晚上睡不着心烦意乱怎么回事 心烦是怎么回事求解答

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 【塵】为您解答:你心情不好,有時候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 
可以去做做运动或是休息┅段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话心里自然就会好受一些。平时要经常给洎己解压有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想慢慢的心里的疙瘩就化开了
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> 心烦意乱是怎么回事

晚上躺在床上想休息的时候就心烦意乱,不知道如何回事晚上难以入睡。曾经也吃过一点药物好了一阵儿,现在又犯了不知道该如何是好?

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