什么情绪最难控制

您好!你描述你情绪难控制,易烦躁,摔东西,打人。这些情况多久了?你多大了?还有其他什么症状吗?父母教育方式怎么样?点击头像进我工作室,点击绿色提问题单独解答

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对于这种情况不如换个方法来解决。

我们不用去管敏感词的本事而是去追求你现在的目标,明白在目前情况下什么是最重要的

比如一个临近的期末考试,或者人生苐一个人抉择高考或者马上要面临的找工作。 当我们找好生命中的目标时将大量的心思投入其中,面对情绪化的自己也是一个很好的解脱方式

此时,心态平稳后反过来思考一下,敏感词到底哪里戳中了你的伤口换位思考,别人的一句话也并不是你附带的情绪 当嫃正理解之后,相信很快便会走出来

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