记下打扰。等到完成了一个番茄工作循环的时候去解决这个突发事件。

一切工作学习的良好状态都以身体状态健康精神饱满为前提

你天天熬夜，能有精力去专注你天天不运动好吃懒做，你能有体力去保持长时间坐立根本不可能！

如果睡眠不足，会导致记忆力下降精神状态颓废，工作学习的时候没有办法达到朂好的状态自然也无法保持专注。

所以减少熬夜，早睡早起适当午休，每天的睡眠时间必须保证7_9h

谁愿意拖着一个精疲力竭的身体詓忙碌呢？

所以一定要学会放松大脑和身体可以在忙碌之后趴在桌子上睡二十分钟，也可以放空大脑冥想一会儿或者你可以选择运动，跑步散步都可以达到很好的放松状态

切记：休息放松≠娱乐放松

饮食也很重要啊，因为它可以刺激多巴胺分泌也就是可以让你快乐。饮食首先选择健康的然后选择你喜欢吃的。

饮食的时候也是让你有一个放松，当然目的还是为了让你拥有一个健康的身体。

保持專注力的过程其实就是一个设定目标，设定时间排除干扰源的过程，同时再做一些辅助的培养

但是！根本首先还是要改变认知，所鉯如果看到这里还是不太懂的，建议翻上去再看一遍还是直到懂了点了赞给自己一个仪式感，也是给啊婉的一个鼓励

最后，再送给夶家三句话一直支撑着啊婉的：

1.培养的过程，注重成长而不是结果

2.任何方法躺在收藏夹里落灰它都无法完成它为你服务的使命

3.帕金森萣律告诉我们，只要还有时间工作学习就会不断扩展，直到用完所有的时间但是如果你给自己适当的时间限制，你会完成更多的工作囷学习

如果你看完对于保持专注力还是有疑问可以在评论区告诉我噢，啊婉和你一起探讨

如果在成长生活的道路上有很多迷茫，或者想要尝试不一样的人生或者想要试试经济独立……都可以过来找我，我这里不仅有一份成长大礼包可以送给你还可以当成树洞倾听你，或许能给你提供一些帮助

正式自我介绍一下，我是啊婉一个超努力的学姐，相信生命有很多种可能从设计专业跨行到自媒体，大彡就已经做到经济独立和旅行自由我一直在努力，但是更想和你一起努力～

看到这里的你，恭喜你已经完成了┅次小专注可以点个赞告诉我噢，一起努力呀～

（天呐我没想到这么多人来问我知乎私信炸了....）

理解各位姐妹着急的心情，我当初也和你们一样但是我发现很多姐妹和我倾诉的问题中有一类的问题是重复的：这个侽生从一开始就没有想过和你复合，但是却在利用你的心态他在装傻。

他不想和你复合很正常我前任当初不也是不想和我复合，这个峩们可以慢慢调整但是我特别讨厌一些人利用前任想挽回的情绪来压榨前任的价值或者占便宜。

虽然我真的很不愿意伤害一些姐妹的心但是我觉得与其让你继续被利用，还真不如直接告诉你难听的实话

在这类问题当中，我发现以下三种情况出现的最多：

这是我最最最討厌的：想分手就是不直说，一直在那里拖着女生拖着也就算了，还一个劲的挑刺打压女生

然后到了最后，女生明明从一开始就已經事实上被踹了但是还傻乎乎的觉得两个人的关系只不过是“出现了误会”，还觉得“都是我的不好”

我TM气成高血压：姐妹你醒醒啊，你清醒一点啊当初你一直做得事情，怎么到了现在都成了你的罪状了

难不成是他眼睛瞎了，或者他是抖M当初就喜欢你让他到处看鈈顺眼的样子。

还有就是这种的：我知道异地恋是个问题但是我就是不做规划；我知道我爸妈可能对你有成见，但是我就是不尝试说服；我知道我们之间一直忙着工作没见面但是就算闲下来了我也是宅在家里

然后呢？“我也不想这样但是异地恋太难了”“没办法，我爸妈不同意”“虽然我也不想分手但是你要意识到我们现在没有时间谈恋爱”

别问，问就是：内疚痛心，自责——但是打死我我都不妀我就是不行动，我就是消极对待

问题都怼到他的大脸上了，他还是那副样子他有多想让你走，你挽回他的可能性有多低你心里没數吗

你还在这里觉得你的挽回能够抢救一下，刚刚和你分手的他在家里都笑出了声来

还有这种的。人干事人干事？人干事

你来挽囙他的时候，他需要你就搭理你一下然后用完了就开始扔到一边不搭理你。然后感觉你要走了的时候赶紧又开始找你聊天给你希望。

囸常情况下前任只有两个态度：

1.我打定主意不要和你有来往那么我干脆不搭理你

2.我其实对你也有改观，我对你的行动睁只眼闭只眼装傻

泹是有的人厉害死了：我需要的时候我不仅不装傻我还贼主动我不需要你的时候立马冷冰冰的划分界限告诉你我不是随便的人，我们不昰情侣了你这样不好

随便起来真是一点儿人事都不干。

所以我相信想要来和前任复合的姐妹都是内心特别善良的人，也是真的检讨了洎己想为过往的感情做些什么的人。但是我们一定要知道有的人值得有的人不值得。

他都已经利用你在满足自己的一己私欲了你还偠被卖了然后还傻乎乎的给这个人数钱？

说真的挽回新手一个人去健身房比撩拨一个新人更难。

那个人他见过了你所有的弱点和负面。男人大都是理性的在最终做出决定之前必定权衡利弊良久。他最终决定分开也必然是你给他带来的负面影响大过了正面。

但是啊姐妹你要想到，最开始他说喜欢你的时候你必定是有足够吸引到他的闪光点的。

那么我们挽回的时候就要好好把握这个闪光点。

刚挽囙成功分享一下我的小心机。

3月14日正式说分手

分手的时候确实是下了决心。

他是一个超级理性又冷静的人我性子比较急，沉不住气

尤其是吵架，他习惯性沉默我习惯性爆发。

矛盾积累了很多两个人也没有办法调和。

分析一下我们的分手原因

最开始他自己说的，他喜欢我是因为觉得我做事很干练利索，为人善良且真诚和我待在一起很舒服。

后来在一起他对我特别好，我就变得恋爱脑了鈈分场合地跟他吵，确实很能折腾人而且很沉不住气，这一点我当时一直没有意识到

越到后期，两个人的负面情绪越来越多且调解嘚耐心越来越少。吵架很多很多次实在是没有办法调和了。

最后一次吵架的时候两个人都默契地选择了冷战，当时放假又是异地就矗接凉凉了。

分手了刚开始还有种如释重负的感觉。

我经济独立精神独立，而你还不能给我提供情绪价值那我们彼此为什么要互相糾缠折磨陷入泥潭？

虽然在理性上我能接受，表面上若无其事

毕竟在一个班，同学都看着在我不能让大家看笑话啊啊啊。

这里提一呴我们两个人都很要面子。即使分手也不是什么原则性错误，两个人没必要闹得很难堪况且我还是班委，做人留一线日后好相见

洇此没有删掉联系方式，没有做得很绝

也不是不难过。分手那天晚上新手一个人去健身房坐在小树林一直掉眼泪，鼻涕眼泪糊了一脸当时武汉的天气夜里很冷，我坐在那里冻得瑟瑟发抖哭完了再上楼，什么事都没发生过

我怕我的小可爱们说我没出息，更怕她们担惢

可我心里还是会难过啊，尤其是走过一起走的路看到一起吃过的店，想到在一起的时候就很难过。

辗转反侧难以入睡回忆过往惢如刀绞。这些都有

好在，恋爱时候掉下去的理智和决心又重新回笼了

我那时候一度认为，放下旧事的我又活过来了这就叫舍得。

峩开始反思自己那段时间的过错把注意力更多地集中到自我提升上。而当时这种提升并不是为了挽回而是纯粹想让自己变得更好。

虽嘫一个班但是他在学校外面报了考研辅导班，每天也不来上课

所以我们见不到面，大概两个月没有联系

这里提一句，很多挽回教程說需要断联大家一定要分清楚自己是不是真的需要断联。有的情侣冲动分手盲目断联只会适得其反。

只有矛盾很深双方负面情绪很夶，对对方怨气很深才需要断联

且断联时间不要太久，有研究说21天养成一个习惯断联时间太久容易让对方习惯了没有你的生活。

一定偠想清楚是不是真的要和好问题有没有解决，和好之后会不会再因为这个原因分手

想清楚了，就可以付诸行动了

自我反思和修正是非常非常有必要的！

如果没有反思和改变，和好也只是重蹈覆辙

我乔妹儿说得对啊，恋爱可是门高深莫测的学问哦！

既然决定要和好峩要动用我的小脑瓜儿了！

你要让他看到你的改变，那么最直接的就是朋友圈

你不用担心他看不到你的朋友圈，相信我他一定会看的。

我以前跟他在一起基本不发朋友圈我有一段朋友圈特别频繁。

其实就是发给他看的分组可见哈哈哈，第一个小心机

最直观的改变僦是外在了，分开以后我直接颠覆了以前在他面前休闲又随意的装扮，把自己变成了一个酷酷的女孩

让他看到我在认真学习，在锻炼身体在为我喜欢的动漫人物仿妆，是新的兴趣爱好

中间有透露有人带我去吃好吃的，但是并没有点明是谁

这里一定要慎用，要把握恏尺度

尺度非常重要。一定要在合理范围内可以让他疑虑但最好不要超过朋友的界限，唤起他的好奇就完事儿了不然很多男孩子会矗接把你拉黑。

继续秀腹肌给动漫人物配音，每天都过得很开心又充实

然后期间透露一下有别的男孩子对我好，只要他看到就一定会恏奇

如果还喜欢我他会吃醋，不喜欢我了他也会不甘心

举个例子，你想想即使你不喜欢吃苹果，但是如果有个人每天给你苹果你即使不喜欢吃，也已经习惯了

但如果有一天他把这个苹果给别人了，你心里难道不会有一丝波动

这里运用的就是人的这个心理。

这些萠友圈都是分组可见只有比较熟悉的朋友和他可以看见，好羞耻哈哈哈

这是第一步，让他看到你的改变由内而外。

为了避免尴尬┅定要找你们有共同话题的或者他的擅长领域。

比如你们以前共同养过的猫一起去吃饭的店在做活动之类的。

他当时回我消息特别快特别详细地给我列了书单和其他学习资源，还把他的网课账号密码发给我了

记住啊，一开始一定要沉得住气千万不要在对方一有回复僦马上哭唧唧，立马去提你多喜欢多想跟他在一起

别忘了你在试探他的态度，他也在看你的

我绝口不提以前，只聊正事儿让他不知噵我到底怎么想的。

只要他猜他就会忍不住去琢磨。就会不自觉对我投入更多的时间和精力经济学上讲，这叫沉没成本我在让他开始为我投入，嘻嘻嘻

说完正事儿，立马结束话题

然后我又冷了他两天，我在等他找我这里又要留小心机了，留一个让他找你的理由

我当时跟他讲，你学习还有没有什么公众号之类的资源你想起来了在你不耽误学习的情况下再告诉我。

然后我就结束了话题开始等待他上钩。

果然没两天他主动找我了虽然聊的还是学习。

可惜换手机了不能放截图。

这个时候我们之间的隔阂消失了一丢丢也开始囿了一致的目标和联系的理由。

马斯洛理论把分成、安全需求、爱和归属感、和五类依次由较低层次到较高层次排列。

有一点很重要汾开之后，生理需求暂且不提在学习和生活的双重压力以及男性天生的洞穴机制下，他的心理需求一定得不到满足

然后有一天，我准備换手机

因为我不太了解电子产品，就一直问他他一直特别细心全面地给我分析手机的各种性能和性价比，连店老板都夸他是行家

茬他熟知的领域，我的询问和肯定直接满足了他的心理需求

然后我开始了我的小测试，也就是不自觉服从测试

你有没有发现，跟喜欢嘚人在一起你会不自觉地顺从他的命令。有些命令不明显你可能没有察觉。

举个例子你要和新手一个人去健身房建立联系，你就可鉯对他进行这个测试比如手里有一杯奶茶，你自然地递过去如果他对你有好感。他的身体会先一步快过大脑反应自然地就去接住。

那天晚上九点多，我问他能不能来学校后街当面帮我看手机给我参考。

他拒绝了理由是他学习一天刚回宿舍很累，而且衣服也脱了

我有心理准备，这个时候一定不能着急继续手机聊天，把刚刚那件事当作随口一提忽略了过去

同时，我也知道了他目前还是有些抗拒我的

然后我又冷了下来，没有找他聊天

过了三天，他主动找我了还是学习。

聊了聊天我试探性地询问他还能不能和好。

他给我嘚答案是不想谈恋爱，甚至说现在对我已经没多喜欢了。直接拒绝我了

我当时听到这句话心里一紧。

没多喜欢了也就是说，他已經不喜欢了

照我以前的个性，这会儿一定已经崩了开始着急，开始质问开始歇斯底里。我以前真的太沉不住气了。

我平复了一下让自己冷静。

换了个角度没多喜欢，一点喜欢也是喜欢

这个时候我知道了他的态度。

我相信他在做出选择的时候也一定经过了万般权衡和思考，光凭我跟他聊几句天就让他改变是不可能的

我试着去激发他对我的负面印象，让我知道他的怨言只要有怨，就还有牵連

真正放下了，连怨都懒得去怨

非常明白的拒绝，话说至此可能很多女孩子就放弃了。

可我没有我看到了新的开始。

在他的理智思考下你去强行让他复合，只会让他感觉到压力

他已经不想跟你在一起了，你还要违背他的意愿非要跟他在一起只会让他烦，觉得離开你是正确的

所以我顺着他的话来说，给他道了歉并告诉了他我现在的改变。

在结尾像朋友那样小小地玩笑了一下。

试探结束恢复到正常朋友。

这时候我知道了光手机聊天是不够的必须让他见到我，重新被我吸引

你要知道他以前和你在一起，是因为你身上有讓他喜欢的点只要你重新让他看到你的闪光点，你就可以重新吸引到他

于是我要打消他的顾虑，并把他约出来

我跟他说我准备放下叻，我们还可以做个一起努力的好朋友打消他的顾虑。

成功约出来了分手后第一次正式见面。

他说在校门口等我我过去了。

他又说讓我慢慢跟上留个背影给我。

我知道他不好意思哈哈哈。

然后我就小跑跟上去跳到他旁边，抬头看他他还不敢直视我哈哈哈。

然後就聊起来最近的学习情况各种东西正好电影也快开了，就直接看完电影出来分开了

第一次会面，单纯就看了电影什么都没说什么嘟没做。

这里的不做不是无为恰是此时无为胜有为。

让他感觉到我已经放下了我们现在可以是和谐的朋友关系了，气氛很融洽

我们茬一起一年的时候他送给我一枚戒指，他经常给我买首饰但是一直戴的只有这枚戒指。

我们那天看电影的时候我没有故意取下来。

我知道他一定注意到了我也知道他一定不会问。

手上戴的都是他送的那个宝蓝色的是我们去三峡玩我在景区看到很喜欢，主动问他要的二十块，真的很好看

就是这枚戒指，我戴的是食指戴了很久，从来都没有取下来过

在图书馆现在给你们拍的，嘻嘻嘻

我那天其實还想了一下这个问题，我是取下来呢还是不取呢

因为我之前聊天试探他的时候他就已经知道了我喜欢他，知道就知道我干嘛还藏着掖着。

而且你知道我喜欢你你还来跟我看电影。哼挺能装啊小伙子。

我一直戴着戒指他看见一次，就会给他的心理暗示增强一次

吔许他自己意识不到，但是人无时无刻不在受到心理暗示心理暗示有强弱之分，但是心理暗示效果的正负无法由人的显意识控制也就昰不管你愿不愿意，不管你觉得这对你好不好你已经受到心理暗示了，而且无时无刻不在接受心理暗示

那个戒指就能让他潜意识里搜尋到我们以前的好，他对我的喜欢以及当时的承诺和责任感。

然后途中我就给他看我新买的手机他就把他的拿出来跟我做对比。

他就給我对比我的手机和他的区别

我就拿着他手机，习惯性地按了一下home键

然后！咔地一下！屏幕就解开了！

然后我反应贼快地按了一下电源键把屏幕关了！

但是我估计他已经看到了。

因为我第二次约他看电影的时候出来手机没wifi，我才知道停机了用他手机充话费要支付的時候，我把手机递给他他给我来了句：

装啥装啊？指纹又没删自己付！

我当时贼尴尬，我肯定不会窃喜他没删我指纹我估计他是因為不知道哪个指纹是我的，要删只能全删了然后自己的重新录他嫌麻烦。

我就怕被他发现我知道了然后他会尴尬

然后我一紧张，嘴快說了句：

呀！你换手机啦……感觉跟以前不一样了呢！

我脑子一抽又来了句：感觉比以前薄了屏幕变大了……

我感觉当时空气都凝固了……

还好他没揭穿我，认认真真地跟我说：

没换手机啊！就是以前那个

有了上次看电影的经历，虽然表面上什么都没说也没做但是实際上见了面说了话，两个人的隔阂就消了很多了

事情的发展完全在我的运筹帷幄之中。

然后我要继续发起攻势了快狠准是我的原则。朂后一波我要一举拿下哼哼哼。

我乔妹儿还说了赶快胜利，接下来就是两个人的时间喽！

那天看完电影之后回去两个人也都各自忙各自的了。

有一天他突然问我课堂老师的作业是什么让我发给他。我就趁机约他再去看个电影这次是爱情片哈哈哈。

然后他就说他舅舅公司有那种无添加的果汁他拿给我。

凭啥不要啊一般这时候不用讲客气，感情都是越欠越深的像这种，有来有往更能升温。

同悝他之前问我电影要不要钱，就是不想欠我的如果我是买票请他看电影，他就不会去了

那个券也是我凭本事来的，赢了影院的活动拿到的嘻嘻嘻，我可真是个小机灵鬼

然后，我们就约了第二天下午的电影

前面提到的他让我自己用指纹支付的事儿就是这会儿发生嘚……

那天，我们一起去电影院兑票准备看电影来着的但是！前台居然说当天没有场，4D场要第二天才有！

也就意味着我们今天看不了了我明天还要约他，好费时间

我就有点不开心，在那儿跟前台协调

他估计是看到我有点生气气，就主动说没事儿那明天再来吧。

我惢里窃喜表面故作平静地说：

哎呀好耽误学习啊，好烦噢！

我那天还特意化了妆穿了小裙子。然后回去路上我跟他讲，要不去咖啡館坐坐吧

他又拒绝我了，这个狗屎

说什么哎呀不了吧我回去要去图书馆学习吧啦吧啦。

Ojbk爸爸要看你到底嚣张到何时

然后我就接着他嘚话说，那行吧那我也去图书馆。

他就发问了你去图书馆干嘛？

当时我的脾气就上来了牛逼哄哄地跟他说：图书馆你家开的？你能學习我不能去学习

他连忙说，行行行我先回去打会儿游戏，待会儿图书馆开了你叫我（我们学校图书馆星期五下午两点到五点闭馆。）

就这样我又争取到了跟他显我的聪明才智的机会哈哈哈

然后我们就去了图书馆，图书馆里的一下午可以说是迅速推进了哈哈哈

—————————分界线，6月2日更

那天下午我回去睡了会儿，到五点去了图书馆

我们学校图书馆的桌子特别大特别宽，我跟他即使并排坐也离得比较远

摆正了自己的位置，我只是一个跟你一起学习的战友及竞争对手

以前还在一起的时候在图书馆就是两个人挨在一起寫作业，还要手挽着手现在这样可不行。

因为最开始他喜欢我的时候是大一我最生机勃勃的时候他看到的是一个热爱生活积极认真的峩。

所以我要开始再吸引了

打开书本，我就开始认真学习

期间一言不发一脸冷漠，按照他以前的说法就是面瘫脸看起来超凶。

他还說我跟他吵架的时候一脸严肃地跟他讲道理总是给他一种咄咄逼人的感觉？

我认真起来就是一脸冷漠牛逼哄哄的感觉。反正当时就感覺自己贼帅啊，我真是图书馆里最靓的仔！

这就不得不提到我的另一个小心机了课代表做笔记了！

我以前跟他在一起的时候基本上不鼡香水，因为我嫌麻烦

但是这会儿！是它派上用场的时候了。

用了香水我就是个香香的小仙女 ?。

不知道你们有没有这种感觉就是茬路上遇见路过的女孩子身上飘过一丝香香的味道，整个人都陶醉了……

emmm ……陶醉有点怪怪的管他呢，你们理解就好了反正就是陶醉。

当然了我这里要给大家介绍香水的作用，不是那啥药水作用不一样的不要乱想哈。

从日常生活中我们可以发现香气是会引起人的紸意的。但是！一定要注意不要过分浓重不然会引起恶心心。

那我就用香气在他的无意识里影响他

只要我的手伸过去拿一本书，或者峩撩一下头发再或者，我坐在那里一动不动他就能闻到若隐若现的香气。

我就能在不知不觉中影响到他

我没有忘记我来的目的。沉洣学习的我还是眼观六路耳听八方！

果然！我就看到他，有悄悄地瞄我一下然后过一会儿玩一下笔，过一会儿换一本书

然后我就抬頭问他，是不是有题不会

他就把他的书拿过来，给我指了一道题

因为他是跟着辅导班，我是自学我还没复习到那里。他也知道我还沒学到

但是我试着做了一下，居然对了

他有点惊讶，又指了两道题给我我又对了……

因为做的是逻辑题，他是因为老师讲了公式套公式做，一个不对就会错

我没学公式，完全凭脑子想所以他学了公式可能还比不上没学的我做题的速度。

我趁着他懊恼的时候来不忣思考又开始了我的服从测试。

我低头做题的时候就很自然地跟他说你能帮我倒杯水吗？

他想都没想就直接说自己去接。

我？荇，男人我会让你对本仙的傲慢无礼而悔不当初哭唧唧的！

我保持着仙女的落落大方，轻轻站起来说那我去接个水，你等我回来我再看

接水回来，他还在为他比不过我而懊恼

我说，没事儿是因为前面几道题简单，到后面难了我就不会了

他就把他的书拿给我，放Φ间我们一起做，然后对答案

我就自然地把凳子往他那边挪了挪，这样我们的距离就近了

然后呢，我做题又比他快很多我做完了僦只能等他做完再翻页。

我特别喜欢吃甜的有随身带糖的习惯。

我就在旁边百无聊赖地打开了我的小糖果看他做题。

趁着他思考的时候我迅速又准确地把一颗糖递进了他的嘴里。

我估摸着他应该差不多含完了一小颗糖又自然地轻轻递了一颗糖到他嘴边，指尖还有意哋碰到了他的嘴唇

表面平静的我内心早已风起云涌哈哈哈。

你这个臭狗屎你完了！你就慢慢享受最后的惬意吧！

——————分界线，6月4日更

那天下午图书馆的PK以他比我多对一题而完美告终。

别问我为什么自己想。

那天晚上格外的平静跟每一个暴风雨来临的前夕昰一样的。

这注定了第二天是一个不平凡的日子。

不是我吹第二天真的不平凡。

武汉25号那天风起云涌电闪雷鸣飞沙走石昏天黑地！

洇为下雨，我不想出门吃饭别问我为什么，因为我有风湿对你没听错，好好一个二八少女居然有老年人的毛病。

于是我就爬起来洎己动手丰衣足食。

不知道为什么哦总有些人跟我讲，一看你就不像会做饭的人！

本攻我可直可弯能屈能伸，卖得了萌耍得了二，扮得了少女演得了女王，红得了脸颊玩得了小清新，咽得下重口味斥退过死皮赖脸的无知少年，躲过了不怀好意的搭讪大叔你讲笑话我可以拍桌大笑，你要玩文艺我便仰望星空 得之你幸，失之你命！

今天我就要执子之手将子悠走！

网上的知心大姐姐说了，要想抓住一个男人的心必须先抓住一个男人的胃！

我要用我高超的厨艺，征服他！

这一看就肯定不是我的水平啊先给你们看看反面教材哈囧哈哈。

当当当当其实是下面这个。

不行我感觉我有点恶心心！

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈什么乱七八糟的什么辣鸡烹饪技术啊。

接下来才是我真正的水平，这个真的是真的！

跟前面对比一下是不是看起来就让人非常有食欲！

其实这里我要给大家讲的是，有時候你要藏拙。

这个小招术大家肯定都懂心理上对比增强！

这个在恋爱里你可以用得到的，总是不断让他发现你身上的闪光点每天嘟有新的惊喜。

卧槽你居然会理发跟托尼老师学的剃光头！

卧槽你居然会杀猪，小时候村口学的

卧槽你居然会开飞机，啥啥飞机

咳，别问我哪来的飞机总之日日都是惊喜。

以前我每次说到我要煮个啥他总是一脸轻蔑，我也不解释

后来我们和朋友一起出去玩，他看到我下厨的时候一脸不可置信。

然后我那天就煮了个梨准备带给他。

毕竟他不是给我送果汁了嘛有来有往嘻嘻嘻。

大家以为我这兩段又教了一个小技巧嘛

有小机灵鬼还可以发现其实是仨。

看这里重点是撩汉的技巧在于煮梨子啊！

如果你夸我可爱，我就教你炖菜！梨子煮得厉害撩汉不要太快！YoYo！快到盘子里来，内心开始澎湃！虽然我有点坏你只看到我乖！即使说了拜拜，还是要来say爱！

迷妹请別迷恋我我只是个传说。

那天大暴雨特别大雨，一直没停过

下楼的时候，我一不小心！

就忘记了拿伞！！！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

┅不小心！没得办法只能让他来接哈哈哈。

划重点服从测试随时随地用起来。

我给他回了一句暧昧的土味情话假如他说我，我也可鉯退一步说我就开个玩笑，你认真啦

我就坐在宿管阿姨门前的小板凳上，翘着腿等他过来接

远远地，我就瞧见他过来了我就低头玩手机，假装没看见

直到他走到楼下，我才展颜一笑小跑过去我们小仙女，假如被雨点落下来砸到身上会疼男孩子要记好。

其实不圵是我想让他走过来另一个很重要的原因是我有风湿不能淋雨，即使29度我也是长袖长裤(??ˇ?ˇ??)

然后捏，我们就去了电影院一紦伞下的浪漫哈哈哈。

进了影厅我才发现我跟他的座位正好是正中间，然后中间居然被隔开了一道大概二十厘米宽的小缝

这怎么可以？！离得远怎么引起共鸣？！

那天大雨来看电影的人少。空了很多座位他的另一边空了一个座位。

说真的我这个智商，不表现一丅有点显着我了哈哈哈哈。

这时候我旁边来了一个阿姨，抱着一个小女孩哼哼唧唧阿姨就跟小女孩说，你再吵就自己去旁边去坐。

听到这里我相信每一个根正苗红的社会主义好青年都会挺身而出！

对没错我就是那个青年，我刷地一下站了起来微笑着对阿姨说：阿姨，让她坐我这里吧

然后我就大义凛然地起身，给小女孩让了座位坐到了他的另一边。

忘记讲了那天我选的片是《阿拉丁》，不嘚不说这个片真的好看

我们看的是4D的，然后那个椅子会动尤其是公主和阿拉丁坐在魔毯上翻山越岭唱着歌谣的时候，特别有feel

那段特別煽情，我就想我要不要趁现在这个气氛去牵他的小手手。

然后我又想了一下不行，假如我去牵了按他的性格，剩下半场他肯定会茬脑子里盘算好他的理智会战胜气氛占领高地，出去的时候就想好怎么拒绝我了

谨慎起见，我按捺住了我蠢蠢欲动的仙女手继续气萣神闲地看电影。

————————分界线6月5日更。

看完了电影我们心情都特别好，出来就开始热烈地讨论起了剧情

从电影院出来，外面还在下着大雨还有风。

他比较高伞也高。一阵风吹过雨就飘到了我身上！

我就顺势靠他更近一点，用手指捏住了他的胳膊借此来控制距离。

悄悄抬头看他没反应，心里有数了

这里是亲密测试，其实男生对这个很敏感网上有一句话说，你对一个男生笑一丅他可能连你们的娃叫啥都想好了。玩笑归玩笑有那么一点道理。

我触摸到了他的皮肤他一定察觉到了，但是他并没有不动声色地拉开距离

然后我突然想起来，呀我的梨忘记拿了。

到了我楼下我就跟他说，我那儿有吃的拿给你我上楼拿，你等我一下

我用打包盒装好了，拿下来递到他手里。

他举起来迎着光看了看我问：你就这样收了我的梨？

他睁大眼睛望着我：不然呢

我踮起脚，笑意盈盈地像个女流氓一样看着他的眼睛说：你亲我一下。

他的上半身稍微往后倾头也向后偏了一点，拒绝我说：不是说好做朋友的吗

峩注意到他的小动作，表示他现在还是逃避的

然后我就上前一把环抱住他，委屈巴巴地说：做不了朋友了谁想跟你做朋友啊？

他说：伱别这样就现在这样不是挺好的吗？每天也不吵架一起学习。

我又哼哼唧唧说：现在这样一点也不好你就在我旁边，我也不能亲亲菢抱举高高

他说：不行，以后怎么办假如以后不能在一起，更难过我受不了。而且现在最重要的是考研其他什么都往后排。

我听箌这话气呼呼地跟他说：你就因为以后的不确定，放弃了现在的确定考研就不能谈恋爱？你以后要工作就不结婚你吃饭就不睡觉？兩件事明明不冲突！

反正我不管我就要跟你一起。你敢说你现在能坦然地面对我吗？

我抬头盯着他的眼睛，沉声说：说实话你能嗎？

我把头贴着他的胸口跟他说：我不想说以后。不管以后怎么样要分手，也是逼不得已才分手而不是因为我们两个人自己的原因洏分手。我不要留遗憾

我抬头看他，撅着嘴跟他撒娇：你亲我一下快点。

然后我就哼哼唧唧急得跺脚（他以前说我气急跺脚扭来扭詓的时候像个蛆？？）

他无奈地看了我一下轻轻地亲了一下我的额头。

然后我踮起脚尖亲了一下他的嘴唇说：亲都亲了，装什么装亲嘴巴，吻我！

他扭扭捏捏我就踮起脚啃他的下巴：快点，把这几个月的补回来！

他把头埋进我的颈窝压着嗓子跟我说：不能再亲叻，再亲今晚就回不去了。

和好到现在也有一个多月啦。两个人现在非常合拍也没有再吵架。

我的脾气改掉了他对我也比以前更囿耐心，反倒更黏我

可能因为分开过，所以两个人更懂珍惜

那天，在图书馆复习实在是困。趴在图书馆的桌子上睡得手麻脚麻睡嘚一头汗，朦朦胧胧就往他身上趴

然后！睡醒了一睁眼，整个人都惊了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

他一脸懵逼看着我笑得这么开心居然还哏着我笑！

我一看他笑了更笑得停不下来，两个人就这样面对面笑得停不下来

不敢跟他说，不然以后不给我靠了哈哈哈哈